Dominant la Calanque de Sormiou puis celle de Morgiou, tout était réuni ce jeudi pour passer une excellente journée avec une quinzaine de participants : panorama merveilleux , beau temps, soleil et la rencontre de groupes importants d’adolescents d’un lycée privé et d’enfants du primaire.

Nous sommes montés jusqu’au haut de Luminy pour le repas, moment privilégié de détente et de contact avec la nature, avec une vue imprenable.

Très bonne cohésion du petit groupe, une journée formidable malgré la chaleur !

Christian P.

Animateurs : Christian P. et Monique L.

Photos : Michelle B. et André B.

Vidéo (clic sur la photo pour l'ouvrir)

Animatrices : Josette D. et Josiane S.

Photos : André B.

Clic sur image pour visionner la vidéo panoramique

Au cours des années 1996/1997, alors que Michel Barreau présidait le Comité Départemental des Bouches-du-Rhône, les membres composés entre autres d’Yvette Pronzatti, Yvonne Ruffini et Monique Léonardi s’activaient dans la création de nouveaux clubs affiliés à la Fédération Française de la Retraite Sportive.

C’est ainsi que le 28 août 2001 naissait l’A.M.F.R.A. sous la présidence d’Yvette Pronzatti relayée par la suite par Yvonne Ruffini puis François Roux et Jean-Luc Cocallemen. François Roux remplacera ensuite Jean-Luc puis laissera sa place à Yvonne pour 2 bons mandats.

Cette succession de présidence était mise à l’honneur aujourd’hui par Christian Galizot, président actuel, accompagné sur scène par Yvonne et Monique. Il précisait à l’assemblée que la pérennisation de notre association repose certes sur la responsabilité des présidents mais également sur le travail actif des membres du bureau et comité directeur ainsi que sur les animateurs bénévoles des différentes activités qui ont pris de l'expansion et ce, grâce aux nombreux adhérents qui nous ont rejoint et nous assurent de leur confiance.

Rendez-vous donc dans dix ans pour le trentième anniversaire...

L’apéritif qui suivait, nous délectait avec ses crevettes marinées, sardinades, merguez et chipolatas avant de passer à table pour déguster les agneaux de Sisteron rôtis à la broche tandis que les danseuses nous sublimaient dans un spectacle "cabaret" très professionnel.

Chansons, danses variées, tout était réuni dans ce cadre magnifique du Domaine du Billardier pour contenter la centaine de participants de l’AMFRA et marquer cette journée exceptionnelle pour les 20 ans du club.

Merci à vous tous pour votre agréable et sympathique participation à cette journée anniversaire.

Christian Galizot

Photos : Raymonde C.

Notre randonnée du plus petit hameau du Var, Riboux nous invite à redécouvrir notre patrimoine rural, puits, citernes, fours à cade témoins d'une activité agropastorale et forestière.

Les voitures garées tout à côté de la Chapelle, nous filons vers l'Est dans la forêt puis très vite vers le Nord à la recherche d'un aiguier, pas trouvé lors de notre reconnaissance, en effet un superbe aiguier au fond d'une anfractuosité de la falaise, nous sommes au pied de la chaîne de la Sainte Baume. Nous continuons vers l'Ouest qui nous conduit au four à cade du vallon du Poulet, four restauré en 2002 par les chemins du patrimoine d'Ollioules, construction massive en pierres sèches qui sert à la fabrication de l'huile de cade, par combustion incomplète du genévrier oxycèdre ...

La longue file s'élance sur un sentier en balcon jalonné de fleurs, asphodèle, iris de toutes les couleurs, certains emprunteront le sentier jusqu'à la source de Beaumissard ou de Frédéric, nous avons trouvé de l'eau.

Sans tarder nous rejoignons le groupe au Jas de Sylvain pour le déjeuner. Le jas de Sylvain un très bel abri pour les randonneurs, à l'intérieur les gros piliers en pierre qui soutiennent la toiture ont été conservés lors de la restauration. Tout près de la bergerie, la citerne semi enterrée.

Sur le retour nous ne manquerons pas la cueillette de thym, ou serpolet une variété, nous avons trouvé également de la sarriette.

Nous retrouvons la chapelle, une petite visite pour quelques uns, le Bistrot de Riboux qui a obtenu le Label Bistrot de Pays fin 2019, il faudra en demander plus à ceux qui ont franchi la porte !

Bernadette R.

Animatrices : Bernadette R., Josette D. et Josiane S.

Photos : Raymonde C et Joël L.

Trente participants ce jeudi, inclus le chien de la chèvrerie qui nous a accompagné tout au long de la boucle de 10,8 km dans le massif de l’Étoile, essayant même de nous emmener sur des chemins non planifiés par nos soins, le toutou semblant connaître des raccourcis pour nous entraîner peut-être vers la chèvrerie pour quelques achats de fromage !

Journée estivale sans un souffle de vent sur une piste caillouteuse qui montait sur presque 6 km jusqu’à la cote 525 m mais propice à la détente et aux discussions. Là, le point vue sur Marseille et sa rade reste toujours un moment favorable à la contemplation, le calme régnant dans le massif nous faisant oublier la grande animation de la ville.

Après ce rassemblement à la croisée des chemins, nos randonneurs repartaient sur une zone un peu plus boisée et ombragée pour traverser le Grand Sanguin et s’approcher de la Petite Étoile. Le groupe allait enfin prendre place sous les immenses antennes pour le pique-nique après avoir jeter un regard sur la vue panoramique, balayant l’horizon de Marseille à la Sainte Victoire en passant par la Côte Bleue, l’Étang de Berre et le Mont Ventoux.

Toujours avec notre guide canin en tête, nous poursuivions notre boucle sur de grandes descentes bétonnées avant de rejoindre de larges pistes beaucoup plus agréables.

Cette balade bien appréciée des participants a permis de bons échanges. Elle se terminait après avoir passé la chèvrerie en rejoignant nos véhicules heureusement garés sous les ombrages des arbres.

Christian G.

Animateurs : Simone et Christian G.

Photos : André B., Christian G.