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11 mai 2021 2 11 /05 /mai /2021 09:05

 

35 randonneurs pour cette reprise. Avec l’assouplissement de ce 3ème confinement, on constate que les gens ont besoin d’air pur, de nature et de contact, ils ont même attendu les retardataires (hum….les embouteillages) avec le sourire,  en échangeant d’un groupe à l’autre, heureux d’être ensemble, heureux d'être la.

Ballade agréable pour redémarrer les randonnées, rien de bien difficile avec des terrains variés, petites gorges, petits sentiers au milieu de la garrigue, sous bois, passage en crête sur les lapiaz des barres de Castillon. Un petit 400m de dénivelé qui s’est fait tout en douceur avec lors du retour une descente un peu plus raide, mais que tout le monde a passé sans aucun problème. Mais quand même 14km pour une reprise, bravo à tous.

Tout cela par une belle journée de mai, soleil et petit vent. Pause déjeuner au sommet des barres avec une belle vue sur la plaine de Cuges et l’ensemble du massif de la St Baume. Même si, on a pas eu droit à l’apéritif (beaucoup ont apporté le café), on a compensé ce manque par de diverses douceurs, gâteaux, chocolats, et tout cela accompagnés de genépi et de limoncello  (quand même).

On peut regretter, après chaque rando, un départ précipité des participants qui semblent presser de retrouver leur « chez eux » et oublient ainsi les étirements. Nous aimerions bien, aussi, avoir un ressenti de la rando et ainsi pouvoir corriger certains points pour les prochaines sorties.

Michel C.

Prêts pour le départ

Prêts pour le départ

...... dans les sous bois
...... dans les sous bois
...... dans les sous bois
...... dans les sous bois
...... dans les sous bois

...... dans les sous bois

Passage à proximité de OK Corral

Passage à proximité de OK Corral

Notre cueilleuse de senteur de Provence (thym, romarin,...)

Notre cueilleuse de senteur de Provence (thym, romarin,...)

...... cheminement sur les lapiaz des barres de Castillon
...... cheminement sur les lapiaz des barres de Castillon
...... cheminement sur les lapiaz des barres de Castillon
...... cheminement sur les lapiaz des barres de Castillon

...... cheminement sur les lapiaz des barres de Castillon

Enfin du repos et du reconstituant....... le meilleur moment pour beaucoup
Enfin du repos et du reconstituant....... le meilleur moment pour beaucoup
Enfin du repos et du reconstituant....... le meilleur moment pour beaucoup

Enfin du repos et du reconstituant....... le meilleur moment pour beaucoup

Attention à la descente
Attention à la descente
Attention à la descente
Attention à la descente
Attention à la descente
Attention à la descente
Attention à la descente

Attention à la descente

Retour dans la plaine de Cuges. Attention, les 3 derniers n'appartiennent pas à l'AMFRA.
Retour dans la plaine de Cuges. Attention, les 3 derniers n'appartiennent pas à l'AMFRA.
Retour dans la plaine de Cuges. Attention, les 3 derniers n'appartiennent pas à l'AMFRA.
Retour dans la plaine de Cuges. Attention, les 3 derniers n'appartiennent pas à l'AMFRA.
Retour dans la plaine de Cuges. Attention, les 3 derniers n'appartiennent pas à l'AMFRA.

Retour dans la plaine de Cuges. Attention, les 3 derniers n'appartiennent pas à l'AMFRA.

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10 mai 2021 1 10 /05 /mai /2021 15:31

 

Avec la fin des déplacements limités, les activités VTC reprenaient bon train, en ce début mai, avec une première en plein cœur de la Camargue. La petite ondée matinale sur Marseille n’avait pas effrayé nos cinq cyclistes qui après la traversée du Rhône par le Bac du Barcarin, entamaient un périple de 38 km à partir de Salin-de-Giraud.

Passé Faraman et ses nombreuses chicanes destinées à interdire l’accès aux camping-cars et dont la dernière déséquilibrait une des nôtres, la propulsant avec son vélo en contrebas dans les ronces à fleur d’eau d’un canal, le groupe repartait pour s’attarder un moment près des ruines de Tourvieille, une tour datant de 1607 récemment restaurée.

Sous un soleil de plomb, nous arrivions enfin sur la Digue à la Mer, large piste qui se prolonge à l’horizon avec d’innombrables nids de poule creusés par quelques engins et véhicules autorisés d’accès.

Avec sur notre gauche, l’Etang du Grand Rascaillan puis l’Etang du Galabert et sur notre droite l’Etang du Fangassier, peu chargé en sel en cette période, nous observions toutes les curiosités de cet espace naturel protégé (jeunes flamants et échassiers, martelières, amas de sel, sansouïres…), malgré le petit vent de face qui nous obligeait à forcer un peu plus sur nos pédales.

Marie-Claire nous faisait découvrir la salicorne, une plante halophile très riche en sel (1%), en oligo-éléments, en vitamines … que chacune a pu cuisiner à sa façon dès le retour.

Après une halte pique-nique programmée à proximité de la cabane de l’observatoire flamant, nous rejoignions une départementale très peu fréquentée et plus carrossable en direction de Salin de Giraud, vent dans le dos, cette fois.

Un détour par la piste cyclable à la sortie de Salin-de-Giraud nous permettra d’aller observer à partir du point de vue du sel, l’étendue de marais salants de couleur rose ainsi que les camelles qui ressemblaient à de petits monts enneigés.

Merci à Raymonde pour ses photos qui retracent cette très agréable journée autour de l'Etang du Fangassier.

Christian G.

2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
2021-05-07 Randonnée à Vélo en Camargue
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7 avril 2021 3 07 /04 /avril /2021 14:46

Toujours pas de randonnée aux 3 étangs, repoussée dans un 1er temps pour couvre feu à 18h, nous avons du l'annuler définitivement suite aux incendies de l'été dernier qui ont endommagé une grande partie du site.
Tant pis, à la place, Gérard a pensé à la barre du Cengle au pied de la St Victoire et il a eu une très bonne idée bien que le dénivelé soit un peu plus élevé que prévu, ...... mais quel paysage !
Dans le sens de l'aller, une vue merveilleuse sur la Ste Victoire avec le Pic des Mouches, la Croix de Provence et leurs falaises que nous avons longées pendant un long moment après le passage du Pas de la Vache qui permet d'atteindre le plateau de Maurely. A St Antonin, nous ne sommes pas descendus jusqu'à la cascade car les passages étaient un peu escarpés pour une 2G. Plus loin, nous avons pu, malgré les propriétés privées, enchaîner le tour de la colline du Devançon en empruntant des chemins inconnus sur nos topos.
Après un pique nique en petits groupes dispersés vu l'étroitesse du chemin (bon pour la distanciation, mais moins pour la convivialité), nous avons rejoins les bords de la falaise du Cengle, ou la vue s'étendait, de la droite, avec le pays d'Aix, Gardanne, Mimet et le massif de l'étoile, vers la gauche et les contreforts des montagnes du Var derrière St Maximin, en passant au centre par la région de Trets avec en fond la St Baume et le Mt Olympe, et tout cela avec une campagne aux couleurs du printemps et un soleil digne d'un mois de juin.
Pour la descente de la barre du Cengle, le groupe s'est scindé en 2, car le pas de la Lèbre  (lièvre en provençal) en a impressionné certains alors que d'autres se sont lancés le pied léger dans la descente quelque peu technique, il faut le reconnaître. Les moins téméraires ont repris, un peu plus loin, le pas de la vache pour un retour synchro aux véhicules.
Tout le monde paraissait très satisfait de la balade et partait le cœur léger (ou presque) pour un nouveau confinement.
Grand merci à Gérard pour cette belle rando, improvisée en un temps record.

Michel C.

2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
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27 mars 2021 6 27 /03 /mars /2021 13:39
Très bonne participation sur la randonnée des Crêtes de Luminy avec 19 adhérents.
Départ 9 h 30 du stade de Luminy et retour vers 15 h, avec des passages qui auraient mérité les 2G ! mais tous les ont assurés, sans réclamation !
Très jolie rando et déjeuner au sommet, avec vue sur le Cap Morgiou, en respectant les distances entre nous !
Monique L.
2021-03-25 Les Crêtes de Luminy
2021-03-25 Les Crêtes de Luminy
2021-03-25 Les Crêtes de Luminy
2021-03-25 Les Crêtes de Luminy
2021-03-25 Les Crêtes de Luminy
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26 mars 2021 5 26 /03 /mars /2021 16:31

Le Vallon de Julie du 25 mars : randonnée de 14 km avec 16 participants, encadrée par Josette, Josiane et Bernadette.

 

Après la traversée du village de Cuges-les-Pins, nous attaquons une montée très raide, la mise en jambes !, puis c'est un sentier en balcon qui longe le Vallon de Julie.

Une nouvelle montée s'impose, le vallon est très sauvage et pierreux.

Au loin un chemin nous attend, les paysages sont magnifiques.

Tout au long des sentiers des parfums de toutes fleurs et arbustes et nous découvrons le Mas des Estagnols, bergerie abandonnée entourée de restanques !

Il serait bon d'y déjeuner, mais il est vraiment trop tôt et il nous reste encore du chemin.

Nous poursuivons notre parcours jusqu'au Jas de Sylvain, construit en pierres sèches et toujours en bon état, une bergerie, une citerne.

Nous voilà à la pause déjeuner, nous partageons un agréable moment  de convivialité.

Il faut penser au retour, nous descendons vers Cuges par le vallon Sainte Madeleine.

Les cailloux roulent sous nos pieds.

Nous n'irons pas à la chapelle Saint Antoine de Padoue hélas trop épuisés pour certains, nous traversons le village en passant devant l'auberge où Victor Hugo séjourna, étape du voyage en Provence.

Bernadette R.

2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
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24 mars 2021 3 24 /03 /mars /2021 19:37

Séjour Raquettes à Cervières (05)

Encadrement (guide - animateur) : Dominique CHABAL "FUGUES EN MONTAGNE"

 

Dimanche 14 Mars 2021

Accueil à partir de 18h00 à Cervières à l'hôtel d’IZOARD.

Installation dans les chambres et dîner (une chambre transformée en salle à manger pour nos 7 participants).

 

Lundi 15 Mars 2021

Toute la journée sous la neige ! du coup, nous avons droit pour notre casse croûte à un feu de bois mis en place par notre guide Dominique !

A un rythme tranquille, balade de mise en jambe dans le vallon de l’Oule.

Le terrain facile et forestier permet une acclimatation en douceur à l’altitude (1750 m à 2000 m en moyenne). Les itinéraires assez dégagés offrent de belles échappées sur le Grand Rochebrune frontalier avec le Queyras et les sommets environnants.

2021 - Séjour Raquettes à Cervières du 14 au 19 Mars 2021
2021 - Séjour Raquettes à Cervières du 14 au 19 Mars 2021
2021 - Séjour Raquettes à Cervières du 14 au 19 Mars 2021
2021 - Séjour Raquettes à Cervières du 14 au 19 Mars 2021
2021 - Séjour Raquettes à Cervières du 14 au 19 Mars 2021

Mardi 16 Mars 2021

Départ pour les chalets d’Izoard (2200m) qui constituent l’un des plus beaux itinéraires de raquettes et de ski de fond des Alpes tout en restant très accessibles. Magnifiques vallons, en neige poudreuse, hors des "traces battues", passant de la forêt de pins et de mélèzes aux immenses espaces sauvages d’altitude. En circuit, sans jamais recroiser nos traces ni à la montée ni à la descente ! Dén. 450m

2021 - Séjour Raquettes à Cervières du 14 au 19 Mars 2021
2021 - Séjour Raquettes à Cervières du 14 au 19 Mars 2021
2021 - Séjour Raquettes à Cervières du 14 au 19 Mars 2021
2021 - Séjour Raquettes à Cervières du 14 au 19 Mars 2021

Mercredi 17 Mars 2021

La vallée de Cervières a miraculeusement échappé à l’équipement mécanisé des stations de ski, elle a conservé intact son patrimoine de chalets d’alpages.

Petite approche en véhicule jusqu’au mur des Aittes (1900 m).

Nous ferons nos traces dans le dernier grand espace sauvage et vierge de toutes les Alpes, avec en prime, le beau soleil des versants plein sud et les chamois qui paissent tranquillement à portée de vue, un panorama inoubliable sur le massif des Ecrins, le Pelvoux et le Lasseron.

Aujourd’hui le vent d’Est appelé "la lombarde" nous a accompagné toute la journée pour notre plus grand rafraichissement.

2021 - Séjour Raquettes à Cervières du 14 au 19 Mars 2021
2021 - Séjour Raquettes à Cervières du 14 au 19 Mars 2021
2021 - Séjour Raquettes à Cervières du 14 au 19 Mars 2021
2021 - Séjour Raquettes à Cervières du 14 au 19 Mars 2021

Jeudi 18 Mars 2021

En direction du Chenaillet qui est un vestige de fonds océaniques, passage dans des petits vallons sauvages pour rejoindre la bergerie de Peyre Moutte, descente par l’Alpe de Cervières.

Altitude , partis de 1900 > 2200 soit 300 m de dénivelés en raquettes (équivalent 600 m de randos) + 500 m en descente.

Vue sur Izoard, les Ecrins, toute la chaîne frontalière, soleil toute la journée, et un aperçu (de loin) sur les chamois qui paissent tranquillement.

2021 - Séjour Raquettes à Cervières du 14 au 19 Mars 2021
2021 - Séjour Raquettes à Cervières du 14 au 19 Mars 2021
2021 - Séjour Raquettes à Cervières du 14 au 19 Mars 2021

Vendredi 19 Mars 2021 (la matinée)

Petite rando à Terre Rouge au bord de la Ceyverette (approche en véhicule).

Piquenique à l’Hôtel et départ Marseille (couvre feu à 19 h ce vendredi).

Monique L.

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19 mars 2021 5 19 /03 /mars /2021 13:32

Jeudi 18 mars, vingt-cinq randonneurs se retrouvent au parking du Complexe sportif des Terres Blanches. Christian nous demande de former trois groupes pour respecter la distanciation, et nous grimpons vers un ancien moulin, transformé en habitation privée.

La forêt commence tout de suite, et bientôt nous apercevons l'ancien village de Bouc avec son château du VIIIè s. sur un piton rocheux. Nous nous regroupons sur une crête au-dessus de la plaine de Bouc et Christian en profite pour nous donner l'étymologie du nom du village : Bouc qui signifiait bouche ou embouchure (du pays d'Aix ?) dans le sens de passage. Bel Air a été rajouté en 1907 (les marseillais et habitants de Gardanne venaient-ils y respirer un air meilleur ?).

Il nous raconte ensuite la vie de deux personnages célèbres : Adolphe Thiers, président de la république (1871-1873) né à Bouc en 1797 et du marquis Jean-Baptiste d'Albertas créateur en 1640 des magnifiques jardins, aujourd'hui théâtre de manifestations : concerts, journées des plantes (très fréquentées chaque année, les prochaines sont prévues en mai 2021).

Nous admirons la plaine de Bouc, la chaîne de l'Etoile et le Pilon du Roi. Le circuit bien fléché alterne entre petits sentiers et pistes forestières, maquis provençal, pins d'alep et quelques cèdres. Nous surplombons bientôt la ville de Gardanne, ses terrils, ses usines et ses cheminées qui se découpent sur la Ste Victoire. Nous croisons quelques marcheurs, des cyclistes et un cavalier avant de nous arrêter pour le pique-nique. Les fleurs d'argelas, de romarin et de laurier-tin dominent dans la végétation. La météo est clémente pour ce beau moment de détente proposé par Catherine et Christian et c'est le chemin de la Liberté (en avons bien besoin !) qui nous ramène au parking.

Claudie A

2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
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16 mars 2021 2 16 /03 /mars /2021 13:30

A 9h30, nous nous sommes retrouvés à 16 au parking de Riboux, altitude 517 m, joli petit village adossé au versant sud du massif de la Sainte Baume.

Après une belle grimpette de 1h30 sur 5 km, nous voilà arrivés au St Pilon à 953 m où nous attend un panorama exceptionnel. Nous faisons une photo en mémoire de Jean Pierre, fidèle randonneur des 3 godasses. Toutes nos pensées vont vers sa famille et ses amis.

Nous suivons la crête vers l’ouest, au passage la chapelle du Saint Pilon qui a été rénovée, le terrain devient difficile, nous marchons sur des lapiaz (ciselures superficielles creusées par les eaux en terrain calcaire) enfin ! Nous trouvons un endroit à l’abri du vent, au soleil pour déjeuner et reprendre des forces.

Puis nous redescendons par un vallon un peu abrupt, c’est la partie la plus désagréable du parcours, en descente assez raide sur des cailloux roulants. Ouf ! Pas de chute tout va bien !

Heureusement la pente s’adoucit et le chemin est plus agréable jusqu’au parking.

Tous à nos compteurs ! 15km + de 600 m de dénivelé.

Josette D

2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
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16 mars 2021 2 16 /03 /mars /2021 12:55

 

Le sentier des vignerons de Saint-Julien-les-Martigues a réuni 21 marcheurs sur cette boucle panoramique au-dessus des vignes et des oliviers constituant le terroir appelé Venise Provençale.

Finalement, le beau temps s'est décidé à nous accompagner, tous heureux de se retrouver pour une petite rando riche d’échanges et de convivialité.

Claudie D.

2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
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16 mars 2021 2 16 /03 /mars /2021 11:32
 
Huguette TUDELA  ainsi que la famille de Jean Pierre DUBANT ont été très touchées par vos marques de sympathie - messages ou présence - lors de son décès et des obsèques. 
Sa famille se joint à moi et nous vous remercions pour tant d'amitiés manifestées.
Je vois que Jean Pierre n'est pas oublié.
Je vous demande de croire à mon amitié.
 
Huguette TUDELA
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