Overblog Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU

Présentation

  • : AMFRA
  • : Association pour le Maintien en Forme des Retraités Actifs. Activités proposées aux seniors à partir de 50 ans, encadrées par animateurs fédéraux FFRS : randonnée pédestre, marche nordique, gymnastique, randonnée vélo, aquatraining et pickleball. Organisation de séjours sportifs (agrément Tourisme). Le top diriez-vous ! Alors, pourquoi ne pas venir essayer nos activités dans un cadre convivial !
  • Contact

Catégories

19 avril 2026 7 19 /04 /avril /2026 22:30
2026-04-16 Le Col de la Selle et la Grotte Rolland

Ce jeudi 16 avril, c’était une sortie 1G programmée au Col de la Selle que Christian P. que nous accompagnions, avait prévu de nous faire découvrir. Rassemblés au départ du boulevard de la Grotte Roland, nous étions 26 à cheminer sur une piste de la Campagne Pastré au milieu d’une végétation luxuriante par une journée printanière ensoleillée qui s’annonçait bien agréable. Un petit dénivelé étirait le groupe dès le départ mais regroupement oblige, permettait à chacun(e) de se dévêtir ou de se mettre en condition pour attaquer la suite !

A travers les magnifiques forêts du Bois de la Selle, le sentier serpentait nous laissant découvrir par moment des vues imprenables sur la baie de Marseille. Quelle chance de pouvoir profiter à domicile de notre position, de ce panorama magique tant envié par les touristes de passage.

A un moment donné, devant un mur que les plus jeunes qui nous doublaient, escaladaient sans se poser aucune question, tout allait se corser pour notre groupe de seniors. Dix ans ou vingt ans de plus font la différence et seuls les souvenirs restent à l’esprit, mais pas les jambes et la maitrise de l’escalade. Donc les plus hardis franchissent ce pas de deux presqu’à la verticale tandis qu’un petit groupe de 9 randonneurs rebrousse chemin. Dommage de tronquer aujourd’hui cette randonnée qui s’annonçait conviviale, mais prudence et sécurité exigent… D’autant plus que cette randonnée qui exigeait de prendre 3 points d’appui dérivait d'un coup vers une randonnée 2G !

Après quelques petites portions accidentées, arrivait ensuite le fameux passage secret, une grotte qui facilite la traversée du massif. Creusée naturellement il y a plusieurs centaines de millions d'années par le passage d'une rivière dont les eaux devaient être particulièrement abondantes à cette époque, cette grotte est baptisée "Grotte tunnel des Goélands".

Dans la continuité de notre activité intermédiaire entre randonnée pédestre et escalade, nous atteignons enfin un sentier beaucoup plus agréable qui nous conduisait au Col de la Selle, lieu du pique-nique qui nous attendait. Installés sous le massif de Marseilleveyre, nous pouvions contempler vers le nord Marseille et sa baie, vers le sud, les îles (Jarre et Riou). Pique-nique toujours bien agréable dans la pinède avec la farandole de friandises sans oublier les solutions ‘’aqueuses’’ anisées et citronnées…

Cette petite pause était la bienvenue afin de remettre les cadrans (et les boussoles) à l’heure quant à la position du plateau de l’Homme Mort qui faisait l'objet de plusieurs discussions lors de notre ascension. Monique et Yvan nous expliquaient alors l’origine de l’Homme Mort. D’après une reprise du texte de Marseille -Tourisme et du livre des Calancoeurs, Xavier Dechaux, un bas-alpin comme moi, qui avait découvert lors de son métier de douanier, les sentiers des calanques, avait perdu ses six fils puis sa femme et ensuite son 7ème fils. Revenu à Marseille en 1864, il a laissé une dizaine de gravures de poèmes sur roche dans le massif et s’est ensuite donné la mort.

Après ces explications qui permettent de comprendre que le massif et ses calanques ont un passé et une histoire, il était temps de se remettre en route vers notre lieu de départ où pouvaient nous attendre nos randonneurs moins propices à l'activité "escalade". Donc par le tracé noir, le groupe suivait le chemin pour s'arrêter un peu plus loin devant la "Pierre Glissante", un rocher énorme qu'Obelix avait du laisser au bord du chemin pour aller visiter la Grotte Rolland. Après avoir constaté qu'il était bien possible de se laisser glisser sur cette pierre, fallait-il encore pouvoir monter sur sa crête avec nos problèmes d'arthrose ! Et puis, heureusement arrivés aux abords de la Grotte Rolland, nous savions que son accès était interdit ! déjà avec une perte de 9 d'entre nous le matin, plus question de braver les interdits ! il faut que l'AMFRA perdure, parole de président...

Plus bas, en bordure du sentier et des falaises, notre attention était attirée par des vestiges, de vieilles voûtes et un mur mais s'agissait-il d'anciennes bergeries ou d'anciennes carrières ?

Une bien belle randonnée par une agréable journée avec le regret d'avoir du abandonner une partie de nos amis randonneurs sur le chemin du retour...

 

Christian G.

Photos : Christiane, Christian G.

Première montée sur piste et sentierPremière montée sur piste et sentier
Première montée sur piste et sentierPremière montée sur piste et sentier
Première montée sur piste et sentierPremière montée sur piste et sentier

Première montée sur piste et sentier

Découverte du panorama
Découverte du panoramaDécouverte du panorama
Découverte du panorama

Découverte du panorama

Le groupe au complet
Le groupe au complet

Le groupe au complet

J'irai où tu iras...
J'irai où tu iras...
J'irai où tu iras...

J'irai où tu iras...

Le passage secret
Le passage secret

Le passage secret

Paysage de montagne...la mer en supplèment...Paysage de montagne...la mer en supplèment...
Paysage de montagne...la mer en supplèment...

Paysage de montagne...la mer en supplèment...

Un sentier assez agréable mais bien accidenté par moment.Un sentier assez agréable mais bien accidenté par moment.
Un sentier assez agréable mais bien accidenté par moment.
Un sentier assez agréable mais bien accidenté par moment.Un sentier assez agréable mais bien accidenté par moment.

Un sentier assez agréable mais bien accidenté par moment.

Et toujours une vue panoramique sur Marseille dont on ne se lasse...Et toujours une vue panoramique sur Marseille dont on ne se lasse...

Et toujours une vue panoramique sur Marseille dont on ne se lasse...

Du Col de la Selle, vue sur les îles...
Du Col de la Selle, vue sur les îles...

Du Col de la Selle, vue sur les îles...

Le tracé noir du retour
Le tracé noir du retourLe tracé noir du retour
Le tracé noir du retour

Le tracé noir du retour

Une dernière avant la descente...

Une dernière avant la descente...

Difficile de regarder où poser ses pieds devant ce décor !Difficile de regarder où poser ses pieds devant ce décor !
Difficile de regarder où poser ses pieds devant ce décor !Difficile de regarder où poser ses pieds devant ce décor !

Difficile de regarder où poser ses pieds devant ce décor !

Au passage, la Pierre Glissante et la Grotte RollandAu passage, la Pierre Glissante et la Grotte Rolland
Au passage, la Pierre Glissante et la Grotte Rolland
Au passage, la Pierre Glissante et la Grotte RollandAu passage, la Pierre Glissante et la Grotte RollandAu passage, la Pierre Glissante et la Grotte Rolland

Au passage, la Pierre Glissante et la Grotte Rolland

Derniers "vestiges" sur le sentierDerniers "vestiges" sur le sentier
Derniers "vestiges" sur le sentier
Derniers "vestiges" sur le sentierDerniers "vestiges" sur le sentierDerniers "vestiges" sur le sentier

Derniers "vestiges" sur le sentier

Partager cet article
Repost0
11 avril 2026 6 11 /04 /avril /2026 21:09
Partager cet article
Repost0
9 avril 2026 4 09 /04 /avril /2026 17:44
2026-04-02 Le Latay à partir de Signes

De retour à Signes, petit village de l'arrière pays provençal au pied du massif de la Sainte Baume, ce 2 avril, pour découvrir ou redécouvrir la cascade du Latay.

Après avoir traversé le village et la rue Louis Lumière, où au numéro 4 de cette rue furent cachés ses appareils de projection pendant la seconde guerre mondiale, nous rejoignons le chemin revêtu puis nous longeons le cours d'eau, le Raby. C'était autrefois un cours d'eau tranquille qui s'appelait le Figaret mais après des pluies diluviennes, il devint un torrent et fut nommé le Raby l'enragé ! A ce jour, le Raby coule encore abondamment.

De nombreux oratoires longent la petite route et on peut remarquer au passage, un ancien moulin. Après l'oratoire Notre Dame des Anges, nous arrivons à un vieux pont que nous traversons. Un sentier s'élève sur notre gauche et nous conduit à la Chapelle Notre Dame de la Nativité ou l'Eloignée, située sur les lieux du village primitif de Signes (dit Château Vieux). Quelques randonneurs du groupe se sont échappés pour emprunter le petit sentier au dessus de la chapelle et atteindre le piton rocheux afin de découvrir la vallée. Nous continuons ensuite sur le GR 9 bien ombragé pour aller admirer un peu plus loin, le point de vue sur la vallée ainsi que sur la Chapelle.

Nous sommes toujours sur le GR et par une éclaircie dans la végétation, nous apercevons les vestiges du Pont du Diable mais il ne reste qu'une seule pile. Nous traversons ensuite le Gué sur un tronc d'arbre positionné en travers sur le ruisseau, Josette toujours attentionnée est là pour assurer le passage. Du gué, nous longeons toujours le ruisseau du Latay puis nous passons devant les ruines du Haut Latay dont les pans de mur tiennent d'une façon très précaire. La végétation y est très dense à l'intérieur.

Le sentier s'infiltre dans un bois et l'on atteint très rapidement la digue d'une retenue d'eau, d'où une jolie petite cascade.

Nous retournons sur nos pas pour déjeuner au pied de la bergerie dans une grande prairie verdoyante.

Après cette pause, nous sommes prêts pour le retour et nous longeons le canal du Latay asséché. Le ruisseau est toujours proche et nous profitons d'un petit arrêt pour se rafraîchir, avec l'agréable murmure de l'eau comme fond sonore.

Nous approchons enfin du Clos des Bécasses puis de la Lauzière par des sentiers très variés jusqu'à l'arrivée sur Signes.

 

Bernadette

Photos : Albert B.

La Chapelle Notre Dame de la Nativité bâtie initialement entre le XI et XIIème siècle
La Chapelle Notre Dame de la Nativité bâtie initialement entre le XI et XIIème siècle

La Chapelle Notre Dame de la Nativité bâtie initialement entre le XI et XIIème siècle

Sur le GR 9...Sur le GR 9...

Sur le GR 9...

Passage du gué
Passage du gué
Passage du gué

Passage du gué

Cascade du Latay et une anémone hépatique différente de l'anémone hortensis (rando 1G du même jour)
Cascade du Latay et une anémone hépatique différente de l'anémone hortensis (rando 1G du même jour)
Cascade du Latay et une anémone hépatique différente de l'anémone hortensis (rando 1G du même jour)

Cascade du Latay et une anémone hépatique différente de l'anémone hortensis (rando 1G du même jour)

Pique-nique à la ferme du Haut LatayPique-nique à la ferme du Haut Latay
Pique-nique à la ferme du Haut LatayPique-nique à la ferme du Haut Latay
Pique-nique à la ferme du Haut LatayPique-nique à la ferme du Haut Latay

Pique-nique à la ferme du Haut Latay

Le groupeLe groupe

Le groupe

En bordure du Latay
En bordure du Latay

En bordure du Latay

Retour à SignesRetour à Signes

Retour à Signes

Partager cet article
Repost0
6 avril 2026 1 06 /04 /avril /2026 13:10
Le mont Lantin et le Télégraphe

Le mont Lantin et le Télégraphe

La réunion préparatoire, la validation et la diffusion du planning des randonnées du trimestre prend un certain temps que déjà arrive la semaine avec les nouvelles randonnées programmées qu’il faut néanmoins aller reconnaître sur le terrain. Avec le mistral qui perdurait avec des pointes à 85km/h, il fallait vite s’activer pour faire les reconnaissances des randonnées du jeudi, un jour qui s’annonçait enfin plus calme !

Le lundi, Bernadette et Josette bravaient les rafales pour reconnaitre la 3G tandis que le mardi, c’était notre tour avec Simone pour la 1G.

Augmentations du tarif des carburants, trajets trop importants, contrecoup du mistral qui persistait, randonnée annoncée plus difficile, problème de covoiturage… toujours est-il que ce n’est guère encourageant pour les organisateurs de n’avoir au dernier moment que 11 participants sur la 1G et 18 sur la 3G !

Une randonnée ʺ1Gʺ donnée facile à moyenne dans la littérature et qui a du être aménagée lors de la reconnaissance à cause des passages assez délicats sur un petit sentier pierreux en corniche avec roches et escalades et dont l’alternative ne pouvait que traverser un terrain militaire selon la description d’un site de randonnée bien connu ! Coups de téléphone, expertise de la carte IGN…  que nenni, le jeudi, on suivra à l’aveuglette l’alternative qui rallonge légèrement car nous n'avons plus le temps de trouver un autre itinéraire ! Mais les randonneurs seront néanmoins avertis de la difficulté de cette randonnée dite ʺ basiqueʺ.

Jeudi 2 avril, après que tous les chauffeurs aient trouvé le prolongement du chemin des  Espillières, nous étions 13 au parking dans le Bois de l’Espalère à Aubagne, avec le renfort de nos fils Cyril et Fabrice pour gonfler un peu l’effectif réduit.

Après s’être engagé dans le sentier qui longe l’aire de pique-nique et monte vers la bifurcation du retour, le groupe poursuivait jusqu’à la piste qu’il traversait pour reprendre un sentier pratiquement parallèle mais un peu plus nature et sauvage avec quelques reliquats d’asperge qui faisaient le bonheur de Solange.

Traversant à nouveau la piste, le sentier qui descend à travers les bois vers le tunnel du chemin de fer, nous emmène à proximité de Fenestrelles. Là, dans un enclos où paissent des chevaux, se dresse un magnifique arbre de Judée dont la teinte rose pourpre de ses fleurs tranche sur le vert lumineux de la végétation environnante.

Le chemin de Carpiagne qui est en fait une agréable petite route goudronnée encaissée, sans circulation automobile, permet du coup un regroupement propice aux discussions, nous faisant même manquer après le tunnel du Mussuguet, le petit sentier montant en trace directe sur la gauche. Mais fort heureusement, notre serre-file veillait...

Retour sur la piste à la sortie du petit vallon, en direction de la barrière où nous avions repéré notre alternative. Jusque là, la troupe est ravie, pas de vent, belle randonnée, le terrain légèrement vallonné convient très bien, le soleil brille et il fait même chaud…

Après avoir renseigné un groupe de dames un peu égaré et parcouru un bon km relativement plat, le chemin se transformait très vite en un sentier caillouteux qui s’élevait directement vers le plateau, un vrai pierrier pire que celui du tracé noir qui part du Pas de l’Eléphant et monte au Garagaï à la Sainte Victoire (maintenant fermé) !  Non, pas vraiment direct vers la ligne de crête car un virage s’amorçait bientôt laissant apparaître des blocs de roche et nous, toujours un pied en avant, et deux en arrière… C’est là que Cyril assis sur le rocher attrapait les mains tendues tandis que sur le passage rocheux qui suivait, je poussais … par le sac à dos.

Passées cet obstacle, toutes nos randonneuses se félicitaient d’être des ʺBernadetteʺ…

La suite était un peu moins pentue et plus rassurante avant d’arriver sur le plateau de Carnoux pour aller pique-niquer au soleil dans un espace à proximité de la cheminée d’aération du tunnel du Mussuguet.

La sustentation étant de bon aloi après les quelques friandises habituelles, le cheminement se poursuivait le long du plateau qui domine la vallée de l’Huveaune et Aubagne.

La vue est exceptionnelle du mont Lantin et le camp de Carpiagne en dessous, Marseille, la Côte Bleue, le massif de l’Etoile, le Garlaban, la Sainte Victoire, la Sainte Baume…et dans le prolongement  de Carnoux, le Cap Canaille.

L’épisode un peu mouvementé étant complètement oublié, nous profitons de cette belle journée en continuant sur la piste en bordure de la falaise jusqu’à la table d’orientation  sans oublier quelques cueillettes de plantes aromatiques avant de descendre par le sentier botanique un peu raide jusqu’au parking.

Au final, satisfaction et reconnaissance de chacun(e) pour avoir terminé cette randonnée (1G 😅) pimentée mais bien agréable sur 10,7km et 335m de dénivelé.

 

Christian G.

Photos : Christiane, Christian G.

Après un départ tranquille, le sentier qui s'élève nous fait découvrir une vue panoramique...
Après un départ tranquille, le sentier qui s'élève nous fait découvrir une vue panoramique...
Après un départ tranquille, le sentier qui s'élève nous fait découvrir une vue panoramique...
Après un départ tranquille, le sentier qui s'élève nous fait découvrir une vue panoramique...

Après un départ tranquille, le sentier qui s'élève nous fait découvrir une vue panoramique...

Passage sous la ligne de chemin de fer qui relie Aubagne et Cassis...
Passage sous la ligne de chemin de fer qui relie Aubagne et Cassis...Passage sous la ligne de chemin de fer qui relie Aubagne et Cassis...

Passage sous la ligne de chemin de fer qui relie Aubagne et Cassis...

L'enclos à Fenestrelles

L'enclos à Fenestrelles

Sur la route de CarpiagneSur la route de Carpiagne

Sur la route de Carpiagne

Dans le vallon, le sentier qui monte et rejoint la piste...

Dans le vallon, le sentier qui monte et rejoint la piste...

Une pause s'impose pour la photo de groupe

Une pause s'impose pour la photo de groupe

Sous le plateau de Carnoux
Sous le plateau de CarnouxSous le plateau de Carnoux
Sous le plateau de Carnoux

Sous le plateau de Carnoux

Un petit air de Cayenne
Un petit air de Cayenne

Un petit air de Cayenne

Personne ne double !Personne ne double !
Personne ne double !Personne ne double !
Personne ne double !Personne ne double !
Personne ne double !Personne ne double !

Personne ne double !

Une halte bien méritée !Une halte bien méritée !

Une halte bien méritée !

Les pistes du plateau de Languilard et le panorama à nos piedsLes pistes du plateau de Languilard et le panorama à nos pieds
Les pistes du plateau de Languilard et le panorama à nos pieds

Les pistes du plateau de Languilard et le panorama à nos pieds

Tout au long des sentiers, laurier tin, iris, anémones hortensis, amélanchierTout au long des sentiers, laurier tin, iris, anémones hortensis, amélanchier
Tout au long des sentiers, laurier tin, iris, anémones hortensis, amélanchierTout au long des sentiers, laurier tin, iris, anémones hortensis, amélanchier

Tout au long des sentiers, laurier tin, iris, anémones hortensis, amélanchier

La flore du plateau avec narcisses, iris, muscari...La flore du plateau avec narcisses, iris, muscari...
La flore du plateau avec narcisses, iris, muscari...La flore du plateau avec narcisses, iris, muscari...

La flore du plateau avec narcisses, iris, muscari...

Vue panoramique de la table d'orientation
Vue panoramique de la table d'orientation
Vue panoramique de la table d'orientation

Vue panoramique de la table d'orientation

Descente par le sentier botanique
Descente par le sentier botaniqueDescente par le sentier botanique
Descente par le sentier botaniqueDescente par le sentier botanique
Descente par le sentier botaniqueDescente par le sentier botaniqueDescente par le sentier botanique

Descente par le sentier botanique

2026-04-02 Du Bois de l'Espalère au Plateau de Languilard2026-04-02 Du Bois de l'Espalère au Plateau de Languilard2026-04-02 Du Bois de l'Espalère au Plateau de Languilard
Partager cet article
Repost0
29 mars 2026 7 29 /03 /mars /2026 18:11
2026-03-24 Journée Marche Nordique au Vallon Dol

Une fois par trimestre, le groupe de marche nordique quitte ses terrains de prédilection (parc Borély, campagne Pastré, Luminy) pour arpenter d’autres chemins propices à la pratique de son activité favorite.

Mardi 23 mars, nous étions 15 à nous retrouver quartier de La Batarelle, situé au nord de Marseille, sous le massif de l’Etoile.

Et pour nombre d’entre nous, ce fut une véritable découverte.

Dès le départ nous jouissons d’un panorama superbe sur toute la rade de Marseille et, grâce à une météo idéale (température douce, pas de pluie, pas de vent…), nous avons pu faire notre circuit d’une dizaine de km sur le plateau de la Mûre dans les meilleures conditions.

A midi, pique-nique tiré du sac, précédé d’un apéritif très apprécié (merci Monique!) puis retour vers La Batarelle par un chemin qui nous aura permis de dominer le bassin du Vallon Dol, réserve stratégique d’eau potable pour la Ville de Marseille.

Cette sortie «hors les murs» ayant visiblement été très appréciée, rendez-vous pour une prochaine escapade, et ce sera le 12 mai sous les ombrages de la vallée de Saint-Pons.

 

Annie E.

Photos : Michèle C., Christiane, Monique L., Solange L. et Christian G. (pour l'échauffement au départ)

Mise en train avec la vue sur la rade et le barrage...
Mise en train avec la vue sur la rade et le barrage...Mise en train avec la vue sur la rade et le barrage...
Mise en train avec la vue sur la rade et le barrage...

Mise en train avec la vue sur la rade et le barrage...

Les 15 marcheurs prêts à affronter le massif de l'Etoile

Les 15 marcheurs prêts à affronter le massif de l'Etoile

Sur la piste
Sur la pisteSur la piste

Sur la piste

Le groupe sous un autre angleLe groupe sous un autre angle

Le groupe sous un autre angle

A l'approche de la maison des chasseursA l'approche de la maison des chasseurs

A l'approche de la maison des chasseurs

Après l'effort, le réconfort...Après l'effort, le réconfort...
Après l'effort, le réconfort...
Après l'effort, le réconfort...Après l'effort, le réconfort...

Après l'effort, le réconfort...

Pique-nique à la maison forestière
Pique-nique à la maison forestière

Pique-nique à la maison forestière

La réserve du Vallon Dol
La réserve du Vallon Dol
La réserve du Vallon Dol

La réserve du Vallon Dol

Au final, une belle boucle.
Au final, une belle boucle.

Au final, une belle boucle.

Partager cet article
Repost0
27 mars 2026 5 27 /03 /mars /2026 21:35
Une Belle vue des Baux !

Une Belle vue des Baux !

Nous arrivons en car ou en voiture sur le parking des Carrières de Lumières aux Baux de Provence pour une journée spéciale concoctée par Josette. Nous nous divisons en 2 groupes. Celui de 26 personnes (1G) commence à gravir une côte modeste vers les crêtes de Baumayranne d’où nous apercevons le Mont Ventoux encore enneigé. La vue sur le château est impressionnante. Nous longeons des rochers aux formes variées : champignon, tête de lion, chacun décrit son imaginaire, mais il y en a qui ne voient rien. Mais le plus beau est un rocher percé de part en part en deux endroits. Notre valeureux guide, Jean Gabriel, s’élance suivi par 4 téméraires, ce qui nous permet des photos spectaculaires.

Nous longeons ensuite un « jardin extraordinaire » avec des statues étranges : la pause de Rachel, une tête de rhinocéros incrustée dans le rocher et d’autres. Bizarre !! 

Notre choix de pique-nique se présente bientôt au pied d’une falaise escarpée tout près d’un jardin, cultivé celui-là. Il y a quelques ruches mais les abeilles sont sympas et nous laissent tranquilles. Des petits murets très confortables nous attendent. La vie est belle!  Soudain, une forte puanteur nous surprend. Qu’est-ce ?  Ce sont deux braves et énormes cochons qui se vautrent dans leur bauge et nous font profiter de leurs effluves mais nous résistons.

Christiane, l’assistante personnelle de notre guide, nous distribue un plan des Baux qui nous sera très utile pour la suite. Merci à elle. 

Nous descendons dans le Val d’Enfer, encadrés par ses rochers verticaux et creusés, ses carrières et passons devant le si célèbre « Oustau de Baumanières », réputé dans le monde entier. Le portail s’ouvre pour nous mais même le café est hors de prix et le budget de l’AMFRA ne le permet pas, hélas!

Plus loin, nous grimpons un escalier bien raide qui nous conduit, par la Porte Eyguières, au milieu du village. Et là, c’est un enchantement tellement le lieu est splendide : un des plus beaux villages du monde et c’est indéniable. Musée des santons, Église Saint Vincent, Chapelle des Pénitents Blancs entièrement décorée par Yves Brayer sur le thème des  pastres provençaux, Chapelle Saint Blaise, musée Brayer, sans compter tous les beaux hôtels particuliers. Nous nous accoudons aux remparts qui dominent le Val d’Enfer, ses rochers et plusieurs très belles demeures. 

Direction, l’esplanade du Château sans le visiter par manque de temps et quelques-uns l’avaient déjà vu à l’occasion d’une autre sortie AMFRA organisée par Yvonne. Maintenant, autre point de vue sur la plaine couverte de vignes et d’oliviers. Sur ce promontoire, petit monument dédié à Charloun Rieu, paysan poète célèbre dans toute la Provence. En ligne de mire, un autre côté du château et un trébuchet médiéval reconstitué. Plus près, une statue équestre moderne de Cyrille André.

Nous redescendons la rue principale, sans nous arrêter aux dégustations que l’on nous offre pour rejoindre le parking des Carrières. 

Journée très réussie à tous points de vue. Un grand merci à Monique et Jean Gabriel et à toutes et tous pour votre bonne humeur!!! 

Des remerciements particuliers à Josette qui sait si bien nous faire plaisir.

 

Geneviève

Photos : Christiane

Premier coup d'oeil sur le village après la montée...Premier coup d'oeil sur le village après la montée...
Premier coup d'oeil sur le village après la montée...Premier coup d'oeil sur le village après la montée...

Premier coup d'oeil sur le village après la montée...

Au centre de la 2ème photo, la tour de guet, lieu de pique-nique du groupe 2G puis sur la dernière, le Ventoux.Au centre de la 2ème photo, la tour de guet, lieu de pique-nique du groupe 2G puis sur la dernière, le Ventoux.
Au centre de la 2ème photo, la tour de guet, lieu de pique-nique du groupe 2G puis sur la dernière, le Ventoux.
Au centre de la 2ème photo, la tour de guet, lieu de pique-nique du groupe 2G puis sur la dernière, le Ventoux.Au centre de la 2ème photo, la tour de guet, lieu de pique-nique du groupe 2G puis sur la dernière, le Ventoux.Au centre de la 2ème photo, la tour de guet, lieu de pique-nique du groupe 2G puis sur la dernière, le Ventoux.

Au centre de la 2ème photo, la tour de guet, lieu de pique-nique du groupe 2G puis sur la dernière, le Ventoux.

Tout au long du chemin, recherche du meilleur coin pour la photo de groupe...Tout au long du chemin, recherche du meilleur coin pour la photo de groupe...
Tout au long du chemin, recherche du meilleur coin pour la photo de groupe...Tout au long du chemin, recherche du meilleur coin pour la photo de groupe...
Tout au long du chemin, recherche du meilleur coin pour la photo de groupe...Tout au long du chemin, recherche du meilleur coin pour la photo de groupe...

Tout au long du chemin, recherche du meilleur coin pour la photo de groupe...

... et la vue panoramique sur le village

... et la vue panoramique sur le village

Curiosité de la nature
Curiosité de la natureCuriosité de la nature
Curiosité de la nature

Curiosité de la nature

Curiosité de la natureCuriosité de la nature
Curiosité de la nature
Curiosité de la natureCuriosité de la nature

Curiosité de la nature

Le groupe 1G au completLe groupe 1G au complet

Le groupe 1G au complet

Curiosité de la nature
Curiosité de la natureCuriosité de la natureCuriosité de la nature
Curiosité de la natureCuriosité de la nature
Curiosité de la natureCuriosité de la nature

Curiosité de la nature

Le coin pique-niqueLe coin pique-nique
Le coin pique-nique
Le coin pique-niqueLe coin pique-nique

Le coin pique-nique

Descente dans le Val d'Enfer. Mais faut pas rêver !
Descente dans le Val d'Enfer. Mais faut pas rêver !Descente dans le Val d'Enfer. Mais faut pas rêver !Descente dans le Val d'Enfer. Mais faut pas rêver !
Descente dans le Val d'Enfer. Mais faut pas rêver !Descente dans le Val d'Enfer. Mais faut pas rêver !
Descente dans le Val d'Enfer. Mais faut pas rêver !Descente dans le Val d'Enfer. Mais faut pas rêver !

Descente dans le Val d'Enfer. Mais faut pas rêver !

Dans le village
Dans le village
Dans le village
Dans le village
Dans le village
Dans le village
Dans le village
Dans le village
Dans le village

Dans le village

De belles visitesDe belles visitesDe belles visites
De belles visitesDe belles visites
De belles visitesDe belles visitesDe belles visites

De belles visites

On ne s'en lasse pas
On ne s'en lasse pas On ne s'en lasse pas
On ne s'en lasse pas On ne s'en lasse pas On ne s'en lasse pas
On ne s'en lasse pas On ne s'en lasse pas

On ne s'en lasse pas

Le temps est compté, il faut retourner au car...Le temps est compté, il faut retourner au car...
Le temps est compté, il faut retourner au car...Le temps est compté, il faut retourner au car...Le temps est compté, il faut retourner au car...
Le temps est compté, il faut retourner au car...Le temps est compté, il faut retourner au car...

Le temps est compté, il faut retourner au car...

Partager cet article
Repost0
22 mars 2026 7 22 /03 /mars /2026 18:56
Les Baux de Provence depuis la crête des Alpilles

Les Baux de Provence depuis la crête des Alpilles

Direction les Baux de Provence pour notre randonnée trimestrielle en car. La journée s’annonçait radieuse avec un beau temps de début de printemps bien qu’une petite bise nous rappelait qu’un petit coupe-vent serait le bien venu. Mais a t-elle était radieuse cette journée ? A vous de nous le dire…

Mais pourquoi le nom de Baux de Provence ? Le terme Baux viendrait du provençal « baus » qui signifie « en aplomb », « falaise » et Provence parce qu’on est en Provence et pas en Bretagne.

Le trajet en car n’est pas très long, mais permet à beaucoup de se retrouver et d’échanger les derniers potins. Les randonneurs des différentes « godasses » n'ont pas toujours l’occasion de se côtoyer bien que l’on essaie de se retrouver sur certaines randonnées, mais c'est difficile dans notre région. Aussi, l'ambiance était festive tout au long du trajet et même malgré les bouchons du retour.

A l’arrivée aux Baux, aucune perte de temps, Josette a décrit les 2 randos prévues et elle a formé les groupes dans le car (29 pour la 2G et 26 pour la 1G). C’est donc fissa et dans la bonne humeur que nous partons (les 29 de la 2G) pour ce petit paradis, même si nous commençons par descendre le Val d’Enfer (facile le jeu de mot). Passage impressionnant sculpté par dame nature et son érosion hydraulique. Justement parlons "eau", on profite de ce passage, le seul qui s'y prête, pour faire une halte technique très féminine, normale, il y a 2h30 qu’on est parti de la maison. Revenons au Val, cet Enfer vient du latin « Infer » qui veut dire inférieur et non les enfers de Dante comme pourrait le laisser croire la nature autour de nous.

Après la traversée du "nouveau" village des Baux, laissant à regret l’Oustau de Baumanière (Christian G. n’avait pas la carte bleue), nous prenons la direction de la plaine oléicole et viticole que nous traversons d’un bon pas car la rando ne fait que commencer. Cela ne nous empêche pas d’admirer les champs d'oliviers dont beaucoup je pense sont bien plus âgés que nous les seniors. Mais quel arbre majestueux ! synonyme de paix et de rédemption, il semble toujours avoir été torturé. Eux au moins, plus ils sont vieux, plus ils sont beaux ....

Après la plaine, ce sont les Alpilles et les 250m de dénivelé que nous attaquons par un joli vallon parsemé de globulaires (?) qui nous emmène sur les crêtes où nous découvrons un paysage à couper le souffle (heureusement la montée est terminée), de part et d’autre nous pouvons voir à nos pieds St Rémy de Provence, Eygalieres, Fontvielle, au nord le Mt Ventoux recouvert encore de son manteau d’hiver et au sud Salon, la plaine de la Crau, l’Etang de Berre et les aciéries de Fos (bof).

Il est 12h30 le ventre crie..., mais nous décidons de continuer (10mn) pour arriver à la tour de guet qui culmine à 313m, tout  en cheminant un moment au milieu des iris sauvages qui parsèment de jaune toute la crête. Repas pris à l’abri de la tour ou de quelques bosquets épars car la bise souffle toujours un peu, on est au pays du mistral et de Mistral (Frederi en provençal) tout de même.
Le retour s’effectue en grande partie sur les crêtes, un régal pour les yeux, qui devient inoubliable dès qu’on domine les Baux avec sa forteresse et son vieux village accroché entre le château et la falaise calcaire. La dernière descente s’effectue par le Val d’Enfer où … nous devrions retrouver le car.

Ça c’est une autre histoire, car après 12km et 300m de dénivelé, on allonge la rando pour arriver à 16km et 360m de dénivelé. C’est vrai qu’on est un peu à la recherche du car, une fois en haut, une fois en bas du Val d'Enfer. Mais, c'est surtout l'occasion de visiter ou revisiter ce magnifique et incontournable village qui nous plonge dans ces temps médiévaux avec chevaliers et belles dames. Qui n’en n'a pas rêvé surtout nous les garçons (je parle des chevaliers) ?

Ce site mérite à lui tout seul d'y consacrer une journée entière avec visite du château et de son histoire, du village et de ses ruelles et bien sûr des carrières de Lumière et de ses expositions. 

Un grand merci à Josette pour son implication dans ces sorties, sa patience et sa disponibilité.

 

Michel C.

Photos : Raymonde, Jean Michel, Michel C

Le val d'Enfer (il y a pire comme Enfer)
Le val d'Enfer (il y a pire comme Enfer)
Le val d'Enfer (il y a pire comme Enfer)
Le val d'Enfer (il y a pire comme Enfer)
Le val d'Enfer (il y a pire comme Enfer)

Le val d'Enfer (il y a pire comme Enfer)

Une partie des randonneurs

Une partie des randonneurs

Les oliviers et la plaine oléicole et vinicole en contre bas de la forteresse des Baux
Les oliviers et la plaine oléicole et vinicole en contre bas de la forteresse des Baux

Les oliviers et la plaine oléicole et vinicole en contre bas de la forteresse des Baux

En montant vers la crête des Alpilles
En montant vers la crête des Alpilles
En montant vers la crête des Alpilles
En montant vers la crête des Alpilles

En montant vers la crête des Alpilles

Sur la crête, la vue est saisissante, n'est-ce pas ?

Sur la crête, la vue est saisissante, n'est-ce pas ?

Le paysage avec le Ventoux en toile de fond
Le paysage avec le Ventoux en toile de fond
Le paysage avec le Ventoux en toile de fond
Le paysage avec le Ventoux en toile de fond

Le paysage avec le Ventoux en toile de fond

Le printemps arrive, les iris sont en fleur

Le printemps arrive, les iris sont en fleur

Le repas est pris à l'abri de la tour de guet et de quelques bosquets
Le repas est pris à l'abri de la tour de guet et de quelques bosquets
Le repas est pris à l'abri de la tour de guet et de quelques bosquets

Le repas est pris à l'abri de la tour de guet et de quelques bosquets

Le site des Baux de Provence se découvre petit à petit depuis la crête
Le site des Baux de Provence se découvre petit à petit depuis la crête
Le site des Baux de Provence se découvre petit à petit depuis la crête
Le site des Baux de Provence se découvre petit à petit depuis la crête
Le site des Baux de Provence se découvre petit à petit depuis la crête
Le site des Baux de Provence se découvre petit à petit depuis la crête

Le site des Baux de Provence se découvre petit à petit depuis la crête

Peut être, une prochaine fois

Peut être, une prochaine fois

La plaine vers Salon et l'Etang de Berre, depuis l'entrée du château

La plaine vers Salon et l'Etang de Berre, depuis l'entrée du château

Partager cet article
Repost0
21 mars 2026 6 21 /03 /mars /2026 01:09
Les randonneurs de la 3G

Les randonneurs de la 3G

Retour ce jeudi 12 mars à l’Ermitage Saint Jean du Puy. Un parcours avait été réalisé en 2021 mais aujourd’hui c'était par un nouvel itinéraire.

De Saint-Zacharie, nous rejoignons la Chapelle Saint-Clair, une petite chapelle en pierre construite face à la vallée en 1542, par ordre de Bringier-Monnier (pas d’information sur Bringier).

A côté de la Chapelle deux tables d’orientation, une devant la Chapelle face au village, l’autre sur le côté face au Régagnas, réalisées par Emmanuelle Not  céramiste depuis 1998.

Derrière la chapelle, le plateau très verdoyant  nous conduit au sentier du Déguier assez étroit. Après ces pluies à répétition, la végétation a repris ses droits.

Peu à peu le sentier s’éclaircit et à notre gauche apparait le Mont Richardan.

Par quelques montées bien pentues, nous apercevons le Mont Piveau et le Mont Olympe.

Une longue piste nous attend pour rejoindre l’Ermitage. Vues panoramiques sur les montagnes enneigées des Alpes du sud.

Nous sommes à la Croix du Jubilé 2000, une imposante croix pour célébrer l’an 2000, inaugurée le 1er mai  par Monseigneur Feidt  Archevêque  d’Aix et Arles. 

Cette croix d’une hauteur de huit mètres et qui pèse une tonne et demie domine la vallée de l’Arc, Trets et la Sainte Victoire.

A ce moment là, nous sommes invités par le premier groupe à les rejoindre à l’Ermitage.

Un temps pour échanger…

En début d’après midi il est temps de penser au retour et peu après, nous retrouvons le petit sentier découvert lors de notre reconnaissance. Ce petit sentier très plaisant nous évite ainsi de parcourir le GR 9 très accidenté ...

Le bruit de l’eau nous parvient aux oreilles, le ruisseau coule à flots. Le Fenouilloux déborde avec un seul passage qui nous permet de poursuivre notre descente tantôt d’un coté, tantôt de l’autre avec plusieurs gués à traverser et pour les petites jambes, de l’eau jusqu’aux mollets !

Passage également au dessus d’une cascade ce qui n’était pas prévu. Mais tout s’est très bien passé et cela a mis un peu de piment à notre randonnée !

 

Bernadette

Photos : Raymonde

La chapelle Saint-Clair et la vue sur Saint-Zacharie
La chapelle Saint-Clair et la vue sur Saint-Zacharie

La chapelle Saint-Clair et la vue sur Saint-Zacharie

Les mystères de la nature...
Les mystères de la nature...
Les mystères de la nature...
Les mystères de la nature...

Les mystères de la nature...

La Croix du Jubilé de l'an 2000

La Croix du Jubilé de l'an 2000

Immersion dans le Vème siècle...
Immersion dans le Vème siècle...
Immersion dans le Vème siècle...
Immersion dans le Vème siècle...

Immersion dans le Vème siècle...

Un petit coin de paradis
Un petit coin de paradis
Un petit coin de paradis

Un petit coin de paradis

Rencontre des deux groupes avant le départ
Rencontre des deux groupes avant le départ

Rencontre des deux groupes avant le départ

Un obstacle imprévu !
Un obstacle imprévu !

Un obstacle imprévu !

Désolé Jacques mais c'était trop tentant et puis c'était la minute de distraction du président/webmaster !
Désolé Jacques mais c'était trop tentant et puis c'était la minute de distraction du président/webmaster !

Désolé Jacques mais c'était trop tentant et puis c'était la minute de distraction du président/webmaster !

Partager cet article
Repost0
20 mars 2026 5 20 /03 /mars /2026 19:25
2026-03-12 L'Ermitage de Saint Jean du Puy à partir du Pas de la Couelle

Départ du col du Pas de la Couelle pour 29 participants par une belle journée ensoleillée.

Malgré les fortes pluies ayant eu lieu dans ce secteur les jours précédents, le chemin est relativement sec et il ne subsiste que quelques flaques éparpillées.

Il n’y a aucune difficulté de prévue, il s’agit d’une piste forestière assez large pour qu’un véhicule puisse y circuler et qui ne présente aucun dénivelé important.

La randonnée se déroule donc agréablement, chacun(e)s conversant avec ses voisin(e)s et profitant du panorama.

Tout au long du chemin nous avons pu également apprécier la grande variété végétale avec en particulier des violettes, du romarin et des chênes verts.

Peu avant d’arriver à l’Ermitage, nous faisons une nouvelle halte pour admirer encore plus le paysage. La vue s’étend de la Chaine de l’Etoile au  Mont Olympe en passant par la Montagne Sainte-Victoire, la vallée de l’Arc et les sommets enneigés des Alpes.

Après être passés sous l’arche d’entrée, nous accédons au « domaine » de l’Ermitage.

Fondé au Vème siècle, ce site a eu une histoire mouvementée avec plusieurs constructions, occupations par des religieux, abandons, destructions, refuge pour des maquisards, reconstructions et avec pour finir l’acquisition par la ville de Trets.

Désormais, c’est une association qui en assure la rénovation et l’entretien.

L’Ermitage est constitué principalement de :

- la chapelle Saint-Jean-du-Puy, fermée pour éviter vols et dégradations,

- la maison commune, fermée également mais qui sert de gîte sur réservation,

- la chapelle Sainte-Elizabeth, dont seule la voute subsiste et qui restaurée, sert de barbecue géant,

- le clocheton, ressemblant à une tour de guet et dont le point de vue est admirable,

- le refuge Léon Baille, petite pièce accolée à la chapelle et qui reste ouverte au public (malheureusement copieusement taguée et sombre).

Ce site, bien entretenu, est aménagé avec de nombreuses tables et bancs (dont nous avons profité).

De nombreux sentiers se rejoignent à l’Ermitage et c’est ainsi que les randonneurs de la 3G, partis de Saint-Zacharie, nous ont rejoint pour le pique-nique.

Sur le chemin du retour, nous faisons un petit détour par la Croix du Jubilé de l’An 2000 pour admirer une nouvelle fois le panorama. Merci à Bernadette pour m’avoir indiqué l’emplacement de cette croix.

Comme indiqué par les animateurs (Jean-Gabriel et Christian G.) ce fut une randonnée facile de 6 km pour 160 m de dénivelé.

Merci à eux d’avoir organisé cette journée que tout le groupe a apprécié pour son côté sympathique, les belles vues panoramiques et la découverte (ou redécouverte) d’un site historique et charmant.

 

Christiane

Photos : Christiane

Un grand défilé au départ sur la piste...
Un grand défilé au départ sur la piste...
Un grand défilé au départ sur la piste...
Un grand défilé au départ sur la piste...
Un grand défilé au départ sur la piste...
Un grand défilé au départ sur la piste...
Un grand défilé au départ sur la piste...
Un grand défilé au départ sur la piste...
Un grand défilé au départ sur la piste...

Un grand défilé au départ sur la piste...

Quelques vignobles avec en fond, les montagnes chères au président, l'Estrop et les Trois Évêchés.
Quelques vignobles avec en fond, les montagnes chères au président, l'Estrop et les Trois Évêchés. Quelques vignobles avec en fond, les montagnes chères au président, l'Estrop et les Trois Évêchés.
Quelques vignobles avec en fond, les montagnes chères au président, l'Estrop et les Trois Évêchés.

Quelques vignobles avec en fond, les montagnes chères au président, l'Estrop et les Trois Évêchés.

Un coup d'oeil sur la Sainte Victoire, au passage.Un coup d'oeil sur la Sainte Victoire, au passage.Un coup d'oeil sur la Sainte Victoire, au passage.
Un coup d'oeil sur la Sainte Victoire, au passage.Un coup d'oeil sur la Sainte Victoire, au passage.
Un coup d'oeil sur la Sainte Victoire, au passage.Un coup d'oeil sur la Sainte Victoire, au passage.

Un coup d'oeil sur la Sainte Victoire, au passage.

Violettes, jacinthes, iris... une beau parterre de fleurs des bois !Violettes, jacinthes, iris... une beau parterre de fleurs des bois !
Violettes, jacinthes, iris... une beau parterre de fleurs des bois !
Violettes, jacinthes, iris... une beau parterre de fleurs des bois !Violettes, jacinthes, iris... une beau parterre de fleurs des bois !

Violettes, jacinthes, iris... une beau parterre de fleurs des bois !

Saint Jean du Puy

Saint Jean du Puy

L'ErmitageL'Ermitage
L'ErmitageL'Ermitage
L'ErmitageL'Ermitage
L'ErmitageL'Ermitage

L'Ermitage

Pause pique-niquePause pique-nique
Pause pique-nique
Pause pique-niquePause pique-nique

Pause pique-nique

Rencontre du groupe 3G de BernadetteRencontre du groupe 3G de Bernadette

Rencontre du groupe 3G de Bernadette

La Croix du Jubilé
La Croix du JubiléLa Croix du Jubilé
La Croix du Jubilé

La Croix du Jubilé

Un bon groupe, une belle randonnée.

Un bon groupe, une belle randonnée.

Partager cet article
Repost0
13 mars 2026 5 13 /03 /mars /2026 22:53
Cassis

Cassis

Jeudi 5 mars, pour la sortie « A la découverte de la Couronne de Charlemagne », nous avons eu la chance d’avoir avec nous Josette D., ce qui nous a permis de réaliser cette randonnée, Monique N. qui devait m'accompagner étant indisponible pour raison de santé.

La journée a commencé par une petite pluie de sable, mais c’est resté très voilé et venté toute la journée.

Malgré tout, notre groupe composé de 22 personnes a pu découvrir, par les GR 51 et 98, la fameuse Couronne, le Pas du Vicaire, la grande antenne et une invasion de chenilles processionnaires.

Puis, par la RD 141, le Baou de la Saoupe, bifurcation du Pas de la Colle, début de la Route des Crêtes d’où nous avons pris le Vallon de la Bécasse (en travaux) jusqu’au Pont de la Bécasse.

Sortie du fameux Tunnel des Janots que nous avions aperçu lors de la randonnée de jeudi dernier (26 février) qui était prévue par Laure (indisponible) et que j’avais pu animer grâce à Jean-Gabriel.

C’est à la sortie du tunnel que nous avons pu trouver un lieu pour déjeuner.

Retour par le Mont du Président où nous avons longé toutes les cheminées du tunnel, pour une arrivée à 15H, et la découverte du pneu crevé de ma voiture.

Enfin tout s’est bien déroulé et le groupe était content, ouf !

 

Christian P.

Photos : Raymonde et Albert

En route...

En route...

On ne s'en lasse pas, de cette vueOn ne s'en lasse pas, de cette vue
On ne s'en lasse pas, de cette vue
On ne s'en lasse pas, de cette vueOn ne s'en lasse pas, de cette vue

On ne s'en lasse pas, de cette vue

Dans le vent
Dans le vent
Dans le vent
Dans le vent

Dans le vent

La processionLa processionLa procession

La procession

La grande antenneLa grande antenne
La grande antenneLa grande antenne

La grande antenne

Le passage sur la routeLe passage sur la routeLe passage sur la route
Le passage sur la route

Le passage sur la route

2026-03-05 A la Découverte de la Couronne de Charlemagne
2026-03-05 A la Découverte de la Couronne de Charlemagne
Le pique-nique toujours très attendu...Le pique-nique toujours très attendu...
Le pique-nique toujours très attendu...

Le pique-nique toujours très attendu...

Au retourAu retour
Au retour

Au retour

Partager cet article
Repost0