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14 septembre 2022 3 14 /09 /septembre /2022 22:14

Le planning des randonnées pédestres du 4ème trimestre 2022 a été diffusé récemment par mail, il est également disponible le mercredi matin au siège de l'AMFRA et consultable ou en téléchargement sur le site du club.

Comme annoncé par mail le 12 septembre, la première randonnée pédestre programmée le jeudi 29 septembre avec un déplacement en car, est annulée, faute de moyens de locomotion. Elle sera remplacée par une sortie en bord de mer à proximité.

Les activités de marche nordique reprendront le mardi 20 septembre, le planning sera diffusé aux participants à l'issue de la réunion qui se tiendra au siège, le lundi 19 à 10h30 avec les animateurs MN.

Les activités de gymnastique débuteront le mercredi 21 septembre (même local de 8h45 à 9h45).

Les activités nautiques gérées par l'Amfra se poursuivent à la Pointe Rouge jusqu'au lundi 26 septembre 2022.

La prochaine sortie vélo aura lieu le lundi 17 octobre entre Toulon et Hyères.

Pour clôturer la saison 2021-2022, le club vous convie à sa traditionnelle Assemblée Générale Ordinaire. Elle se tiendra le lundi 3 octobre 2022 à 15h00, salle Alcazar aux Saints Anges.

Je vous souhaite une excellente reprise de vos activités au sein de notre association.

Le président Christian Galizot

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22 juin 2022 3 22 /06 /juin /2022 16:53

 

Cette journée organisée par le Coders13 avait pour but de rassembler tous les clubs des Bouches-du-Rhône sur les différentes activités encadrées par les animateurs. Une vingtaine d'adhérents de l'AMFRA s'adonnaient à la randonnée, à la marche nordique, à la gym, à la danse et même au disc golf, un sport un peu complexe qui demande une certaine dextérité pour diriger le disc.

Un grandiose apéritif offert par le Comité ralliait tous les participants, marquant ainsi dans ce moment festif les 40 ans de la FFRS.

L'aire de Disc Golf
L'aire de Disc Golf
L'aire de Disc Golf
L'aire de Disc Golf
L'aire de Disc Golf
L'aire de Disc Golf
L'aire de Disc Golf

L'aire de Disc Golf

Gymnastique et danses en ligne
Gymnastique et danses en ligne
Gymnastique et danses en ligne

Gymnastique et danses en ligne

Pétanque, taï chi...
Pétanque, taï chi...
Pétanque, taï chi...
Pétanque, taï chi...

Pétanque, taï chi...

L'apéritif en présence du Maire d'Allauch
L'apéritif en présence du Maire d'Allauch

L'apéritif en présence du Maire d'Allauch

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20 mai 2022 5 20 /05 /mai /2022 22:50

 

Dans le cadre des journées de rencontre départementales, le CODERS 13 proposait aux amateurs de pétanque des clubs des Bouches-du-Rhône, de se retrouver le 17 mai pour une rencontre amicale sur les terrains de boules du complexe sportif d'Eguilles.

C'est ainsi qu'une quinzaine d'adhérents de l'AMFRA dont une partie de la section bouliste du CLOSA ont participé à cette rencontre conviviale en triplettes mêlées avec consolante dans un cadre très agréable.

Dans la finale qui se déroulait en fin d'après-midi devant un public nombreux et très attentif, le président de l'AMFRA et son équipe s'inclinaient devant une équipe beaucoup plus expérimentée et entrainée.

Devant le succès de cette manifestation, les organisateurs seraient favorables pour renouveler cette journée amicale en cours d'année sur un site différent.

 

Christian G.

Photos : André B.

La finale.
La finale.
La finale.
La finale.
La finale.
La finale.
La finale.
La finale.

La finale.

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11 mai 2022 3 11 /05 /mai /2022 13:15

 

Au cours des années 1996/1997, alors que Michel Barreau présidait le Comité Départemental des Bouches-du-Rhône, les membres composés entre autres d’Yvette Pronzatti, Yvonne Ruffini et Monique Léonardi s’activaient dans la création de nouveaux clubs affiliés à la Fédération Française de la Retraite Sportive.

C’est ainsi que le 28 août 2001 naissait l’A.M.F.R.A. sous la présidence d’Yvette Pronzatti relayée par la suite par Yvonne Ruffini puis François Roux et Jean-Luc Cocallemen. François Roux remplacera ensuite Jean-Luc puis laissera sa place à Yvonne pour 2 bons mandats.

Cette succession de présidence était mise à l’honneur aujourd’hui par Christian Galizot, président actuel, accompagné sur scène par Yvonne et Monique. Il précisait à l’assemblée que la pérennisation de notre association repose certes sur la responsabilité des présidents mais également sur le travail actif des membres du bureau et comité directeur ainsi que sur les animateurs bénévoles des différentes activités qui ont pris de l'expansion et ce, grâce aux nombreux adhérents qui nous ont rejoint et nous assurent de leur confiance.

Rendez-vous donc dans dix ans pour le trentième anniversaire...

L’apéritif qui suivait, nous délectait avec ses crevettes marinées, sardinades, merguez et chipolatas avant de passer à table pour déguster les agneaux de Sisteron rôtis à la broche tandis que les danseuses nous sublimaient dans un spectacle "cabaret" très professionnel.

Chansons, danses variées, tout était réuni dans ce cadre magnifique du Domaine du Billardier pour contenter la centaine de participants de l’AMFRA et marquer cette journée exceptionnelle pour les 20 ans du club.

Merci à vous tous pour votre agréable et sympathique participation à cette journée anniversaire.

 

Christian Galizot

Photos : Raymonde C.

La découpe
La découpe
La découpe

La découpe

Le spectacle
Le spectacle
Le spectacle
Le spectacle
Le spectacle
Le spectacle
Le spectacle
Le spectacle
Le spectacle
Le spectacle

Le spectacle

Le final

Le final

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22 décembre 2021 3 22 /12 /décembre /2021 10:22

 

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7 octobre 2021 4 07 /10 /octobre /2021 21:57

 

La reprise de nos activités sportives est lancée pour cette nouvelle saison 2021/2022, en espérant qu'elle perdure, cette fois.

 

Lundi 27 septembre 2021, dernière séance d’aquatraining de la saison 2020/2021 à la Pointe Rouge, échappant de peu au déluge qui s’abattait sur Marseillle le lundi suivant ! Mais la prochaine reprise aura lieu fin mai 2022 et se poursuivra jusqu’en septembre.

 

Mardi 28 septembre, c’est la marche nordique qui reprenait au parc Borely sous la coupe des quatre animatrices de l’AMFRA…

 

Mercredi 29 septembre, après une très grande période d’arrêt liée aux contraintes sanitaires, nos cours de gymnastique pouvaient redémarrer en salle avec l’animation d’Anne-Marie.

 

Enfin jeudi 30 septembre, une journée de cohésion organisée par Josette, rassemblait une cinquantaine de nos adhérents encadrés par nos animateurs de service pour de la randonnée pédestre, de la marche nordique et du vélo sur l’île de Porquerolles.

Une journée bien remplie avec un déplacement en car et en bateau, de très belles balades dans un site magnifique sous les pins d’Alep, les arbousiers et les eucalyptus, des regroupements en bordure de plage pour le pique-pique avec baignade pour certains, de sacrés embouteillages au retour et la foule devant le stade vélodrome avec le match de l’OM, en arrivant à Marseille en nocturne .

 

Durant cette très agréable journée, les dix cyclistes ont sillonné l’île en passant par la Gorge du Loup, le Phare du Cap d’Arme, la Plage de Notre Dame puis la Plage d’Argent, deux des plus belles plages de l’île avec du sable fin et des eaux translucides et peu profondes.

 

Christian G.

La Gorge du Loup - Porquerolles
La Gorge du Loup - Porquerolles

La Gorge du Loup - Porquerolles

Du Phare du Cap d'Arme au carrefour des Oliviers
Du Phare du Cap d'Arme au carrefour des Oliviers
Du Phare du Cap d'Arme au carrefour des Oliviers

Du Phare du Cap d'Arme au carrefour des Oliviers

Plage Notre Dame - Porquerolles
Plage Notre Dame - Porquerolles

Plage Notre Dame - Porquerolles

Porquerolles
Porquerolles
Porquerolles

Porquerolles

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2 septembre 2021 4 02 /09 /septembre /2021 18:31

Adhésions pour la saison 2021/2022

Comment adhérer

L'adhésion à l'association court du 1er septembre 2021 jusqu’au 31 août 2022.

Elle est validée par dépôt au secrétariat de l’association, d’un bulletin d’adhésion, du chèque d’adhésion, d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport loisir ou d’une attestation de santé pour les anciens adhérents détenteurs d'un certificat médical encore valide et qui ont répondu négativement au questionnaire de santé.

Le coût de l’adhésion comprend 3 parties : la licence FFRS, l’adhésion à l’AMFRA et la ou les activités sportives choisies.

Une permanence est assurée depuis le 1er septembre 2021, tous les mercredis matin hors vacances scolaires, de 9h à 12h au siège de l'AMFRA (locaux du CODERS), au 272 avenue de Mazargues, 13008 MARSEILLE  (Les Saints Anges) afin de pouvoir retirer et déposer les dossiers d’inscription.

La permanence se poursuivra ensuite les mercredis de 10 h à 12h au cours du 1er semestre 2022.

 

Reprise des activités pour la saison 2021 – 2022

En prémices de nos activités sportives régulières, une journée de cohésion est programmée le jeudi 16 septembre avec un déplacement en autocar et bateau sur l’île de Porquerolles . Au cours de cette journée sportive, les adhérents des sections rando, vélo et marche nordique auront le plaisir de déjeuner ensemble après avoir exploré l’île !

 

AquaTraining : les séances estivales qui ont débuté en mai se poursuivent jusqu’au lundi 27 septembre 2021 uniquement pour les adhérents qui ont renouvelé leur adhésion début septembre et qui sont donc assurés pour l'activité.

 

Randonnées pédestres : la reprise est fixée au jeudi 23 septembre 2021 et se poursuivra tous les jeudis (calendrier 4ème trimestre en cours de diffusion).

 

Randonnées à vélo : la prochaine sortie sera programmée en octobre.

 

Marche Nordique : après le séjour MN qui se déroulera à Chorges, la reprise se fera le mardi 28 septembre 2021 au parc Borely de 10h à 11h30 avec nos 4 animateurs.

 

Gymnastique : normalement programmés le mercredi 29 septembre en salle, les cours pourront avoir lieu en respectant les règles sanitaires en vigueur (Pass sanitaire, distanciation, masque…) dès confirmation de la disponibilité de la salle.

 

Le président, le bureau et les animateurs de l'AMFRA vous souhaitent

une excellente reprise au cours de cette nouvelle saison sportive.

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16 mars 2021 2 16 /03 /mars /2021 11:32
 
Huguette TUDELA  ainsi que la famille de Jean Pierre DUBANT ont été très touchées par vos marques de sympathie - messages ou présence - lors de son décès et des obsèques. 
Sa famille se joint à moi et nous vous remercions pour tant d'amitiés manifestées.
Je vois que Jean Pierre n'est pas oublié.
Je vous demande de croire à mon amitié.
 
Huguette TUDELA
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15 mars 2021 1 15 /03 /mars /2021 18:24

Ce jeudi 11 mars, nous dédions à ta mémoire la randonnée au St Pilon. A travers les sentiers rocailleux, les pentes raides, le danger des lapiaz, les magnifiques panoramas, la descente périlleuse, nous avons cheminé à tes côtés.

Au pique-nique, nous avons cherché l'endroit où tu aurais pu te blottir, à l'abri du vent avec tes fidèles amis, Jacques et Jean-Claude. Pour toi, randonneur chevronné, cette marche à fort dénivelé n'aurait posé aucun souci. Tu en aurais profité pour nous montrer tes dernières créations de modèles réduits et parler d'un de tes futurs projets.

Te voilà à présent sur un autre chemin où nous ne pouvons t'accompagner; ton sourire, ta gentillesse, ta discrétion nous manquent déjà.

Nous souhaitons à Huguette et à ta famille beaucoup de courage, et nous leur adressons nos affectueuses condoléances.

Claudie A

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15 mars 2021 1 15 /03 /mars /2021 17:16
Notre ami Jean-Pierre DUBANT nous a quitté subitement ce lundi 8 mars pour d’autres destinations...
Adhérent dans notre association sportive depuis 2007, membre du Comité Directeur de l’AMFRA, webmaster attitré, randonneur chevronné, discret, toujours aimable, j’ai eu l’occasion de le côtoyer plusieurs fois lors de mes rares randonnées et de discuter d’une de nos passions communes, la gestion des blogs, partageant sur les chemins de notre chère Provence, nos astuces et nos difficultés.
 
Bombardé dès le vendredi d’articles et de photos relatant les randonnées du jeudi, Jean-Pierre s’affairait pour les mettre rapidement en ligne, nous faisant ainsi revivre les moments bien agréables passés entre ami(e)s dans des sites judicieusement choisis par nos animateurs.
Jean-Pierre était un maillon de nos randonnées et les photos, les articles, son travail de webmaster se doivent de continuer à exister pour ne pas l’oublier.
Merci Jean-Pierre.

Vidéo en Souvenir des Balades de Jean-Pierre (clic)

 

Le Comité Directeur et les adhérents de l’AMFRA présentent leurs plus sincères condoléances à Huguette, à la famille de Jean-Pierre et à ses proches.

Christian, président de l’AMFRA

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