L'AMFRA, Association pour le Maintien en Forme des Retraités Actifs, qui est basée à Marseille (Bouches du Rhône) propose aux seniors à partir de 50 ans, des activités :

- de randonnée pédestre dans nos massifs (cf. planning),

- de randonnée à vélo (vtc, vae sur circuits sécurisés),

- de marche nordique (Parc Borély, campagne Pastré et Luminy),

- de gymnastique douce aux Saints Anges à Mazargues,

- de pickleball  (5 courts au gymnase Pont de Vivaux),

- de marche aquatique adaptée à la Pointe Rouge (de juin à fin août),

toutes encadrées par des animateurs fédéraux diplômés FFRS dans leur spécialité sportive ou par des professionnels.

Parallèlement à ces activités, l'association organise chaque année des séjours à thème, soit une semaine randonnée pédestre en montagne (Savoie, Alpes du Nord, Pyrénées), une semaine randonnée à vélo (Atlantique, Méditerranée...), une semaine raquettes à neige, une semaine de marche nordique, une semaine de randonnée ludique (Andorre, Corse, Espagne...) et jadis des séjours vélo/péniche en Hollande...

Nous sommes une Association à but non lucratif, régie par la Loi de 1901 dont les animateurs et les dirigeants sont tous bénévoles.

Le siège se situe au 272, avenue de Mazargues, 13008 Marseille dans les locaux du CODERS 13 aux  Saints Anges.

Contact :  Le président  Christian GALIZOT                                           

                       au  06 61 85 44 74   ou  par  mail

Permanences au siège, chaque mercredi de 10h00 à 12h00 (hors vacances scolaires).