Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : AMFRA
  • : Association pour le Maintien en Forme des Retraités Actifs
  • Contact

Catégories

18 octobre 2019 5 18 /10 /octobre /2019 17:50

Quelques photos de cet agréable séjour dans le Champsaur .

2019-09-06 Marche Nordique à Ancelle
2019-09-06 Marche Nordique à Ancelle
2019-09-06 Marche Nordique à Ancelle
2019-09-06 Marche Nordique à Ancelle
2019-09-06 Marche Nordique à Ancelle
2019-09-06 Marche Nordique à Ancelle
2019-09-06 Marche Nordique à Ancelle
2019-09-06 Marche Nordique à Ancelle
Partager cet article
Repost0
18 octobre 2019 5 18 /10 /octobre /2019 08:16

Nous étions 17 pour monter au Mourre Nègre à 1100m d'altitude, et surtout dans le brouillard ce qui nous a privé du panorama alentour. Le soleil a fait son apparition à la fin du pique-nique. Au retour, nous avons fait une halte pour visiter Saignon avant de regagner Marseille et son bouchon ...!

2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
2019-10-17 Le Mourre Nègre à Auribeau et Saignon
Partager cet article
Repost0
14 octobre 2019 1 14 /10 /octobre /2019 09:23

 

Monique avait rassemblé une bonne trentaine de curistes au séjour Thalasso qu’elle organisait en Camargue du 7 au 11 octobre. Alternant chaque jour, douches à effusion, bains d’algues, massages et toutes sortes de soins bien agréables, avec un programme d’activités variées et très intéressantes, nous avons pu après la visite guidée des Saintes Maries de la Mer, découvrir le jeudi dans la manade des Baumelles,  la culture et les traditions camarguaises. Le gardian qui nous accueillait, nous emmenait ensuite en charriot tracté au milieu du troupeau de taureau, nous faisant partager sa passion pour les Taureaux et les Chevaux de race "Camargue".

Plus sérieusement le mercredi, jour libre, une quinzaine de cyclistes ralliait le restaurant à Albaron soit 43 km A/R tandis que le reste du groupe randonnait sur Méjanes où nous nous retrouvions tous ensemble après le déjeuner, pour un petit tour en train dans le Domaine.

Enfin le dernier jour était consacré à la visite guidée du parc ornithologique du Pont de Gau où nous avons pu observer d’importantes colonies de flamants roses et plein d’autres espèces de hérons…

Au cours de cette semaine bien ensoleillée, Monique avait tout mijoté selon ses habitudes pour rendre ce séjour le plus agréable possible et elle a réussi sur tous les points. 

Rendez-vous donc à la Baule en 2020 pour son prochain séjour."

Christian G.

2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
2019-10-07 Thalasso aux Saintes Maries de la Mer
Partager cet article
Repost0
1 octobre 2019 2 01 /10 /octobre /2019 09:43

 

Nous finissons bien le mois de septembre avec une rando vélo au départ des Salins de Giraud. Dès notre arrivée,nous apprenons la terrible nouvelle du décès du fils de nos amis Nicole et Christian PRAXEDE   Comment exprimer notre tristesse?
Nous partons vers l’etang du Fangassier par la digue à la mer. Très peu d’eau mais beaucoup de sel. De loin nous apercevons quelques chevaux,flamands roses et taureaux mais très peu. Un bon vent de face à l’avantage de chasser les moustiques,le soleil est chaud. Nous perdons un de nos amis en route mais ,sans souci ,le retrouvons aux Salins !!!
Nous attendons avec impatience la prochaine sortie. Merci Josette et Christian


 

2019-09-30  Randonnée vélo autour de l'étang de Fangassier
2019-09-30  Randonnée vélo autour de l'étang de Fangassier
2019-09-30  Randonnée vélo autour de l'étang de Fangassier
2019-09-30  Randonnée vélo autour de l'étang de Fangassier
2019-09-30  Randonnée vélo autour de l'étang de Fangassier
2019-09-30  Randonnée vélo autour de l'étang de Fangassier
2019-09-30  Randonnée vélo autour de l'étang de Fangassier
2019-09-30  Randonnée vélo autour de l'étang de Fangassier
2019-09-30  Randonnée vélo autour de l'étang de Fangassier
2019-09-30  Randonnée vélo autour de l'étang de Fangassier
2019-09-30  Randonnée vélo autour de l'étang de Fangassier
2019-09-30  Randonnée vélo autour de l'étang de Fangassier
2019-09-30  Randonnée vélo autour de l'étang de Fangassier
2019-09-30  Randonnée vélo autour de l'étang de Fangassier
2019-09-30  Randonnée vélo autour de l'étang de Fangassier
2019-09-30  Randonnée vélo autour de l'étang de Fangassier
Partager cet article
Repost0
27 juin 2019 4 27 /06 /juin /2019 12:05

En ces temps de chaleur intense, la journée chez Eliane et André, a été doublement appréciée d'une part, pour la navigation sur le lac et d'autre part, pour le pique-nique très organisé et bien arrosé !! ( voir le niveau des bouteilles ).

2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
2019-06-20 Chez Eliane & André
Partager cet article
Repost0
17 juin 2019 1 17 /06 /juin /2019 08:52

Pour cette sortie de fin de saison, nous sommes allés à Saignon village classé du Lubéron; de là, le restaurant nous attendait au domaine viticole de Chantegrillet où il ne fallait pas manquer l'exposition de santons avec toutes les activités d'un village, superbe !  Ensuite direction les mines d'ocre de Bruoux avec leurs galeries impressionnantes, et pour le groupe des verts un guide plein d'humour. Houlala ...! Le retour sur Marseille fut sans problème....    

2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
2019-06-13 Sortie de fin d'année dans le Lubéron
Partager cet article
Repost0
7 juin 2019 5 07 /06 /juin /2019 13:49
2019-06-04 Marche nordique à l'escale Borély
2019-06-04 Marche nordique à l'escale Borély
2019-06-04 Marche nordique à l'escale Borély
2019-06-04 Marche nordique à l'escale Borély
2019-06-04 Marche nordique à l'escale Borély
2019-06-04 Marche nordique à l'escale Borély
2019-06-04 Marche nordique à l'escale Borély

Partager cet article
Repost0
6 juin 2019 4 06 /06 /juin /2019 16:58

Ce jour là, qui fut long, ils étaient une quinzaine pour arpenter les jardins de Bacchus.

2019-06-06 Le vignoble cassidain entre la couronne de Charlemagne et les Rompides
2019-06-06 Le vignoble cassidain entre la couronne de Charlemagne et les Rompides
2019-06-06 Le vignoble cassidain entre la couronne de Charlemagne et les Rompides
2019-06-06 Le vignoble cassidain entre la couronne de Charlemagne et les Rompides
2019-06-06 Le vignoble cassidain entre la couronne de Charlemagne et les Rompides
2019-06-06 Le vignoble cassidain entre la couronne de Charlemagne et les Rompides
2019-06-06 Le vignoble cassidain entre la couronne de Charlemagne et les Rompides
2019-06-06 Le vignoble cassidain entre la couronne de Charlemagne et les Rompides
2019-06-06 Le vignoble cassidain entre la couronne de Charlemagne et les Rompides
2019-06-06 Le vignoble cassidain entre la couronne de Charlemagne et les Rompides
2019-06-06 Le vignoble cassidain entre la couronne de Charlemagne et les Rompides
2019-06-06 Le vignoble cassidain entre la couronne de Charlemagne et les Rompides
2019-06-06 Le vignoble cassidain entre la couronne de Charlemagne et les Rompides
2019-06-06 Le vignoble cassidain entre la couronne de Charlemagne et les Rompides
Partager cet article
Repost0
6 juin 2019 4 06 /06 /juin /2019 16:37

Ce jeudi, nous étions 10 marcheurs à Pichauris sous les ombrages autour des ruines du château de Ners et sous les grands chênes pour le pique-nique. La descente sous le soleil a été un peu raccourcie.

2019-06-06 Pichauris
2019-06-06 Pichauris
2019-06-06 Pichauris
2019-06-06 Pichauris
2019-06-06 Pichauris
2019-06-06 Pichauris
2019-06-06 Pichauris
2019-06-06 Pichauris
2019-06-06 Pichauris
2019-06-06 Pichauris
Partager cet article
Repost0
3 juin 2019 1 03 /06 /juin /2019 08:38

Il fallait être bien téméraire pour affronter le mistral ce jour-là ! Mais rallier Arles à partir du Mas Thibert, avec le vent de face, nous permettait d’apprécier le charme du pont de Langlois dit également pont Van Gogh. Ce pont basculant à double-levis a acquis une renommée mondiale grâce aux représentations que Vincent Van Gogh en a fait en 1888.

Retour à Mas Thibert avec le vent comme allié pour retrouver le petit groupe qui rayonnait vers les Marais du Vigueirat et poser ensemble pour la photo de cette nouvelle journée cycliste de l'AMFRA."

 

2019-05-29 En vélo sur la Via Rhôna
2019-05-29 En vélo sur la Via Rhôna
2019-05-29 En vélo sur la Via Rhôna
2019-05-29 En vélo sur la Via Rhôna
2019-05-29 En vélo sur la Via Rhôna
2019-05-29 En vélo sur la Via Rhôna
2019-05-29 En vélo sur la Via Rhôna
2019-05-29 En vélo sur la Via Rhôna
Partager cet article
Repost0