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16 mars 2021 2 16 /03 /mars /2021 13:30

A 9h30, nous nous sommes retrouvés à 16 au parking de Riboux, altitude 517 m, joli petit village adossé au versant sud du massif de la Sainte Baume.

Après une belle grimpette de 1h30 sur 5 km, nous voilà arrivés au St Pilon à 953 m où nous attend un panorama exceptionnel. Nous faisons une photo en mémoire de Jean Pierre, fidèle randonneur des 3 godasses. Toutes nos pensées vont vers sa famille et ses amis.

Nous suivons la crête vers l’ouest, au passage la chapelle du Saint Pilon qui a été rénovée, le terrain devient difficile, nous marchons sur des lapiaz (ciselures superficielles creusées par les eaux en terrain calcaire) enfin ! Nous trouvons un endroit à l’abri du vent, au soleil pour déjeuner et reprendre des forces.

Puis nous redescendons par un vallon un peu abrupt, c’est la partie la plus désagréable du parcours, en descente assez raide sur des cailloux roulants. Ouf ! Pas de chute tout va bien !

Heureusement la pente s’adoucit et le chemin est plus agréable jusqu’au parking.

Tous à nos compteurs ! 15km + de 600 m de dénivelé.

Josette D

2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
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16 mars 2021 2 16 /03 /mars /2021 12:55

 

Le sentier des vignerons de Saint-Julien-les-Martigues a réuni 21 marcheurs sur cette boucle panoramique au-dessus des vignes et des oliviers constituant le terroir appelé Venise Provençale.

Finalement, le beau temps s'est décidé à nous accompagner, tous heureux de se retrouver pour une petite rando riche d’échanges et de convivialité.

Claudie D.

2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
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16 mars 2021 2 16 /03 /mars /2021 11:32
 
Huguette TUDELA  ainsi que la famille de Jean Pierre DUBANT ont été très touchées par vos marques de sympathie - messages ou présence - lors de son décès et des obsèques. 
Sa famille se joint à moi et nous vous remercions pour tant d'amitiés manifestées.
Je vois que Jean Pierre n'est pas oublié.
Je vous demande de croire à mon amitié.
 
Huguette TUDELA
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15 mars 2021 1 15 /03 /mars /2021 18:24

Ce jeudi 11 mars, nous dédions à ta mémoire la randonnée au St Pilon. A travers les sentiers rocailleux, les pentes raides, le danger des lapiaz, les magnifiques panoramas, la descente périlleuse, nous avons cheminé à tes côtés.

Au pique-nique, nous avons cherché l'endroit où tu aurais pu te blottir, à l'abri du vent avec tes fidèles amis, Jacques et Jean-Claude. Pour toi, randonneur chevronné, cette marche à fort dénivelé n'aurait posé aucun souci. Tu en aurais profité pour nous montrer tes dernières créations de modèles réduits et parler d'un de tes futurs projets.

Te voilà à présent sur un autre chemin où nous ne pouvons t'accompagner; ton sourire, ta gentillesse, ta discrétion nous manquent déjà.

Nous souhaitons à Huguette et à ta famille beaucoup de courage, et nous leur adressons nos affectueuses condoléances.

Claudie A

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15 mars 2021 1 15 /03 /mars /2021 17:16
Notre ami Jean-Pierre DUBANT nous a quitté subitement ce lundi 8 mars pour d’autres destinations...
Adhérent dans notre association sportive depuis 2007, membre du Comité Directeur de l’AMFRA, webmaster attitré, randonneur chevronné, discret, toujours aimable, j’ai eu l’occasion de le côtoyer plusieurs fois lors de mes rares randonnées et de discuter d’une de nos passions communes, la gestion des blogs, partageant sur les chemins de notre chère Provence, nos astuces et nos difficultés.
 
Bombardé dès le vendredi d’articles et de photos relatant les randonnées du jeudi, Jean-Pierre s’affairait pour les mettre rapidement en ligne, nous faisant ainsi revivre les moments bien agréables passés entre ami(e)s dans des sites judicieusement choisis par nos animateurs.
Jean-Pierre était un maillon de nos randonnées et les photos, les articles, son travail de webmaster se doivent de continuer à exister pour ne pas l’oublier.
Merci Jean-Pierre.

Vidéo en Souvenir des Balades de Jean-Pierre (clic)

 

Le Comité Directeur et les adhérents de l’AMFRA présentent leurs plus sincères condoléances à Huguette, à la famille de Jean-Pierre et à ses proches.

Christian, président de l’AMFRA

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8 mars 2021 1 08 /03 /mars /2021 11:41
Sur la carte, suivez les flèches. 
Dix cyclistes s’élancent de Coustellet sur leurs vélos électriques procurés par un loueur vraiment sympathique. Direction Maubec. Belle côte pour arriver en haut du vieux village. Certains testent leurs connaissances des vitesses et de l’assistance du vélo !! Jolies rues caladées, beffroi percé par un porche qui mène à une magnifique propriété privée. Si vous cherchez des porcs de Hongrie (sait on jamais !), vous les trouverez à.....Maubec ! Beaux cochons et cochonous noirs et frisés, bien gras qui semblent des moutons, qui se régalent dans la gadoue. De vrais cochons ! Départ pour Oppède le Vieux au bout d’une belle côte. Village médiéval, belles maisons anciennes, petites rues pavées et au sommet le Château médiéval. On boit un coup à la gourde et redescente vers Menerbes. Joli village bien dépeint par Peter Mayle dans « Une année en Provence ». Magnifique lavoir où nous faisons une courte pause avant de repartir vers Lacoste.
Pique nique dans la chênaie avec dégustation de genépis avant d’attaquer la côte. Très beau village, rues étroites, clocher superbe. Malheureusement, nous n’avons pas le temps de grimper au château du marquis de Sade restauré par Pierre Cardin (foutu couvre-feu !). Descente périlleuse par les calades en pentes très raides. Les freins souffrent.
Juste en face de Lacoste, se dresse Bonnieux. Nous gravissons péniblement une côte raide comme tout, et en haut ? Travaux, route fermée !! Tout ça pour ça, ont dit certains. Redescende rapide, un peu trop : un nouveau problème de frein précipite le vélo d’une copine contre le mur. Chute spectaculaire et grosse frayeur. Mais elle reprend courageusement son vélo et nous rentrons par le vélo route du Calavon.
Notes : - très beau parcours, merci à nos guides.
            - météo : gros brouillard le matin, soleil à midi, vent de face au retour.
            - végétation : des orchidées de partout.
 
Geneviève G.

 

2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
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2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
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2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
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2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
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2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
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2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
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2021-03-05 Rando vélo, dans les villages perchés du Lubéron.
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5 mars 2021 5 05 /03 /mars /2021 14:24

Nous étions 23 randonneurs au départ de ce grand classique classé 2G qu'est la montée sur le massif du REGAGNAS, le tout dans une brume de fin d'hiver qui nous à accompagné durant cette journée. Nombreux étaient les sangliers à nous céder la passage, tout le long de ce parcours fleuri et boisé.
Quelques courageux ont réussi à escalader les derniers 150 m de dénivelé en plus, pour accéder au point haut du REGAGNAS 715 m, encore bravo " se sera un grand souvenir qui les marquera".
Une éclaircie nous a accompagnée pour cette fin de journée

Gérard. C.

2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
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27 février 2021 6 27 /02 /février /2021 14:35

Avec un rdv au Col de l’Ange, 30 participants ont répondu « présent » pour découvrir ou redécouvrir le Jas de Miceau. Répartie en 3 groupes, la colonne s’est élancée sous le haut patronage de Josiane, Josette et Gérard qui a été enrôlé pour l’encadrement d’un groupe. Très vite, ça monte. Une petite descente sous le sommet du Cruvelier, et nous repartons pour une grimpette avec le Pic de Bertagne en ligne de mire. Les plus optimistes diront que c’est progressif. Nous profitons des superbes points de vue, sur quasiment l’ensemble de la randonnée. Après 450 m de dénivelé, enfin un terrain plat, et même un chemin qui descend et nous conduit au Jas de Miceau. C’est sur ce lieu privé parfaitement entretenu que nous allons prendre le pic nic. Le jas est fermé, le propriétaire absent, mais Josiane la patronne du jour nous explique qu’elle a eu l’occasion de le rencontrer, il lui a fait visiter l’intérieur, et c’est sympa. Après les traditionnels échanges de gourmandises, nous repartons tout en descente cette fois, par les larges lacets de la piste sinueuse pour rejoindre le parking. Le soleil a été omniprésent, et comme dirait Josiane sur cette belle journée « c’est une bonne 2 godasses »….

Monique M.

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas, tirées des archives, 2 photos de l'intérieur que le propriétaire nous avait montré, lors de cette autre randonnée en Mars 2014.

2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
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19 février 2021 5 19 /02 /février /2021 15:09
Nous sommes 18 au départ du parking à Ensuès-la-Redonne et nous serons 20 pour le retour. Une petite bruine nous accompagne à travers les collines.
Lorsque nous débouchons au-dessus du viaduc et de la calanque, le ciel s'est un peu découvert.
Descente à la calanque côté Port du Rouet au pied du viaduc, petite pause photos, puis remontée au-dessus du viaduc, côté Redonne.
Après le pique-nique face à la mer, retour par le lotissement de l'Escayole et sa côte édentée; ensuite nous rejoignons nos chères collines pour le retour vers Ensuès.

Ce parcours est assez typique de la côte bleue car il mêle la nature (la pinède, le rocher calcaire, la mer) et la présence humaine souvent liée à l'industrie.
(la voie ferrée, les pylônes électriques, les habitations, les petits ports).
La source des Eaux Salées est située à l’est de la plage du Rouet, côté La Redonne; sa salinité provient d’infiltrations profondes d’eau de mer.
 
Claudie D.


 

2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
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2021-02-18 Calanque des eaux salées
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2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
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2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
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18 février 2021 4 18 /02 /février /2021 16:08

Nous étions un petit groupe de randonneurs au départ du parking au bout du chemin de Palama.

Malheureusement le temps était maussade mais randonner avec les amis,  on n'oublie tout ça. Bernardette et Josette nous guidaient en nous transmettant leur bonne humeur.

La visibilité était correcte jusqu'au Col des Ouides, avec une vue magnifique sur la Baie de Marseille, de Bouc  Bel Air, la Sainte Victoire.

C'est à partir du Col des Ouides que le temps changea brusquement : le brouillard envahissait tout le paysage.

Par bonheur, nous découvrions, à chaque détour du chemin de crête de merveilleux rochers aux formes bizarres, dans un décor des plus sauvages.

C'est après ces belles découvertes que le groupe s'est scindé en deux :

une partie est restée pour pique niquer, tandis que l'autre a poursuivi jusqu'au Pilon du Roi.

Une belle grimpette nous a amené au but sous le rocher du Pilon du Roi que nous avons aperçu en ombre chinoise compte tenu du brouillard !

Nous avons rejoint le premier groupe qui était sur le départ car il faisait froid, pour pique-niquer à notre tour rapidement.

La descente fût agréable car le brouillard s'est dissipé et quelques rayons de soleil sont venus nous réchauffer.

 

Bernadette R.

 

2021-02-18 Le Pilon du ROI, tête de Jacquot
2021-02-18 Le Pilon du ROI, tête de Jacquot
2021-02-18 Le Pilon du ROI, tête de Jacquot
2021-02-18 Le Pilon du ROI, tête de Jacquot
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2021-02-18 Le Pilon du ROI, tête de Jacquot
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2021-02-18 Le Pilon du ROI, tête de Jacquot
2021-02-18 Le Pilon du ROI, tête de Jacquot
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2021-02-18 Le Pilon du ROI, tête de Jacquot
2021-02-18 Le Pilon du ROI, tête de Jacquot
2021-02-18 Le Pilon du ROI, tête de Jacquot
2021-02-18 Le Pilon du ROI, tête de Jacquot
2021-02-18 Le Pilon du ROI, tête de Jacquot
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