Ce jeudi 5 décembre, le parking de la gare de Carry-le-Rouet était presque complet avec le groupe de randonneurs de l'AMFRA encadré par le couple Christian et Catherine. En effet, le thème du jour "Entre Mer et Colline" avait attiré et séduit une bonne quarantaine de randonneurs plus occupés à admirer le paysage et à papoter plutôt que de penser au projet de rédaction d'un éventuel compte-rendu de la randonnée.

Après avoir passé le tunnel cylindrique sous la voie rapide de la Côte Bleue, Christian D. rappelait les consignes habituelles de notre Fédé qui se perdent bien souvent et qui consistent à laisser l'animateur responsable de la randonnée, en tête du groupe.

Le petit sentier qui serpentait agréablement en montant dans le vallon était protégé du vent. Nous arrivions ensuite sur un petit col qui s'ouvrait sur un chemin de crête rectiligne et plat qui nous permettait d'apercevoir au loin les cheminées de Ponteau et devant nous, la mer au large de Sausset-les-Pins et Carry-le Rouet.

A l'approche d'un croisement, nous prenions une large piste et profitant d'un regroupement, Christian D., notre maître de conférence renommé, nous conta la fabuleuse histoire de Napoléon Bonaparte et de Désirée Clary, sa fiancée pendant seulement 5 mois. La marseillaise qui épousa ensuite le général Bernadotte, devient reine de Suède et de Norvège en 1818 lorsque son mari accéda au trône sous le nom de Charles XIV Jean !

Un grand moment historique intéressant et bien argumenté par Christian D. qui nous a fait oublier un instant que nous étions venu randonner entre mer et colline !

Et nous voilà repartir sur la piste avant d'entamer la grande descente dans un vallon, sur un sentier tortueux bordé de cistes et de romarins. Passage dans un autre tunnel cylindrique sous la voie rapide et après avoir traversé un passage à niveau en arrivant à la limite de Carry/Sausset, nous arrivions à la plage des Baumettes. C'est sur cet endroit paisible que le pique-nique était programmé sous l’œil indifférent de quelques cormorans paressant sur les rochers en déployant leurs ailes pour les sécher, tout en digérant leur repas essentiellement composé de poisson.

Retour au parking par "Le sentier du Lézard", une fraction du sentier du littoral de la Côte Bleue qui aboutit au port de Carry-le Rouet.

Journée très agréable, bien appréciée par l'ensemble des participants.

Christian G.

Photos : Albert B.

Beaucoup de monde, ce matin, au départ d’Intermarché, certains pour randonner à partir de la Gineste, d'autres pour randonner à Carnoux. Attention de ne pas se tromper de voiture au départ !!! heureusement Christian D. a l’œil et a vite corrigé une erreur d’aiguillage.

Après le départ d’un groupe de randonneurs devant nous (nous ne serons pas seuls), nous démarrons à 23 notre randonnée depuis le col de la Gineste en direction du Cap Gros avec 5mn d’avance sur l’horaire prévu (c’est l’avantage d’avoir une liste des participants). Mais, avant les pentes "infernales", il faut s’échauffer sur la montée du Pain de Sucre avant d'entreprendre « l'escalade » du couloir Guillemin avec son aiguille éponyme et atteindre ainsi le Mt Puget 561m (encore un beau 360°), passage obligatoire quand on randonne dans les parages.

Je parle bien d’escalader car la pente est raide (40 % par endroit) avec quelques passages rocheux, encore humides de la nuit (on est en versant nord), il faut assurer chaque pas (ne pas tomber dans les bras de celui ou celle qui nous suit), mais aussi profiter du spectacle de l’aiguille Guillemin, de la vue sur Marseille, et déjà par dessus les cols de Sormiou et Morgiou, pointent les îles de Riou et de Jarre… Ça nous promet de somptueuses vues pour le reste de la rando. Mais tout se passe bien malgré cette escalade encore inédite pour certains, même si des gouttes de sueur apparaissent sur certains visages une fois arrivés au sommet du couloir.

Du haut du couloir au sommet du Mt Puget, pas de problème, le cheminement est facile avec des vues splendides, mais cela ne veut pas dire qu’on parte sans un animateur devant (sauf accord de l’animateur), après un petit rappel à l’ordre, tout se passera bien (...jusqu’à la prochaine fois).

Après passage au point culminant de la randonnée, la descente vers le col de la Candelle s’effectue tranquillement (ou presque, n’est ce pas Christian !) par le sentier des treize contours dans le vallon de la Candelle, avec vue sur le Candelon, la calanque de Sugiton...

De là, un autre sentier nous amène en dessous du Cap Gros, agréable cheminement en balcon au dessus de la calanques de l’œil de verre (ou de St Jean de Dieu). Mais, quelle vue ! Une vue à se « damner » (Pardon St Jean). Chaque fois que nous y passons, il semble que le paysage a changé, c’est simplement la lumière qui évolue au fil des heures, du soleil et des saisons et qui nous offre un spectacle exceptionnel.

Revenons à notre escalade, et oui, ce n’est pas terminé, il faut monter au Cap Gros. Moins long que le couloir Guillemin, mais tout aussi raide avec quelques passages rocheux aussi (on est dans les calanques, pas dans la plaine de la Crau). Ici, les rochers sont secs, mais à certains endroits, il faudra batailler avec les éboulis pour enfin déboucher au sommet du Cap Gros 501m. Ouf, on va pouvoir pique niquer.

Malheureusement, les randonneurs qui nous ont devancés au départ, ont pris la place au sommet, au soleil et à l’abri d’un ressaut rocheux. Pauvres hères que nous sommes, il nous faut trouver une autre « salle à manger » à l’abri du mistral (ou vent d’ouest). Mais celle que l’on trouve est encore plus belle avec vue sur le sentier Garrigue, Cassis, le Cap Canaille jusqu’au Cap Sicié. On ne s’en plaindra pas.

Pique nique parfait, et bien sûr avec boissons rafraîchissantes (de Josiane, Jean Marie et Joël) surtout en fin de repas, et le gâteau aux noix... de Laurence et oui, ça a changé, ce n’est pas celui de Josette (je ne donne pas ma préférence de peur d’avoir des représailles😖 d’une Grenobloise ou d’une Parisienne).

Le retour se fait tranquillement sans difficulté, au début par le chemin des crêtes de l’Estret, puis par la descente du vallon de l’herbe, passage par l’oasis et le puits de Cancel et juste pour finir (cerise sur le gâteau) avant de retrouver les voitures, la petite montée du col Ricard et du Pain de Sucre.

Cette randonnée était donnée pour 9,2 km et 496m de dénivelé par Visorando, mais j’avais moi-même calculé 10,5 km et 600m de dénivelé ce qui s’est avéré beaucoup plus proche de la réalité. Il faut avoir confiance aux animateurs 😉.

Michel C.

Photos : Jean-Gabriel F.,  Michel C.

Encore une belle journée pour effectuer notre randonnée de 8 km au parc de la vallée de Saint-Pons, ce jeudi 14 novembre.

Un peu frais le matin mais le soleil était au rendez-vous. Même si certains d'entre nous avaient déjà fait cette randonnée, elle a été très appréciée. D'autant plus que nous avons pu prendre notre pique-nique au soleil !

Nous avons même rencontré la mère Noël. Et au retour, visite du théâtre où Geneviève nous à fait un spectacle puis on a retrouvé nos voitures .

Nous étions tous ravis d'avoir passé une bonne journée.

Laure S.

Photos : Geneviève G., Laure S., André B.

Fontaines, sources et cascades avec spectacle au théâtre

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Suite à un impératif de dernière minute pour notre animateur spécialiste de la St Victoire et ne voulant pas nous lancer sur un parcours que nous connaissions « mal » pour certains et « pas du tout» pour d’autres, nous avons décidé de randonner à partir du parc de Pichauris vers les Fumades, la Barre coupée et les Grands Ubacs. C’est aussi le Garlaban de Pagnol.

La randonnée étant plus facile et moins éloignée et avec des animateurs disponibles, nous avons décidé de faire deux parcours.

Le premier parcours était facile, ……. enfin pas trop difficile, presque pas trop dur, le deuxième un peu plus difficile, mais guère plus. Le seul problème, c’est que la partie la plus raide était en début de parcours et commune au 2. Mais tout c’est bien passé et même Gérard B. avait encore le sourire à la fin.

Donc 40 randonneurs au départ du Parc de Pichauris, 18 pour le premier parcours avec Monique et Jean Gabriel et 22 pour le deuxième avec Josette et moi-même (vous remarquerez que je n’emploie pas les « termes petit parcours et grands parcours »).

Donc, je ne parlerai que du « grand », pardon, du 2^ème parcours que nous avons mené avec Josette et avec l’aide de Bernadette car n’ayant plus parcouru Pichauris depuis 4 ans, j’avais quelques lacunes à certains croisements contrairement à Bernadette qui doit avoir une meilleure mémoire que moi.

Enfin, tout c’est bien passé, malgré la pente affreuse à 35 %  et les quelques gouttes de pluie, jusqu’à ce que l’on remarque des gilets oranges dans les barres rocheuses et le panneau « Chasse au gros gibier ». Après avoir discuté avec un chasseur en poste, fort sympathique et souriant au demeurant (ça existe aussi), nous avons changé notre fusil d’épaule (clin d’œil à Corine) et au lieu de passer par la plaine de la Grive et la Barre coupée, nous avons décidé de raccourcir la randonnée et de passer, sur les conseils de Bernadette, par le GRP2013 (sentier Provence, Mines d’Energies) en faisant une halte à la table d’orientation où nous en avons profité pour essayer de faire la photo du groupe.

Ce sentier est très agréable car il monte à flanc de colline et nous découvrons l’ensemble du Parc de Pichauris et toute la chaîne de l’Etoile lors des différentes pauses. Et oui, ça monte aussi, il faut bien arriver à nos 500m de dénivelé prévu (on n’en fera finalement que 480), mais comme nous ne sommes pas en commando, on prend donc le temps de respirer, de regrouper les troupes et d’admirer le paysage.

Arrivés au dessus des Grands Ubacs, on retrouve notre itinéraire de descente prévu et nous en profitons pour nous arrêter pour la pause repas, il est déjà 12h45. Finalement, après avoir cherché dans tous les sens (à droite, à gauche et en bas), on trouvera au dessus une pente relativement agréable et en balcon avec une vue bien surplombante et un rayon de soleil.

Malheureusement, l’automne est bien arrivé avec ses changements de température et sa petite bise, donc nous ne nous attarderons pas trop et on reprendra assez rapidement le chemin de la descente. Descente caillouteuse et pentue, mais bien praticable quand même. Mais horreur........, nous tombons entre les Grands Ubacs et le Collet Redon, sur nos randonneurs du « petit », pardon, du 1^er parcours et nous finirons tranquillement les 2 derniers kilomètres ensemble et dans la bonne humeur.

Michel C.

Photos : Michel C.

Du centre de tir, nous nous dirigeons au carrefour de la Limace et nous empruntons un chemin rocailleux longeant un cabanon avec son champ d’oliviers bien entretenu qui nous conduit au Jas de Mimet.

Le chemin s’élève et nous apercevons l’importante bâtisse Notre Dame des Anges, ermitage disparu, propriété privée, ainsi que son environnement minéral.

Nous nous engageons ensuite dans le vallon de Fontvieille envahi par des branches et arbres, quelques cuvettes, le sol n’est pas glissant, il fait bon la côte est régulière et nous conduit jusqu’à la source.

Cette source coule au pied d’un petit rocher et la végétation autour est abondante.

On peut lire l’eau est rare..

Quelques mètres plus loin, nous basculons sur le versant opposé avec quelques petits ressauts aisément franchis, plusieurs petites grottes, une grande grotte sur une plate forme tapissée de quelques concrétions, le sol est sablonneux.

La vue est saisissante sur la chaîne de l’Etoile.

Le Tombeau du Roi se dresse devant nous, nous l’approchons et face à nous, nous devinons la grotte de la Vierge ou du facteur mais nous n’irons pas, notre objectif est La Tête du Grand Puech.

Nous rejoignons une côte moins prononcée  et enfin la crête du Baou Traouqua, au cœur de la garrigue quelques rochers ruiniformes, des belvédères offrant un très beau panorama.

Au Sud les Calanques, la Sainte Baume, le Garlaban, au Nord  la Sainte Victoire, le Mont Ventoux…

Nous sommes enfin au sommet de la Tête du Grand Puech (778m), point culminant de la chaîne de l’Etoile, signal géodésique, tour de guet.

Il nous reste un sentier pour rejoindre la selle du Puech, sentier accidenté étroit avec des petits ressauts, au cœur d’une végétation très agréable, des monolithes rocheux aux formes diverses.

Michel est là pour assurer le déroulement de cette descente difficile. La joie et la bonne humeur sont omniprésentes.

L’heure du déjeuner ne se fait plus attendre une belle esplanade nous attend face à nous les calanques la Sainte Baume…la mer...

Notre retour  passage  sous l’aire de la Mourre, petits sentiers et chemins plus larges, un peu de route de Notre Dame des Anges jalonnée d’oratoires puis c’est l’arrivée aux voitures.

Belle et bonne journée ensoleillée.

Bernadette R.

Photos : Bernadette R.