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Du Roy d’Espagne, par le vallon de la Jarre, nous rejoignons la Fontaine de Voire que nous connaissons tous ou presque, selon la légende, lieu de fondation de la ville de Marseille. La légende de Gyptis et Protis, mythe fondateur qui raconte la fondation...
Une randonnée "1G" de 12 km et 150 m de dénivelé conduite par Gérard C. et Laure S. dans le pays d'Aix-en-Provence, autour d'Eguilles. Après avoir quitté le petit village d'Eguilles, le groupe composé d'une quinzaine de participants de l'AMFRA s'élançait...
Incroyable !!! Avec le froid et le vent qu’il fait, nous voici 52 au départ du Gem pour 16 km (mais ça on ne le savait pas !!!) de randonnée sur des beaux chemins. Toute la matinée, on monte tranquillement pour arriver sur un beau plateau et là, nous...
Première sortie de la nouvelle année, 32 randonneurs se retrouvent au parking près du cimetière. Il ne fait pas chaud et nous maudissons un peu les retardataires car nous avons hâte de nous réchauffer. Alignés contre un mur au soleil, nous apprécions...
Suite à un impératif de dernière minute pour notre animateur spécialiste de la St Victoire et ne voulant pas nous lancer sur un parcours que nous connaissions « mal » pour certains et « pas du tout» pour d’autres, nous avons décidé de randonner à partir...
Randonnée 1G sur les crêtes de L uminy avec 34 participants. Une agréable journée avec un super beau temps en ce début d'année 2023 ! Encadrée par les trois animateurs de service, Christian P., Monique L. et notre dévouée Martine accompagnée par un animateur...
Le car est plein (57 personnes) quand nous partons pour Gordes. Nous arrivons vers 10 heures et nous sommes un peu plus de 30 à nous diriger vers le château du XI ième siècle. Petite conférence de Christian D qui nous présente les lieux. En 2023, Gordes...
Depuis la Pounche des Escaouprés, la vue sur Marseille (malgré la brume) Magnifique randonnée avec des paysages fabuleux sans aucune difficulté, on se demande parfois à quoi servent les animateurs (surtout quand ils se trompent de sentier). C’est normal,...
Dans les vignes... En cette période de canicule, le choix a été judicieux d’opter pour Port d’Alon comme but de randonnée. Un détour sur la "colline de sable", située à proximité de notre parking, était également prévu. Après un peu d’attente des retardataires...
Le port des Tamaris Quel beau temps !! Après avoir loué nos vélos chez un homme charmant, nous voilà partis gaiement : 3 vélos musculaires : Josette, Michèle et Jean Gabriel, et 7 VAE. Cyril Galizot nous accompagne jusqu’après le repas. Nous longeons...
Notre rando de ce jeudi 11 mai débute par la visite du Vieux Nans. La chapelle de la miséricorde restaurée dernièrement nous annonce la montée. Le sentier est caillouteux et très accidenté. Des panneaux de signalisation jalonnent le parcours. Du haut...
Le deuxième concours bouliste organisé par l'AMFRA avec l'appui technique du CLOSA se déroulait de nouveau le lundi 9 octobre sur le boulodrome de la Batarelle dans le 13è arrondissement. Huit équipes étaient en lice pour s'affronter amicalement dès le...
Trente participants ce jeudi, inclus le chien de la chèvrerie qui nous a accompagné tout au long de la boucle de 10,8 km dans le massif de l’Étoile, essayant même de nous emmener sur des chemins non planifiés par nos soins, le toutou semblant connaître...
Ce jeudi 5 décembre, le parking de la gare de Carry-le-Rouet était presque complet avec le groupe de randonneurs de l'AMFRA encadré par le couple Christian et Catherine. En effet, le thème du jour "Entre Mer et Colline" avait attiré et séduit une bonne...
Vue du Mt Julien en cheminant vers Cadolive La veille, il soufflait un mistral à décorner les c... hèvres , le jour de la rando, il n'en restait qu'un léger souffle pour tempérer ces dernières chaleurs de début octobre. Nous partîmes 26 du parc de Pichauris...
Rendez-vous au parking du Claous, ce matin, à Allauch pour 18 randonneurs. Dès le départ le ton de la rando est donné, pentes raides, chemins caillouteux, descentes à fort dénivelé pour arpenter ces collines chères à Marcel Pagnol. D'abord le col de la...
Départ matinal pour une belle journée d’hiver, il ne fait pas bien chaud à Signes. Mais c’est parti. Une petite route goudronnée nous conduit à une petite chapelle, la chapelle St Clair du XVIIème siècle avec le Pont du XVIIIème siècle . A l’époque, la...
9°C à Saint-Zacharie, à 8h30, il ne fait pas bien chaud ! 15 randonneurs sont fidèles au rendez vous pour se rendre à l'Ermitage Saint-Jean-du-Puy. Nous partons au Nord du village en direction de la chapelle Saint-Clair, chapelle romane érigée au XVI...
Ombre et fraicheur (et moustiques pour certains), voilà le menu de la dernière randonnée pour la saison 2020/2021. Nous étions 19 à quitter les 30° de Marseille pour affronter les 24° de la foret au pied des falaises de la St Baume et parcourir les 11km...
25 randonneurs répondent présents pour une randonnée dans les magnifiques gorges de la Véroncle et ses moulins à farine en activité du XV ème au XIXème siècle. Nous ne sommes pas en avance et notre chauffeur très sympathique nous laisse à proximité du...
Malgré le descriptif peu encourageant de Bernadette, 15 valeureux marcheurs se sont motivés pour cette longue randonnée. Premier arrêt pour admirer une glacière en très bon état et ses panneaux explicatifs sur la fabrication de la glace. Puis les grottes...
Nous étions 16 personnes pour faire notre randonnée à partir de Luminy, une belle balade avec en contre bas, la vue sur les calanques de Sugiton et Morgiou. Nous avons pris notre pique nique agrémenté comme d'habitude d'apéro, de gâteaux et de café. Puis...
C’est avec une profonde émotion que nous voulions rendre hommage à notre ami parti trop tôt, un compagnon de randonnée... Difficile à l'approche des fêtes de Noël d'annoncer de telles nouvelles alors qu'André était encore il y a peu de temps avec nous,...
En ce 31 décembre, alors que chacun(e) s’apprêtait à formuler ses vœux à quelques heures du passage à la nouvelle année 2026, Louise PICARD nous a quittés bien discrètement… Pas une nuit de folie en ce début de soirée pour notre amie que nous avons tant...
Contraste de couleurs Profitant des bonnes conditions météorologiques du moment avec néanmoins un petit vent qui s'était invité, Josette et Josiane encadraient nos randonneurs du jeudi sur une 2G à partir du Vallon de la Vache en direction de l'Aire de...
