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6 mai 2022
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GYM - Maintien en forme - Une dizaine d'adhérentes ont été fidèles aux cours toute l'année avec une bonne ambiance. Cela nous permet de garder souplesse, équilibre et coordination des mouvements. Les séances se décomposent en 4 séquences : 1/ Échauffement 2/ Renforcement musculaire 3/ Séries d'abdos 4/ Étirements Nous disposons d'une grande salle aux Saint Anges où vous êtes les bienvenu(e)s ! Anne-Marie Animatrice Gym Photos : Anne-Marie, Christian G.
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