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26 novembre 2022 6 26 /11 /novembre /2022 16:56
Le port des Tamaris

Le port des Tamaris

Quel beau temps !! Après avoir loué nos vélos chez un homme charmant, nous voilà partis gaiement : 3 vélos musculaires : Josette, Michèle et Jean Gabriel, et 7 VAE. Cyril Galizot nous accompagne jusqu’après le repas. 
 
Nous longeons la côte depuis Sausset-les-Pins. La mer est magnifique, il fait frais. Qu’on est bien!! 
 
Passage à la Couronne sur la piste cyclable puis direction Carro, très joli petit port. Les marchands de poisson sont là mais pas le temps d’acheter la bouillabaisse ! On continue par un sentier longe-côte que nous avons parcouru à pied dans l’autre sens au cours d’une rando précédente. On déboule à la pointe de Bonnieu, sous les cheminées de la centrale électrique. Plages de Bonnieu et des Laurons et on contourne les affreuses cheminées vers le port de Ponteau. 
 
On déjeune sur les rochers au bord de mer, les pieds dans l’eau ou… presque, dans la calanque des Rénaïres. On est très tenté à l’idée de prendre un bain mais même Josette renonce. Elle est très fraîche ! Le soleil nous réchauffe, le vin de noix, le gâteau de Josette et le génépi de Pierre aussi. 
 
On part vers Saint Pierre. Là, une jolie route, la préférée de Robert, serpente à travers les vignes. Pas de voiture, c’est calme et très plat. Ensuite village de Saint Julien-les Martigues et on rejoint à nouveau le Grand Vallat. Petite visite à la Calanque de Boumandariel, deux pêcheurs mais pas de baigneurs.
Retour à Sausset-les-Pins par la piste cyclable. 
 
Les VAE étaient très utiles vu le nombre et la longueur des côtes que nous avons eu à gravir. Notamment une longue grimpette dans des caillasses qui nous ont cassé les jambes. 
 
On a roulé sur des pistes cyclables, des toutes petites routes et des routes normales mais avec peu de trafic. 
 
Bonne surprise : le loueur nous accorde une jolie ristourne. Franchement, il mérite de travailler. 
Merci aux accompagnateurs et à tous pour notre belle humeur. 
On se quitte contents en se disant : "à bèn lèu et longo mai !"
 
Geneviève G.
 
Photos : Geneviève G et Christian G.
 
NDLR : Geneviève que je remercie pour les comptes rendus que je lui demande de faire, maîtrise très bien le provençal mais pour les non-initiés, je traduis : "à bientôt et que ça dure !".
 
Passage au port de Carro
Passage au port de Carro
Passage au port de Carro
Passage au port de Carro
Passage au port de Carro

Passage au port de Carro

Après la route, la piste aménagée pour les piétons et les cyclistes le long de la côte jusqu'à la plage des Laurons
Après la route, la piste aménagée pour les piétons et les cyclistes le long de la côte jusqu'à la plage des Laurons
Après la route, la piste aménagée pour les piétons et les cyclistes le long de la côte jusqu'à la plage des Laurons
Après la route, la piste aménagée pour les piétons et les cyclistes le long de la côte jusqu'à la plage des Laurons
Après la route, la piste aménagée pour les piétons et les cyclistes le long de la côte jusqu'à la plage des Laurons
Après la route, la piste aménagée pour les piétons et les cyclistes le long de la côte jusqu'à la plage des Laurons
Après la route, la piste aménagée pour les piétons et les cyclistes le long de la côte jusqu'à la plage des Laurons

Après la route, la piste aménagée pour les piétons et les cyclistes le long de la côte jusqu'à la plage des Laurons

Pique-nique à la calanque des Renaïres

Pique-nique à la calanque des Renaïres

 

Les cyclistes de l'AMFRA en image (clic) ...

La Calanque de Boumandariel et son ancienne carrière, au retour, à l'approche de Sausset-les-Pins
La Calanque de Boumandariel et son ancienne carrière, au retour, à l'approche de Sausset-les-Pins
La Calanque de Boumandariel et son ancienne carrière, au retour, à l'approche de Sausset-les-Pins

La Calanque de Boumandariel et son ancienne carrière, au retour, à l'approche de Sausset-les-Pins

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21 novembre 2022 1 21 /11 /novembre /2022 19:34
Des bruyères à profusion...

Des bruyères à profusion...

Rando-balade sympa à Luminy le jeudi 17 novembre
Bonne humeur, belle journée, beaux paysages.
Merci à Christiane F. pour les photos.

 

Claudie D.

En route, avec en fond de tableau, le Mont Puget, point culminant du Massif des Calanques.

En route, avec en fond de tableau, le Mont Puget, point culminant du Massif des Calanques.

Végétation colorée avec ajonc de Provence souvent appelé genêt épineux ou argelas, romarin, centaure diffuse, arbousiers, bruyère...
Végétation colorée avec ajonc de Provence souvent appelé genêt épineux ou argelas, romarin, centaure diffuse, arbousiers, bruyère...
Végétation colorée avec ajonc de Provence souvent appelé genêt épineux ou argelas, romarin, centaure diffuse, arbousiers, bruyère...
Végétation colorée avec ajonc de Provence souvent appelé genêt épineux ou argelas, romarin, centaure diffuse, arbousiers, bruyère...
Végétation colorée avec ajonc de Provence souvent appelé genêt épineux ou argelas, romarin, centaure diffuse, arbousiers, bruyère...
Végétation colorée avec ajonc de Provence souvent appelé genêt épineux ou argelas, romarin, centaure diffuse, arbousiers, bruyère...
Végétation colorée avec ajonc de Provence souvent appelé genêt épineux ou argelas, romarin, centaure diffuse, arbousiers, bruyère...
Végétation colorée avec ajonc de Provence souvent appelé genêt épineux ou argelas, romarin, centaure diffuse, arbousiers, bruyère...
Végétation colorée avec ajonc de Provence souvent appelé genêt épineux ou argelas, romarin, centaure diffuse, arbousiers, bruyère...

Végétation colorée avec ajonc de Provence souvent appelé genêt épineux ou argelas, romarin, centaure diffuse, arbousiers, bruyère...

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19 novembre 2022 6 19 /11 /novembre /2022 18:40
2022-11-17 : Cirque des Pételins et Col de la Fenêtre

Un des "trésors des calanques", voilà ce qu'on a pu découvrir jeudi dernier. Ce n'est pas moi qui le dis mais c'est extrait mot pour mot des "Carnets de Rando".

Un extrait : "En retrait des sites les plus visités, des espaces de solitude attendent de révéler leurs trésors aux randonneurs curieux. C'est le cas du fabuleux cirque des Pételins....... et du dantesque vallon de la fenêtre".

C'est le cas de cette rando (un trésor) dont le tracé a été volontairement débalisé pour préserver le site des hordes de touristes, nous n'étions que 12 à parcourir ces sentiers, à part les 30 randonneurs à 10mn devant nous, mais dont on a perdu la trace à la moitié du parcours (certainement tombés dans l'aven des Marseillais).

Heureusement, que j'avais, lors de la reconnaissance, terrassé le sentier avec escaliers pour les passages un peu délicats, borduré le sentier de cailloux pour ne pas se perdre...

Mais non bien sûr ! le sentier n'est pas balisé mais en super état et je pense franchement que c'est un des mieux entretenus des calanques avec des escaliers pour les passages les plus techniques.

Si le départ est un peu "longuet" jusqu'au col de la Gardiole, le reste est vraiment super sympa, sauvage et pierreux à souhait, on se croirait dans les "Dolomites" (encore un mot extrait du carnet de Rando).

On longe les crêtes de l'Estret sur un peu moins d'1km pour prendre un chemin à gauche, puis au bout de 200m on emprunte à droite le sentier qui nous mènera jusqu'au Cirque des Pételins et le vallon des Rampes. Après un court passage sur la route forestière, on prend à droite le vallon de la Fenêtre, puis à gauche la montée vers le col du même nom où on rejoint le sentier Garrigue (balisé en bleu). Quelle remontée ! Heureusement on s'arrêtera sur une arête dominant le vallon de la Fenêtre pour boire le pastis et le limoncello entrecoupés d'un bon pique-nique quand même.

Dur, dur de reprendre la montée après cet intermède, mais à chaque arrêt, à chaque épingle (du sentier) la vue vers les calanques de l'Oule, d'En Vau et de Portmiou, sur la baie de Cassis, le Cap Canaille et au loin le Cap Sicié, nous redonne le "peps" nécessaire pour atteindre le haut des crêtes de l'Estret qui nous ramèneront vers le col de la Gardiole et notre point de départ .

A l'unanimité (il me semble sans flagornerie (c'est rare que j'emploie ce mot)), cette balade a été très appréciée et sera à remettre sur un calendrier futur pour les absents, en évitant bien sur les mois chauds car l'eau et l'ombre n'existent pas ou presque pas si ce n'est au fond des vallons pour l'ombre.

Bravo à toute l'équipe, tous ont gardé le sourire et leur bonne humeur, malgré les 620m de dénivelé et les 13km.

 

Michel  C.

Mise en jambe : Col de la Gardiole et vues depuis les crêtes de l'Estret
Mise en jambe : Col de la Gardiole et vues depuis les crêtes de l'Estret
Mise en jambe : Col de la Gardiole et vues depuis les crêtes de l'Estret
Mise en jambe : Col de la Gardiole et vues depuis les crêtes de l'Estret

Mise en jambe : Col de la Gardiole et vues depuis les crêtes de l'Estret

En approche du cirque des PételinsEn approche du cirque des Pételins
En approche du cirque des PételinsEn approche du cirque des Pételins
En approche du cirque des PételinsEn approche du cirque des Pételins

En approche du cirque des Pételins

Cirque des Pételins et descente vers le vallon des RampesCirque des Pételins et descente vers le vallon des Rampes
Cirque des Pételins et descente vers le vallon des RampesCirque des Pételins et descente vers le vallon des Rampes

Cirque des Pételins et descente vers le vallon des Rampes

Dans le vallon des RampesDans le vallon des Rampes

Dans le vallon des Rampes

Remontée vers le col de la Fenêtre et salle à manger avec vue sur la baie de Cassis
Remontée vers le col de la Fenêtre et salle à manger avec vue sur la baie de CassisRemontée vers le col de la Fenêtre et salle à manger avec vue sur la baie de Cassis
Remontée vers le col de la Fenêtre et salle à manger avec vue sur la baie de CassisRemontée vers le col de la Fenêtre et salle à manger avec vue sur la baie de Cassis

Remontée vers le col de la Fenêtre et salle à manger avec vue sur la baie de Cassis

Le vallon de la FenêtreLe vallon de la Fenêtre
Le vallon de la Fenêtre

Le vallon de la Fenêtre

Retour vers la civilisation avec jeu de lumière sur le Cap CanailleRetour vers la civilisation avec jeu de lumière sur le Cap Canaille
Retour vers la civilisation avec jeu de lumière sur le Cap CanailleRetour vers la civilisation avec jeu de lumière sur le Cap Canaille
Retour vers la civilisation avec jeu de lumière sur le Cap CanailleRetour vers la civilisation avec jeu de lumière sur le Cap Canaille

Retour vers la civilisation avec jeu de lumière sur le Cap Canaille

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14 novembre 2022 1 14 /11 /novembre /2022 18:12
2022-11-10 : Les Petites Crêtes de la Ste Victoire

Direction le massif de la Ste Victoire, plus précisément le magnifique petit village de Puyloubier, avec notre spécialiste du massif, Gérard C.

Après rassemblement des 38 randonneurs, je parle de rassemblement car il doit y avoir 3 parkings autour de la grande cave coopérative donc suivant notre route d'arrivée, on n'était pas sur le même parking.

A la sortie des ruelles de Puyloubier, Gérard propose de faire 2 groupes avec un 1er groupe animé par Michel C. (c'est moi) qui ira un peu plus haut jusqu'à l'oratoire de Malivert, le second groupe s'arrêtera sur les crêtes au col.

Le 1er groupe s'est vite retrouvé derrière le groupe de Gérard suite à une erreur de parcours au départ des "restanques". Mais tout rentrera dans l'ordre dans la montée.

Sacré départ avec cette montée de 300m de dénivelé pour chauffer (surchauffer) les jambes. Après cette belle entame, la plus grande partie de la balade s'effectuera sur les petites crêtes de la St Victoire avec une vue magnifique avec d'un coté la plaine de Rousset, Trets, les chaines de la Ste Baume et de l'Etoile, et de l'autre coté les collines vers Rians, Barjols... et les montagnes des Alpes déjà bien blanches.

 Même si le soleil n'était pas au rendez vous dans la matinée, (on le retrouvera au moment du repas), comme d'habitude l'ambiance du groupe était au beau fixe. Après le petit A/R vers Malivert, nous avons rejoint le 1er groupe pour le pique nique et les encas (pastis, limoncello, marc et arquebuse).

Le retour vers Puyloubier s'effectuera d'abord sur les crêtes en direction du collet de Pouchon, puis après un cairn peu visible vers la piste forestière qui nous ramènera à Puyloubier, très joli passage, des crêtes jusqu'à la piste forestière, descente par un petit sentier en sous bois et garrigue.

Jolie balade avec un magnifique panorama tout au long de la journée.

Nous souhaitons un prompt rétablissement à Raymond qui, suite à des vertiges, a du rebrousser chemin au départ de Puyloubier.

 

Michel C.

Photos : Raymonde C. et André B.

Le joli village de PuyloubierLe joli village de Puyloubier
Le joli village de PuyloubierLe joli village de Puyloubier

Le joli village de Puyloubier

Dans la montée infernale...

Dans la montée infernale...

Groupe 1 à l'oratoire de Malivert
Groupe 1 à l'oratoire de MalivertGroupe 1 à l'oratoire de Malivert

Groupe 1 à l'oratoire de Malivert

Sur les petites crêtes de la Ste Victoire.         Quelle vue !!!!!
Sur les petites crêtes de la Ste Victoire.         Quelle vue !!!!!
Sur les petites crêtes de la Ste Victoire.         Quelle vue !!!!!
Sur les petites crêtes de la Ste Victoire.         Quelle vue !!!!!
Sur les petites crêtes de la Ste Victoire.         Quelle vue !!!!!

Sur les petites crêtes de la Ste Victoire. Quelle vue !!!!!

Retour à notre point de départRetour à notre point de départ
Retour à notre point de départRetour à notre point de départ

Retour à notre point de départ

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29 octobre 2022 6 29 /10 /octobre /2022 21:36

 

Ce jeudi, rendez-vous pour une randonnée 2G du côté de la colline de Châteauneuf-les-Martigues, secteur où nous randonnons rarement.

Après les échanges d’usage sur la météo, la circulation, le trajet plus court, le plus rapide, les 18 randonneurs licence à jour et carte vitale en poche pensent démarrer la grimpette du Vallon du Saut. Il n’en est rien. Nos animateurs Simone et Christian fraichement diplômés, appliquent les consignes retenues durant leur formation, on va faire l’échauffement.

Nous sommes donc là en cercle, comme une secte, au bord de l’autoroute, à faire notre gymnastique, des rotations d’épaules, de tête, etc…les automobilistes étonnés nous regardent…

Il paraît même qu’un bouchon s’est formé (à confirmer). La colonne s’élance enfin, ça grimpe dur sur une piste bordée d’étranges roches polies par le temps.

 Bientôt, arrivés sur le plateau, la vue se dégage sur l’étang de Berre, et les collines environnantes. Nous cheminons ainsi pour une grande partie de la randonnée à travers pistes et chemins peu fréquentés, plantés de thym, romarin, garrigue et champignons. La lumière est douce, la chaleur présente. Une courte pause repas près d’un poste de chasse, et nous voilà repartis par le vallon de Valtrèdre.

 Quelques centaines de mètres avant l’arrivée, nouvel arrêt : la formation citée plus haut préconise les étirements. Nous revoilà en cercle, à suivre les consignes. L’humeur est joyeuse, gentiment moqueuse devant le manque de souplesse des uns, le roulé de bassin des autres.

Le parking atteint c’est l’heure des chiffres : 11,5 km et 340 m de dénivelé.

Une jolie journée pour une douce randonnée.

 

Monique M.

Photos : Catherine R. et Raymonde C.

Dans la montée du Vallon du Saut, au pied d'énormes curiosités géologiquesDans la montée du Vallon du Saut, au pied d'énormes curiosités géologiques
Dans la montée du Vallon du Saut, au pied d'énormes curiosités géologiques
Dans la montée du Vallon du Saut, au pied d'énormes curiosités géologiquesDans la montée du Vallon du Saut, au pied d'énormes curiosités géologiques

Dans la montée du Vallon du Saut, au pied d'énormes curiosités géologiques

Sur le plateau, dominant l'Etang de Berre, le Jaï et Bolmon.
Sur le plateau, dominant l'Etang de Berre, le Jaï et Bolmon.
Sur le plateau, dominant l'Etang de Berre, le Jaï et Bolmon.
Sur le plateau, dominant l'Etang de Berre, le Jaï et Bolmon.
Sur le plateau, dominant l'Etang de Berre, le Jaï et Bolmon.
Sur le plateau, dominant l'Etang de Berre, le Jaï et Bolmon.
Sur le plateau, dominant l'Etang de Berre, le Jaï et Bolmon.
Sur le plateau, dominant l'Etang de Berre, le Jaï et Bolmon.
Sur le plateau, dominant l'Etang de Berre, le Jaï et Bolmon.

Sur le plateau, dominant l'Etang de Berre, le Jaï et Bolmon.

Descente dans le Vallon de Valtrède après la pause repas.
Descente dans le Vallon de Valtrède après la pause repas.
Descente dans le Vallon de Valtrède après la pause repas.

Descente dans le Vallon de Valtrède après la pause repas.

De majestueux coprins sur notre passage à l'approche du vallon de Valtrède
De majestueux coprins sur notre passage à l'approche du vallon de Valtrède
De majestueux coprins sur notre passage à l'approche du vallon de Valtrède

De majestueux coprins sur notre passage à l'approche du vallon de Valtrède

Dernière côte, le Vallon de Maximin .Dernière côte, le Vallon de Maximin .
Dernière côte, le Vallon de Maximin .Dernière côte, le Vallon de Maximin .Dernière côte, le Vallon de Maximin .
Dernière côte, le Vallon de Maximin .Dernière côte, le Vallon de Maximin .

Dernière côte, le Vallon de Maximin .

Dans la descente du Vallon du Saut
Dans la descente du Vallon du Saut
Dans la descente du Vallon du Saut

Dans la descente du Vallon du Saut

Séance d'étirements à l'arrivée. On ne saura jamais si le dernier rituel gymnique était une invocation pour faire venir la pluie ou simplement l'adoration du président de l’AMFRA...
Séance d'étirements à l'arrivée. On ne saura jamais si le dernier rituel gymnique était une invocation pour faire venir la pluie ou simplement l'adoration du président de l’AMFRA...
Séance d'étirements à l'arrivée. On ne saura jamais si le dernier rituel gymnique était une invocation pour faire venir la pluie ou simplement l'adoration du président de l’AMFRA...
Séance d'étirements à l'arrivée. On ne saura jamais si le dernier rituel gymnique était une invocation pour faire venir la pluie ou simplement l'adoration du président de l’AMFRA...

Séance d'étirements à l'arrivée. On ne saura jamais si le dernier rituel gymnique était une invocation pour faire venir la pluie ou simplement l'adoration du président de l’AMFRA...

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28 octobre 2022 5 28 /10 /octobre /2022 12:51

 

Notre séjour en NORMANDIE s'est déroulé du dimanche 2 au dimanche 9 octobre 2022.

Nous étions 12, mais seulement 10 à jouir des soins de thalasso prodigués par l’Hôtel THALAZUR RIVA-BELLA à Ouistreham.

Nous avons pu avoir auparavant la liste des soins de manière à nous permettre de choisir ceux qui nous convenaient le mieux, à répartir dans les trois demi-journées consacrées à la thalasso, ce que nous avons particulièrement apprécié.

Nous avons également apprécié de pouvoir bénéficier de ces soins directement à l’hôtel, en nous rendant directement à la cure en peignoir.

Ce qui nous a laissé du temps libre pour les visites sur place.

Accompagnés par une guide hors-pair de l’Office de Tourisme d’Ouistreham, nous avons passé une journée entière sur les plages du débarquement, et une demi-journée à visiter BAYEUX, sa cathédrale et la fameuse tapisserie, les autres temps libres étant consacrés à la connaissance de la ville qui ne manque pas d’intérêt.

 

Monique L.

 

Récapitulation du séjour


Départ le dimanche 2 octobre

 

Notre hôtel THALAZUR à Ouistreham

 

L’Eglise-forteresse SAINT SAMSON à Ouistreham du 12e siècle bâtie à l’emplacement d’une église en bois détruite au 9e s. durant les incursions vikings.
 

 

Les plages du débarquement :

2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie
2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie

La Pointe du Siège : véritable flèche de sable défiant la mer, offre un panorama exceptionnel à 360° depuis la tour haute de plus de 10 mètres.

 

Sur la route de la Pointe du Siège, les toits de chaume.

 

Les randonneuses

 

et le phare de Ouistreham

2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie
2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie

Les arbres de la Liberté sont des sculptures en métal créées dans le cadre du 70e anniversaire du Débarquement. L’un de ces arbres a été acheminé à Ouistreham pour être monté sur place.

2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie
2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie
2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie

 

CATHEDRALE DE BAYEUX

2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie
2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie
2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie

TAPISSERIE DE BAYEUX
La tapisserie de Bayeux est un témoignage de l’époque médiévale en Normandie et en Angleterre, qu’on ne retrouve nulle part ailleurs. Elle donne des informations sur l’architecture civile et militaire telle la motte d’astrale, l’armement constitué de casque nasal, haubert, bouclier oblong, la navigation empreint d’un héritage viking et tout ce qui concerne la vie quotidienne et de nombreux éléments évoquant la vie quotidienne du 11e siècle.

2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie

LE CIMETIERE AMERICAIN de Colleville Saint Laurent

on écoute religieusement notre guide Anne-Sophie DUREL

Les 70 ha de ce cimetière, de son nom complet et officiel Normandy American Cemetery sont une concession perpétuelle faite par la France aux Etats Unis, 9385 stèles blanches en marbre de Carrare.
2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie

LE GRAND BUNKER 6 JUIN 1944 : Musée du Mur de l’Atlantique. La mission de cet ancien poste allemand de télémétrie qui domine du haut de ses 17 m, consistait à donner des directives de tir aux batteries de canons de Ouistreham.

2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie
2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie

Les merveilleux couchers de soleil sur Ouistreham

2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie

La drôle de maison à Colleville (rue Georges Lelong).
Des personnages ou objets, semble-t-il en céramique, ornent les faitières, les pentes du toit, les balcons et on trouve par exemple : des diables, des dragons, des fleurs, des gargouilles.

 

 

et le dernier jour, la balade en bateau « la presqu’île » à partir de Caen

2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie
2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie
2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie

et pour finir les fameux « chars à voile »

 

Tous nos participants :

Pour les repas, notre dévoué «serveur » : Frédéric et leurs succulents menus, servis avec l’en-tête de l’AMFRA !

 

2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie
2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie2022-10-02 Séjour Thalasso en Normandie
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25 octobre 2022 2 25 /10 /octobre /2022 10:55
Vue sur l'enfilade des Calanques jusqu'au Cap Canaille depuis le plateau de l'Homme Mort

Vue sur l'enfilade des Calanques jusqu'au Cap Canaille depuis le plateau de l'Homme Mort

Prévue dans le calendrier depuis cet été et bien avant la crise des carburants, cette randonnée est bien tombée, elle a permis à 17 randonneurs d'arpenter les pentes des calanques sans avoir à faire un long déplacement en voiture.

Michel P., absent de marque cause blessure, avait choisi comme but de la randonnée le belvédère de Titou Ninou, une des plus belles vues des calanques avec leurs découpes visibles (mer et falaises) jusqu'au Cap Canaille, malgré ce jour un temps très voilé et venteux.

Pour cette randonnée coté 3G (9km et 650m de dénivelé), nous sommes donc partis 17, 15 adhérents AMFRA, + Claude adhérent au CLOSA que nous espérons retrouver en randonnée et Gilles M. qui est venu pour découvrir le Club et y adhérer ce que nous espérons.

 Nous sommes donc partis du parking de Décathlon Bonneveine (Roy d'Espagne) par ce que j'appelle le sentier des chasseurs qui démarre au pied des tours du Roy d'Espagne, longe le rocher de l'Aigle et son site d'escalade pour rejoindre le tracé du Club Alpin et le col de la Selle avec tout le long la vue sur la rade de Marseille et principalement du coté de Pastré et des Goudes.

Après le col de la Selle, nous nous engageons dans la descente du Grand Malvallon en passant par la fontaine de Brés (ou du Renard) où nous pouvons voir une des 9 inscriptions de Xavier Dechaux (dont je décris un peu la triste vie).

Un peu plus bas, nous bifurquerons à gauche pour emprunter le Malvallon Sud qui nous mènera jusqu'au plateau de l'Homme Mort (référence aussi à Xavier Dechaux ?). Un des plus beaux et des plus sauvages vallons des calanques, magnifique, mais difficile pour certain(e)s surtout que nous approchons de 12h30 et que les estomacs sont vides. Petite recherche pour retrouver une des sentes qui nous mène au belvédère Titou Ninou pour admirer la vue, mais sur lequel nous ne pourrons pas rester car trop de vent d'Est. Nous piqueniquerons à l'abri de la crête juste au dessus du belvédère.

Après cet intermède à l'abri du vent, nous reprenons notre rando pour atteindre rapidement le plateau et commencer notre descente par le vallon de l'Homme Mort vers la fontaine de Voire au dessous des grottes Dechaux (toujours lui).

Un mauvais appui sur le sentier pentu et caillouteux, c'est la glissade et la chute avec, en plus, une mauvaise réception sur la main pour amortir, résultat un poignet cassé et l'intervention des secours. Cette intervention des marins pompiers mériterait un compte rendu à part pour leur professionnalisme.

Après cette assistance, nous continuerons la descente prudemment pour rejoindre la fontaine de Voire, le vallon de la Jarre et notre point de départ.

Très belle randonnée avec des points de vue magnifiques, mais qui s'est, malheureusement, mal terminé pour Annie à qui nous souhaitons un prompt rétablissement pour la revoir le plus rapidement possible dans nos randos.

 

Michel C.

Photos : Raymonde C.

Montée au milieu des bruyères en fleurMontée au milieu des bruyères en fleur
Montée au milieu des bruyères en fleur
Montée au milieu des bruyères en fleurMontée au milieu des bruyères en fleur

Montée au milieu des bruyères en fleur

Cheminement vers le col de la SelleCheminement vers le col de la Selle
Cheminement vers le col de la SelleCheminement vers le col de la Selle

Cheminement vers le col de la Selle

La fontaine de Brés ou du Renard

La fontaine de Brés ou du Renard

Longue montée du Malvallon Sud
Longue montée du Malvallon SudLongue montée du Malvallon Sud
Longue montée du Malvallon SudLongue montée du Malvallon Sud
Longue montée du Malvallon SudLongue montée du Malvallon Sud

Longue montée du Malvallon Sud

Vue depuis le belvédère Titou Ninou
Vue depuis le belvédère Titou Ninou

Vue depuis le belvédère Titou Ninou

La salle à manger et sa vue
La salle à manger et sa vue
La salle à manger et sa vue
La salle à manger et sa vue
La salle à manger et sa vue
La salle à manger et sa vue

La salle à manger et sa vue

La descente du Vallon de l'Homme Mort ...... quelques secondes avant la glissade

La descente du Vallon de l'Homme Mort ...... quelques secondes avant la glissade

La fontaine de Voire où commenca la fondation de Marseille

La fontaine de Voire où commenca la fondation de Marseille

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24 octobre 2022 1 24 /10 /octobre /2022 09:18

 

Nous avons bénéficié d’un beau temps ce jeudi et notre groupe de 25 randonneurs a un peu souffert dans la descente, mais nous avons bénéficié d’une vue magnifique et découvert plein de grottes qui se succèdent sur ce site.

Même si nous sommes une 1G, avec le temps, nous pouvons faire de belles découvertes.

 

Christian P.

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Nous nous sommes retrouvés 25 marcheurs au début des Goudes, pour une randonnée dans le massif de Marseilleveyre à la découverte des grottes St Michel.
1 ère étape la forteresse militaire en bien mauvais état.
De nous avions un point de vue à couper le souffle sur les îles autour de Callelongue.
Un ciel nuageux, illuminé par moment d'un magnifique halo autour du soleil voilé,
une mer grise agitée donnant du remous, un peu de rêve.
Nous repartons vers la grotte St Michel, notre destination; cette grotte en cul de sac n'a jamais eu d'eau douce, elle est exposée ouest et le soleil "se régale" sur le calcaire.
On peut imaginer que l'ermitage de Saint Michel d'eau douce, comprenait également la grotte Saint Michel toute proche.
Cette cavité est peu profonde, mais assez large pour y avoir abrité à la fin du 14' siècle, un ermitage et une petite chapelle troglodyte.
La grotte par la suite fut donnée au frère ermite François, originaire de Naples, qui donna le nom d'un saint protecteur des hauteurs, très populaire à l'époque, Saint Michel "prince des anges".
Après le repas pris aux pieds des grottes, un peu de repos et nous nous sommes remis en route.
Le retour à travers la bruyère fut enivrant.
Quoi de plus merveilleux que la joie du groupe malgré l'absence de soleil.

 

Monique N.

Photos : Laure S.

Un point de vue qui en met plein les mirettes.
Un point de vue qui en met plein les mirettes.
Un point de vue qui en met plein les mirettes.
Un point de vue qui en met plein les mirettes.
Un point de vue qui en met plein les mirettes.
Un point de vue qui en met plein les mirettes.

Un point de vue qui en met plein les mirettes.

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17 octobre 2022 1 17 /10 /octobre /2022 06:37
 
Randonnée 3G :
Pointe de Carro - Anse de Bonnieu – Anse des Laurons - La Marrane - Les Auffans (15 km, 350 m de dénivelé).
 
Animateurs : Michel C. et Gérard C.
Photos : Raymonde C.
La garrigue autour du vieux moulin
La garrigue autour du vieux moulin
La garrigue autour du vieux moulin
La garrigue autour du vieux moulin
La garrigue autour du vieux moulin
La garrigue autour du vieux moulin

La garrigue autour du vieux moulin

2022-10-06  Vagabondage sur la Côte Bleue entre Carro et Ponteau
2022-10-06  Vagabondage sur la Côte Bleue entre Carro et Ponteau
2022-10-06  Vagabondage sur la Côte Bleue entre Carro et Ponteau
2022-10-06  Vagabondage sur la Côte Bleue entre Carro et Ponteau
2022-10-06  Vagabondage sur la Côte Bleue entre Carro et Ponteau
2022-10-06  Vagabondage sur la Côte Bleue entre Carro et Ponteau
2022-10-06  Vagabondage sur la Côte Bleue entre Carro et Ponteau
2022-10-06  Vagabondage sur la Côte Bleue entre Carro et Ponteau
2022-10-06  Vagabondage sur la Côte Bleue entre Carro et Ponteau
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16 octobre 2022 7 16 /10 /octobre /2022 21:01
 
Randonnée 1G :
Pointe de Carro - Anse de Bonnieu – Anse des Laurons 10 km, dénivelé 70 m.
 

Nous étions une bonne vingtaine au départ du port de Carro, pour découvrir ce sentier du littoral de la Côte Bleue qui nous mène d'abord à l'Anse de Bonnieu, puis à celle des Laurons où une pinède nous attend pour le pique-nique.
Mer et espace, plaques instructives des richesses du patrimoine, de l’écologie, géologie, archéologie, ...
Avant de repartir entre mer et garrigue, Philippe nous fait un topo sur la centrale thermique de l'Anse des Laurons.
Puis petite pause à l'Anse de Bonnieu où une courageuse se baigne.
Une très belle journée aux dires de toutes et tous.
Merci à Cathy pour les photos.

 

Claudie D.

2022-10-06 Sentier du Littoral sur la Côte Bleue
2022-10-06 Sentier du Littoral sur la Côte Bleue
2022-10-06 Sentier du Littoral sur la Côte Bleue
2022-10-06 Sentier du Littoral sur la Côte Bleue
2022-10-06 Sentier du Littoral sur la Côte Bleue
2022-10-06 Sentier du Littoral sur la Côte Bleue
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