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22 décembre 2021 3 22 /12 /décembre /2021 10:22

 

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7 octobre 2021 4 07 /10 /octobre /2021 21:57

 

La reprise de nos activités sportives est lancée pour cette nouvelle saison 2021/2022, en espérant qu'elle perdure, cette fois.

 

Lundi 27 septembre 2021, dernière séance d’aquatraining de la saison 2020/2021 à la Pointe Rouge, échappant de peu au déluge qui s’abattait sur Marseillle le lundi suivant ! Mais la prochaine reprise aura lieu fin mai 2022 et se poursuivra jusqu’en septembre.

 

Mardi 28 septembre, c’est la marche nordique qui reprenait au parc Borely sous la coupe des quatre animatrices de l’AMFRA…

 

Mercredi 29 septembre, après une très grande période d’arrêt liée aux contraintes sanitaires, nos cours de gymnastique pouvaient redémarrer en salle avec l’animation d’Anne-Marie.

 

Enfin jeudi 30 septembre, une journée de cohésion organisée par Josette, rassemblait une cinquantaine de nos adhérents encadrés par nos animateurs de service pour de la randonnée pédestre, de la marche nordique et du vélo sur l’île de Porquerolles.

Une journée bien remplie avec un déplacement en car et en bateau, de très belles balades dans un site magnifique sous les pins d’Alep, les arbousiers et les eucalyptus, des regroupements en bordure de plage pour le pique-pique avec baignade pour certains, de sacrés embouteillages au retour et la foule devant le stade vélodrome avec le match de l’OM, en arrivant à Marseille en nocturne .

 

Durant cette très agréable journée, les dix cyclistes ont sillonné l’île en passant par la Gorge du Loup, le Phare du Cap d’Arme, la Plage de Notre Dame puis la Plage d’Argent, deux des plus belles plages de l’île avec du sable fin et des eaux translucides et peu profondes.

 

Christian G.

La Gorge du Loup - Porquerolles
La Gorge du Loup - Porquerolles

La Gorge du Loup - Porquerolles

Du Phare du Cap d'Arme au carrefour des Oliviers
Du Phare du Cap d'Arme au carrefour des Oliviers
Du Phare du Cap d'Arme au carrefour des Oliviers

Du Phare du Cap d'Arme au carrefour des Oliviers

Plage Notre Dame - Porquerolles
Plage Notre Dame - Porquerolles

Plage Notre Dame - Porquerolles

Porquerolles
Porquerolles
Porquerolles

Porquerolles

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2 septembre 2021 4 02 /09 /septembre /2021 18:31

Adhésions pour la saison 2021/2022

Comment adhérer

L'adhésion à l'association court du 1er septembre 2021 jusqu’au 31 août 2022.

Elle est validée par dépôt au secrétariat de l’association, d’un bulletin d’adhésion, du chèque d’adhésion, d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport loisir ou d’une attestation de santé pour les anciens adhérents détenteurs d'un certificat médical encore valide et qui ont répondu négativement au questionnaire de santé.

Le coût de l’adhésion comprend 3 parties : la licence FFRS, l’adhésion à l’AMFRA et la ou les activités sportives choisies.

Une permanence est assurée depuis le 1er septembre 2021, tous les mercredis matin hors vacances scolaires, de 9h à 12h au siège de l'AMFRA (locaux du CODERS), au 272 avenue de Mazargues, 13008 MARSEILLE  (Les Saints Anges) afin de pouvoir retirer et déposer les dossiers d’inscription.

La permanence se poursuivra ensuite les mercredis de 10 h à 12h au cours du 1er semestre 2022.

 

 

Reprise des activités pour la saison 2021 – 2022

En prémices de nos activités sportives régulières, une journée de cohésion est programmée le jeudi 16 septembre avec un déplacement en autocar et bateau sur l’île de Porquerolles . Au cours de cette journée sportive, les adhérents des sections rando, vélo et marche nordique auront le plaisir de déjeuner ensemble après avoir exploré l’île !

 

AquaTraining : les séances estivales qui ont débuté en mai se poursuivent jusqu’au lundi 27 septembre 2021 uniquement pour les adhérents qui ont renouvelé leur adhésion début septembre et qui sont donc assurés pour l'activité.

 

Randonnées pédestres : la reprise est fixée au jeudi 23 septembre 2021 et se poursuivra tous les jeudis (calendrier 4ème trimestre en cours de diffusion).

 

Randonnées à vélo : la prochaine sortie sera programmée en octobre.

 

Marche Nordique : après le séjour MN qui se déroulera à Chorges, la reprise se fera le mardi 28 septembre 2021 au parc Borely de 10h à 11h30 avec nos 4 animateurs.

 

Gymnastique : normalement programmés le mercredi 29 septembre en salle, les cours pourront avoir lieu en respectant les règles sanitaires en vigueur (Pass sanitaire, distanciation, masque…) dès confirmation de la disponibilité de la salle.

 

Le président, le bureau et les animateurs de l'AMFRA vous souhaitent

une excellente reprise au cours de cette nouvelle saison sportive.

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16 mars 2021 2 16 /03 /mars /2021 11:32
 
Huguette TUDELA  ainsi que la famille de Jean Pierre DUBANT ont été très touchées par vos marques de sympathie - messages ou présence - lors de son décès et des obsèques. 
Sa famille se joint à moi et nous vous remercions pour tant d'amitiés manifestées.
Je vois que Jean Pierre n'est pas oublié.
Je vous demande de croire à mon amitié.
 
Huguette TUDELA
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15 mars 2021 1 15 /03 /mars /2021 18:24

Ce jeudi 11 mars, nous dédions à ta mémoire la randonnée au St Pilon. A travers les sentiers rocailleux, les pentes raides, le danger des lapiaz, les magnifiques panoramas, la descente périlleuse, nous avons cheminé à tes côtés.

Au pique-nique, nous avons cherché l'endroit où tu aurais pu te blottir, à l'abri du vent avec tes fidèles amis, Jacques et Jean-Claude. Pour toi, randonneur chevronné, cette marche à fort dénivelé n'aurait posé aucun souci. Tu en aurais profité pour nous montrer tes dernières créations de modèles réduits et parler d'un de tes futurs projets.

Te voilà à présent sur un autre chemin où nous ne pouvons t'accompagner; ton sourire, ta gentillesse, ta discrétion nous manquent déjà.

Nous souhaitons à Huguette et à ta famille beaucoup de courage, et nous leur adressons nos affectueuses condoléances.

Claudie A

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15 mars 2021 1 15 /03 /mars /2021 17:16
Notre ami Jean-Pierre DUBANT nous a quitté subitement ce lundi 8 mars pour d’autres destinations...
Adhérent dans notre association sportive depuis 2007, membre du Comité Directeur de l’AMFRA, webmaster attitré, randonneur chevronné, discret, toujours aimable, j’ai eu l’occasion de le côtoyer plusieurs fois lors de mes rares randonnées et de discuter d’une de nos passions communes, la gestion des blogs, partageant sur les chemins de notre chère Provence, nos astuces et nos difficultés.
 
Bombardé dès le vendredi d’articles et de photos relatant les randonnées du jeudi, Jean-Pierre s’affairait pour les mettre rapidement en ligne, nous faisant ainsi revivre les moments bien agréables passés entre ami(e)s dans des sites judicieusement choisis par nos animateurs.
Jean-Pierre était un maillon de nos randonnées et les photos, les articles, son travail de webmaster se doivent de continuer à exister pour ne pas l’oublier.
Merci Jean-Pierre.

Vidéo en Souvenir des Balades de Jean-Pierre (clic)

 

Le Comité Directeur et les adhérents de l’AMFRA présentent leurs plus sincères condoléances à Huguette, à la famille de Jean-Pierre et à ses proches.

Christian, président de l’AMFRA

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12 janvier 2019 6 12 /01 /janvier /2019 11:49

 Petite allocution de notre présidente, avant les excellents gâteaux des rois;

2019-01-11 Gateaux des Rois
2019-01-11 Gateaux des Rois
2019-01-11 Gateaux des Rois
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12 janvier 2018 5 12 /01 /janvier /2018 17:04
2018-01-11 Le Garlaban par le sentier des scolopendres et les gravures !!
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Le lien qui donne un aperçu du parcours depuis le parking, jusqu'au point repas.

http://my.viewranger.com/track/details/NjYwMTI3Ng==

 
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