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  • : Association pour le Maintien en Forme des Retraités Actifs
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6 mai 2022 5 06 /05 /mai /2022 22:30
GYM - Maintien en forme -
Une dizaine d'adhérentes ont été fidèles aux cours toute l'année avec une bonne ambiance.
Cela nous permet de garder souplesse, équilibre et coordination des mouvements. 
Les séances se décomposent en 4 séquences :
1/ Échauffement 
2/ Renforcement musculaire 
3/ Séries d'abdos 
4/ Étirements
Nous disposons d'une grande salle aux Saint Anges où vous êtes les bienvenu(e)s !

Anne-Marie
Animatrice Gym

Photos : Anne-Marie, Christian G.
2022-05-04 Activités Gymniques en Salle
2022-05-04 Activités Gymniques en Salle
2022-05-04 Activités Gymniques en Salle
2022-05-04 Activités Gymniques en Salle
2022-05-04 Activités Gymniques en Salle
2022-05-04 Activités Gymniques en Salle
2022-05-04 Activités Gymniques en Salle
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