Enfin une première, cette année pour cette organisation à la neige avec un panel d'activités variées (raquettes, ski alpin et ski de fond). Pas perturbée par le Covid et pas facile à planifier, la météo venant quelque peu brouiller le tableau du président ! mais l'ambiance et la bonne humeur du groupe Amfra complété par les amis de Beaumont nous ont permis de passer une très bonne semaine.

Michel a déroulé pour notre plaisir, toutes les sorties raquettes de la semaine que j'ai complété sommairement pour les autres groupes :

Samedi 14 janvier :

Rdv à 18h00 au VVF de Monêtier avec l’équipe de l’AMFRA pour présenter notre accompagnateur Seb (Sébastien) pour cette semaine de raquette. Comme beaucoup de guide et d’accompagnateur, Seb est natif de la région parisienne et a migré vers la vallée de Névache (terre de migrants et d'accueillants) pour être au plus près de la nature .

Dimanche 15 janvier : Autour de Monêtier

Départ matinal par un froid relativement vif (-9 à 9h00), nous partons en véhicule dont le minibus de Seb pour le bas du village de Monêtier (1,5km), véhicule qui nous servira toute la semaine et qui sera très apprécié par la plupart des conducteurs qui n’auront pas à prendre leur voiture sur les routes souvent enneigées.

Première mise en route, un peu longue, mais il faut régler les raquettes prêtées par Seb et apprendre à les chausser. Enfin prêts, nous partons, l’ensemble du groupe "raquette" (17 personnes), pour une balade entre Monêtier et le village du Casset. Seb en profite pour nous montrer et nous expliquer certaines traces laissées dans la neige par les animaux (renards, lièvres, chevreuils... loups ( malheureusement pas vu). Au cours de la matinée, le groupe se séparera en 2, les contemplatifs et les sans nom. Petite balade de mise en condition de 6 km en fond de vallée de la Guisane, au milieu des mélèzes (arbre emblématique de la vallée) et des champs de neige vierges sans trop de dénivelé 100m, l’occasion de voir un lièvre s'enfuir à notre approche et ainsi de vérifier les explications de notre guide.

Retour au VVF à 12h30 pour le repas et ce sera repos l’après midi... il faut s’accoutumer à l’altitude 1500 m et au froid un peu vif cette semaine.

Lundi  16 janvier : Cervières et la vallée du Col Izoard

Il a neigé cette nuit, mais rien ne nous fait peur, départ pour la vallée de Cervières où nous ferons 2 balades. Le matin ce sera dans la combe du Malazen où nous avons l’occasion de voir un chamois vagabondant dans les pentes au dessus de nous. Dénivelé 150m pour 3km. Après un pique nique dans une salle du foyer de ski de fond, oui, Seb nous a mis à l’abri de peur qu’on gèle dehors et qu’on soit recouvert de neige car il fait toujours aussi froid et en plus il neige. Après bien sûr un café et un genépi pour certain(e)s au bar du village, nous repartons ENFIN pour la ballade de l’après midi, direction le vallon de l'Izoard, où nous suivons le cours du petit torrent (à sec en cette saison, je dis çà pour Jean Marie) au milieu des sapins enneigés (4km et 120m de dénivelé).

Balade tranquille sous la neige, magnifique paysage où l'on entend crisser la neige fraîche sous les raquettes……

Retour à Monêtier en fin d‘après midi.

Mardi 17 Janvier : Peyra Juana et bains chauds l’après midi

Partis ensemble du VVF, les contemplatifs dirigés par Seb se dirigeront sur une boucle vers le village des Guibertes, en passant devant le site de biathlon et ses stands de tir (6km - 120 m de dénivelé). Tandis que les "costaux", qu'ils verront passer bien au dessus des stands de tir, partiront dans les traces de Michel pour le restaurant d’altitude le Peyra Juana. La neige fraiche recouvre les anciennes traces et, petite erreur de parcours (je le reconnais), le groupe est obligé d’escalader un petit talus de 5m…. çà râle un peu et JM goutera un peu à l'eau au passage de la planche en bois pour traverser le canal. Mais ensuite le chemin retrouvé est tellement agréable qu’il n’y a plus de râleur même quand nous passons au dessus du poste de tir du biathlon et que les balles sifflent à nos oreilles (vous me croyez n’est ce pas ?). Ensuite vient la montée, il faut bien l’atteindre ce restaurant d'altitude, là, silence plus de râleur car plus de souffle.... Enfin, ouf, nous arrivons au restaurant pour manger à l'abri et au chaud ce sera du porc au citron avec polenta, plus de râleur, les bouches ont autre chose à faire. L'estomac plein et après, une descente rapide, mais peu technique, nous rentrons au VVF retrouver les contemplatifs et départ pour les bains chauds de Monêtier, piscines intérieures et extérieures, jeux d’eau, bains bouillonnants, hammam,, grotte musicale, réfrigérarium (pour les + courageux)…….

Bilan : 7.5km et 300m de dénivelé

Après le diner, soirée karaoké où quelques membres du groupe se sont adonnés à la chansonnette.

Mercredi  18 janvier : Ski et les Boussardes en raquette

Grand beau. Certains continuent les sorties raquettes, pour eux ce sera une sortie à la journée avec Seb, du Casset aux Boussardes (A-R) 8km et 150m de dénivelé, d’autres chaussent les skis de fond pour rejoindre le Casset sur une boucle de 6km tandis que les autres choisissent le ski, avec Michel C., Josiane, Josette, Francis, Gérard et Michel P.

Comment ne pas profiter de cette neige poudreuse et si légère et rejoindre les skieurs alpins du groupe qui ont opté pour la piste toute la semaine ?

Légère, bien sûr, mais il fait -10 sur les pistes. Partis de Monêtier, nous skions jusqu’à Briançon et idem pour le retour. Belle journée, bien remplie.

Jeudi 19 janvier : Névache et le Col de l’Echelle pour le groupe raquettes

-9 au départ de Monêtier, -18 en passant à Val des Prés, -10 arrivés à Névache, tout va bien, il fait bon (on en a l’habitude maintenant).

Séparation en 2 groupes, les contemplatifs avec Seb restent autour de Névache, les autres partent pour le col de l’Echelle. Si le début est un peu monotone, car nous empruntons la route (fermée à la circulation), ensuite la montée dans les sapins enneigés est de toute beauté. Arrivés au col, nous continuons vers l’Italie pour atteindre le belvédère qui domine la vallée étroite et la station italienne de Bardonecchia (explications données par Claude, grande connaisseuse de cette région italienne). Retour sur un itinéraire parallèle, où nous trouverons une super barrière en bois pour manger confortablement face au soleil (voir photos). La descente du col se fera par le GR qui nous amènera jusqu’au camp de base des chiens de traineau de Seb. Après quelques caresses et encouragements aux chiens, nous terminons par une petite montée dans la tourmente (1km) pour arriver aux véhicules. Voilà, 11km et 400m de dénivelé avalés sans problème.

Ce jeudi, une partie du groupe avait réservé une excursion vers Turin avec un guide. Le soleil était de la partie et offrait enfin toute visibilité aux skieurs alpins du groupe qui profitaient de cette agréable mais fraiche journée sur les pistes tandis que Gérard et Christian repartaient sur les 6km de la boucle de Casset pour une séance active de ski de fond.

Une journée bien remplie qui laissait encore des réserves aux participants pour assister à la soirée rock mouvementée, présentée par les dynamiques animateurs du VVF !

Vendredi 20 janvier : Lac de la Douche

Dernier jour, beau temps mais toujours froid, si nous étions 17 en raquette le 1^er jour, nous ne sommes plus que 8 pour cette (avant) dernière rando. Comme d'habitude, un groupe de 5 part pour le lac de la Douche, l'autre groupe avec Seb prendra la même direction, mais en empruntant le chemin des écoliers. Ce lac est une destination incontournable, non pour le lac qui est commun, mais pour le paysage et l'atmosphère de haute montagne, avec des sommets entre 3200 et 3600m, le glacier du Casset au dessus de nos têtes (ou presque) et les parois verticales au dessus de la forêt de mélèzes. Les 2 groupes se retrouveront à la descente à mi parcours pour un retour vers 13h00 au VVF après 8km de rando pour 400m de dénivelé.

Pour l'après midi, Seb a prévu de monter vers l'Alpe du Lauzet pour voir les bouquetins. Il y aura 3 volontaires pour affronter ce vent glacial.

La fin de semaine était finalement beaucoup plus ensoleillée malgré le vent glacial qui traversait la vallée ce qui n'a pu que ravir nos skieurs alpins. Pour le ski de fond, Gérard et Ghislaine parcourait de nouveau la boucle de Casset, pour cette dernière journée.

En conclusion belle semaine, un peu (beaucoup même) froide, mais c'est l'idéal pour "raquetter" dans une neige légère et qui ne botte pas.

Merci à Seb pour sa disponibilité et merci à tous pour votre participation souvent enthousiaste à ces différentes randonnées. 

Michel C.

Le mot de la fin... pour remercier chaleureusement d'une part Josette et Michel avec qui j'ai eu le plaisir de faire enfin fleurir ce projet sportif hivernal après 2 ou 3 années de balbutiement et d'autre part, vous tous qui vous nous avez fait confiance dans l'organisation et l'encadrement de ce séjour. 

De la neige à gogo, des sorties très variées avec des activités sportives diverses, des soirées amicales bien animées, de l'ambiance, tout était réuni pour attaquer d'un bon pied cette nouvelle année 2023.

On se donne donc rendez-vous l'année prochaine pour une nouvelle destination...

Christian G.

Après un départ du parking de la Font de Mai, le groupe de l'AMFRA composé d'une bonne quarantaine de randonneurs se dirigeait vers le chemin des Scolopendres pour atteindre finalement un petit musée à ciel ouvert.

Là, une cinquantaine de gravures réalisées sur calcaire par Louis Douard, un artiste de la région, sont exposées à longueur d'année pour la curiosité des randonneurs.

Le passage au col du Garlaban qui domine sous la croix du haut de ses 628 mètres, était propice à la pause déjeuner du groupe qui s'étalait au soleil, comme des lézards, le long de la paroi rocheuse.

S'ensuivait la descente par le Vallon des Piches pour passer à proximité de la grotte de Manon et atteindre ensuite le col d'Aubignane et enfin terminer cette boucle de 11 km avec 450 m environ de dénivelé, au royaume de Marcel Pagnol.

Christian G.

Animateurs : Gérard C., Monique N. et Michel C.

Photos : Christiane M., Raymonde C et André B.

Les gravures du sculpteur aubagnais Louis Douard (clip vidéo)

Randonnée 1G sur les crêtes de Luminy avec 34 participants.

Une agréable journée avec un super beau temps en ce début d'année 2023 !

Encadrée par les trois animateurs de service, Christian P., Monique L. et notre dévouée Martine accompagnée par un animateur en puissance, nous avons pu profiter de magnifiques points de vue avec au passage de jolies fleurs sélectionnées par notre "photographe de service" Christiane Fernandez.

Et malgré un parcours assez long sur le GR 51 ou 98 (chemin vert), nous avons trouvé un chouette endroit pour casser la croûte (avec le sourire) !

Randonnée à refaire selon l’avis général !

Monique L.

Journée de rencontre à occasion d'une randonnée pédestre dans les collines d'Allauch entre l'AMFRA, organisatrice d'un séjour hiver à la neige et le club RSSC de Beaumont dont les membres présents se joindront à nous pour skier ou randonner en raquettes.

Ce vendredi, nous étions donc une quinzaine à parcourir à partir d'Allauch, une boucle passant par le Vallon de l'Amandier pour atteindre le col du même nom où le groupe s'arrêtait pour déjeuner sous un rayon de soleil.

Après quelques informations du président sur les modalités du séjour, le groupe qui s'était un peu resserré autour du limoncello et autres nectars (un point commun des deux clubs), pouvait reprendre sa route sous la houlette de Josette.

De retour aux voitures, chacun(e) pouvait apprécier cette belle journée conviviale qui nous a permis de faire amplement connaissance avant notre prochaine rencontre sportive au Monêtier-les-Bains.

Christian G.

Les cyclistes de l'AMFRA en image (clic) ...