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2 octobre 2020 5 02 /10 /octobre /2020 14:45
Quelques photos de Genevieve et Martine à la poursuite du lézard
Le chemin du Lézard de Carry à Sausset a vu défilé 17 joyeux randonneurs de l’Amfra dûment masqués   Le bord de mer est comme toujours magnifique malgré un ciel gris mais comme en plus d’être joyeux nous sommes chanceux nous n’avons pas reçu une seule goutte de pluie!!
On n’a pas aperçu la moitié de la queue d’un lézard. Encore une galéjade provençale!!

 
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
2020-10-01 Carry le Rouet, le sentier du lézard
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28 septembre 2020 1 28 /09 /septembre /2020 09:33

 

1er sortie de la saison pour les 2G et 3G. Direction le Col de l'Ange ou nous avons squatté le parking avec 35 personnes pour cette randonnée, donc une bonne dizaine de voiture. 
Il faut bien un peu de pollution pour prendre le bon air.
Remarque : Sur le parking, la plupart des participants portait le masque et respectait les gestes barrières.Bravo
Une fois au complet et à l'heure, le masque enlevé, nous sommes partis, en 2 équipes 2G et 3G, en direction du Mt Cruvelier par le GR , 400m de dénivelé bien avalés malgré un temps lourd et très chaud .
Après cette rude montée, nous avons pique-niqué au pied de la tour de guet avec une superbe vue sur les collines alentours, la vallée de l'huveaune et la rade de Marseille.
Les 3G arrivés un peu plus tôt sont partis rapidement, le temps devenait menaçant, pour aller jusqu'au Jas de Miceau (soit 15 km pour un peu plus de 500m de dénivelé). Les 2G partis un peu plus tard sont eux rentrés directement par le plateau des Auber (11km pour 400m et des poussières de dénivelé).
Tout le monde semble avoir apprécié cette première rando qui était une bonne mise en condition.
Vivement les prochaines.
 
PS : Pour ceux qui cherchaient le nom des jolies fleurs rencontrées sur notre chemin (en photo) , je pencherais pour des Iberis à feuille de lin.

 

2020-09-24 Le mont Cruvelier
2020-09-24 Le mont Cruvelier
2020-09-24 Le mont Cruvelier
2020-09-24 Le mont Cruvelier
2020-09-24 Le mont Cruvelier
2020-09-24 Le mont Cruvelier
2020-09-24 Le mont Cruvelier
2020-09-24 Le mont Cruvelier
2020-09-24 Le mont Cruvelier
2020-09-24 Le mont Cruvelier
2020-09-24 Le mont Cruvelier
2020-09-24 Le mont Cruvelier
2020-09-24 Le mont Cruvelier
2020-09-24 Le mont Cruvelier
2020-09-24 Le mont Cruvelier
2020-09-24 Le mont Cruvelier
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20 septembre 2020 7 20 /09 /septembre /2020 15:55

Première randonnée depuis le confinement à l'étang de Bolmon. Marche facile, sans dénivelé qui nous a permis de voir 2 observatoires. Peu d'oiseaux car la chaleur était forte: mouettes, sternes foulques ou poules d'eau. Nous étions 12 courageux contents de se retrouver. Merci Claudie 

2020-09-17 L'étang de Bolmon
2020-09-17 L'étang de Bolmon
2020-09-17 L'étang de Bolmon
2020-09-17 L'étang de Bolmon
2020-09-17 L'étang de Bolmon
2020-09-17 L'étang de Bolmon
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19 septembre 2020 6 19 /09 /septembre /2020 12:52

Bonjour, après un long sommeil, le Blog s'ébroue et les premières photos sont celles du séjour à vélo en Vendée.

"Pour ce séjour vélo de début septembre, nous sommes 25 cyclistes à rejoindre la Vendée par un vol direct Marseille-Nantes.

Hébergés au Village Vacances Ternélia de St Gilles Croix de Vie, nous avons pu chaque jour, parcourir une cinquantaine de Kms par des itinéraires variés avec assez peu de dénivelé, et découvrir ainsi ce joli département.

Nous avons pu apprécier létendue de la nature vendéenne, campagne, sentiers, pistes, plans deau, forêts, littoral, plages dorées.

Notre périple, nous a conduit à St Jean de Monts, à St Hilaire de Riez, à Brétignolles-sur-Mer, au château féodal de Commequiers, au lac de Jaunay, au château de Beaumarchais.

Nous avons découvert les iles emblématiques, tout dabord la sauvage et discrète ile dYeu avec ses criques secrètes,jolies plages, et vieux château, puis lile de Noirmoutier beaucoup plus vaste et civilisée, avec une halte chez un producteur dhuitres pour une dégustation.

Ce sympathique séjour ensoleillé a été encadré par 6 animateurs/bénévoles que lon remercie chaleureusement pour leur aide et leur patience pour gérer cette longue file indienne en toute sécurité : Simone et Christian G, Gisèle et Alain B,Josette D et Michel P."

 


 

2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
2020-09-01- Séjour vélo à saint Gilles Croix de Vie
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13 mars 2020 5 13 /03 /mars /2020 10:44
Pour cette randonnée 2G (petite) 11km et 200m de dénivelé, nous étions 35 au départ et 35 à l'arrivée. Et oui, nous n'avons perdu personne malgré la présence de cueilleurs de thyms, de romarins et d'asperges sauvages qui ont tendance à sortir des sentiers , mais l'amour des belles et bonnes choses de notre Provence doit toujours prévaloir.
Avec un beau soleil sans vent et une température digne d'un mois de mai, nous avons pu balader vers les crêtes du Garri, la Serignane, les abords de Kirbon pour remonter par d'agréables sous-bois jusqu'au Pigeonnier avec une jolie vue sur la Massif de la St Victoire. 
 
Bien bonne journée, avec une très bonne ambiance, je ne parlerai pas des liqueurs de thyms, de myrthes, de verveine , du limoncelo, du pastis  ....... et du gâteau aux noix de Josette.

 

2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
2020-03-12 Le Pigeonnier ( Belcodène )
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12 mars 2020 4 12 /03 /mars /2020 10:09

Lundi, malgré un mistral annoncé à plus de 100km/h, les cyclistes de l'AMFRA ont profité de la poussée favorable pour rallier Hyères plages à partir de Toulon. Empruntant en alternance, d'agréables pistes cyclables et des bordures de départementale un peu moins plaisantes, les 10 randonneurs vélo ont pu déjeuner et farnienter dans un coin paradisiaque à l'abri du vent, presque les pieds dans l'eau face à l'île de Porquerolles, avec l'orchestre quasi symphonique de quelques goélands, dont le plus jeune très avide des sardines à l'huile de Solange.

Retour un peu plus difficile avec la montée vers Carqueiranne, vent de face, pour traverser ensuite le Pradet puis La Garde et rejoindre enfin notre point de départ au parking (Toulon Est).

En conclusion, très belle journée, parcours super sur une partie du littoral varois, satisfaction des participants, distance parcourue : 38km. Sortie à reconduire sur d'autres portions du littoral.


 

2020-03-09 Toulon / Hyères où le littoral varois
2020-03-09 Toulon / Hyères où le littoral varois
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2020-03-09 Toulon / Hyères où le littoral varois
2020-03-09 Toulon / Hyères où le littoral varois
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1 mars 2020 7 01 /03 /mars /2020 10:58

Le proverbe de ce jeudi passé - Temps pas beau : pas de photos, a été mis à mal par notre photographe émérite ..et chapeau ou plutôt capuche aux participants.

2020-02-27 Mouries
2020-02-27 Mouries
2020-02-27 Mouries
2020-02-27 Mouries
2020-02-27 Mouries
2020-02-27 Mouries
2020-02-27 Mouries
2020-02-27 Mouries
2020-02-27 Mouries
2020-02-27 Mouries
2020-02-27 Mouries
2020-02-27 Mouries
2020-02-27 Mouries
2020-02-27 Mouries
2020-02-27 Mouries
2020-02-27 Mouries
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21 février 2020 5 21 /02 /février /2020 18:16

 

Ste Victoire face Nord

Départ rapide depuis le parking de La Citadelle, les quatorze randonneurs prêts à l'heure prévue, c'est un premier échauffement vers le Col des Portes. Ensuite, par un sentier étroit et caillouteux, pentes raides, chemin en balcon, zones ensoleillées, ou boisées, nous grimpons jusqu'au Pic des Mouches (1011 m). Girouette pour les parapentistes et table d'orientation signalent le sommet. Quelle récompense à nos efforts ! vue à 360° sur la vallée de l'Arc, Mt Aurélien, Ste Baume, Mt Ventoux et les Alpes. Un dénivelé négatif de 200 m et repas à l'oratoire de Malivert. Ensuite chemin dans les chênes verts, buis, genévriers , pins d'Alep jusqu'au parking du puits d'Auzon. En face large piste qui nous conduit à l'Observatoire (Astronautes Amateurs Aixois) jouxtant la massive ferme de La Sinne. On ferait bien une petite pause sur ce beau plateau , mais pour atteindre La Citadelle il faut grimper encore.Sur ce bastion rocheux un oppidum datant de l'âge de fer ( traces d'enceinte et de maisons) a été découvert en 1982 sous des ruines datant du Moyen-Âge. Retour au parking tous contents de cette belle sortie . Merci Gérard et Michel.

 

2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
2020-02-20 Le Pic des Mouches et l'observatoire de la SINNE
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21 février 2020 5 21 /02 /février /2020 18:05

Ce 20 Février 2020, nous étions 13, accompagnés d'une belle chienne pour cette petite randonnée depuis le village de Riboux en passant par le Pé de la Colle: pied  de la Colle blanche et de la Colle Noire, croupes de la sainte Baume, et le vallon de Trébuquet. Une belle balade en pleine nature avec peu de fréquentation et un temps superbe. Belle journée  !!!

2020-02-20 Sous la Ste Baume, au Pé de la colle
2020-02-20 Sous la Ste Baume, au Pé de la colle
2020-02-20 Sous la Ste Baume, au Pé de la colle
2020-02-20 Sous la Ste Baume, au Pé de la colle
2020-02-20 Sous la Ste Baume, au Pé de la colle
2020-02-20 Sous la Ste Baume, au Pé de la colle
2020-02-20 Sous la Ste Baume, au Pé de la colle
2020-02-20 Sous la Ste Baume, au Pé de la colle
2020-02-20 Sous la Ste Baume, au Pé de la colle
2020-02-20 Sous la Ste Baume, au Pé de la colle
2020-02-20 Sous la Ste Baume, au Pé de la colle
2020-02-20 Sous la Ste Baume, au Pé de la colle
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15 février 2020 6 15 /02 /février /2020 14:29

Randonnée 2G - 12km - Dénivelé cumulé 400m.

Aujourd'hui les deux Michel, nous ont conduit sur les hauteurs de Ceyreste par des petits chemins, dans des vallons puis de plus larges pistes dominant les massifs alentour.

Nous étions 30 pour cette randonnée " ensoleillée ", ensoleillée dans les coeurs car malheureusement, le ciel n'était pas du tout de la partie; on eu droit au ciel gris, à la bruine et enfin au brouillard sur les crêtes, donc aucune vue sur la baie de la Ciotat, l'île verte, le bec de l'aigle.

Faute de vue, nous avons appréciée le pique-nique dans le refuge de Roquefort la Bédoule; refuge trop petit pour tout le monde. Certains étaient à l'intérieur, d'autres pique-niquaient sur la table à l'extérieur.

Le retour après passage par le cabanon du marquis, s'est effectué en grande partie dans le brume et un petit crachin qui rendait les pierres plates bien glissantes, mais sans dommage pour les randonneurs.

Bonne ambiance pour les deux groupes.

A noter que c'était aussi la 1ère randonnée de Michel Pouzat en tant qu'animateur, on attend impatiemment prochaine.

2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
2020-02-13 Les balcons de Ceyreste
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