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Randonnée 1G : Pointe de Carro - Anse de Bonnieu – Anse des Laurons 10 km, dénivelé 70 m. Nous étions une bonne vingtaine au départ du port de Carro, pour découvrir ce sentier du littoral de la Côte Bleue qui nous mène d'abord à l'Anse de Bonnieu, puis...
Très bonne participation sur la randonnée des Crêtes de Luminy avec 19 adhérents. Départ 9 h 30 du stade de Luminy et retour vers 15 h, avec des passages qui auraient mérité les 2G ! mais tous les ont assurés, sans réclamation ! Très jolie rando et déjeuner...
Très beau temps, avec un léger mistral qui nous vivifie. Nous avons tous rendez vous au même endroit, les 1G et 3 G, ce qui nous permet de papoter un peu avec des copains que nous ne voyons pas souvent. Ensuite chaque groupe part vers sa destination....
La pluie nous a fait peur, mais Phébus a été le plus fort. Pendant le repas Photos de Raymonde, Huguette et Jean Pierre.
Vue de la rade de Marseille depuis le chemin du Centaure à Luminy Quelques difficultés pour organiser cette 2G, Josiane notre animatrice en titre pour cette journée s’est blessée en reconnaissance (métier dangereux). Jean Gabriel a bien voulu reprendre...
Après les congés scolaires avec les ponts du mois de mai et notre reprise du 17 mai, les séances d'initiation et de pratique Pickleball se poursuivront au gymnase de Pont-de-Vivaux, les 24 et 31 mai 2024 aux créneaux habituels. Pour le mois de juin, en...
En accord avec Claudia, les séances d'Aquatraining (marche côtière adaptée selon les termes de la FFRS) reprennent ce lundi 5 juin 2023 dès 9h00 à la Pointe Rouge. Dans un premier temps, la séance aura lieu de 9h à 10h et selon l'encombrement avec les...
La balle est lancée à l'AMFRA, tous les vendredis de 10 à 12 h, périodes où les adhérents désireux de s'initier à la pratique du pickleball viennent tester l'activité proposée par Simone et Christian. Échauffements, explications des règles de base du...
Un record battu lors de ce déplacement en car vers le magnifique village de Gordes et ses environs, le jeudi 6 avril 2023. Non pas le nombre de montées effectuées à quatre pattes dans les gorges de la Véroncle, ni le nombre de pierres constituant les...
Mercredi 14 Février, notre association se déplacera en autocar à Tourves pour une journée "repas/spectacle" au Billardier. Le rendez-vous est fixé au Casino Sainte-Anne à 8h15 pour un départ à 8h30. Un mail va suivre pour en informer les adhérents inscrits...
Le proverbe de ce jeudi passé - Temps pas beau : pas de photos , a été mis à mal par notre photographe émérite ..et chapeau ou plutôt capuche aux participants.
Randonnée 1G - 7 km - Dénivelé: 150 m Nous étions 19 marcheurs ce jeudi autour des Goudes, où une voiture mal garée, a attirée toute notre attention.
Nous avons fait le tour d'Aubignane, depuis le puits de Raimu jusqu'au col; retour par le vallon de Marcellin jusqu'à la ferme d'Angèle. Une revisite des sentiers de Pagnol à l'envers par rapport à la rando du 15 nov. 2018
Nous étions 18 à grimper et encore grimper pour voir Marseille depuis les hauteurs du massif de Marseilleveyre. Nous avons pique-niqué à l'abri du vent sous le plateau de l'homme mort, mais toujours avec une belle vue. Les photos ne sont présentées dans...
Très belle journée pour 34 randonneurs dans la réserve de Ste. Victoire.
Pour cette randonnée 3G Pro, nous étions 15. Les efforts fournis, ont été compensés par la vue sur le massif des calanques, les vestiges guerriers, et l'horizon sans fin.
Encore une belle journée pour cette randonnée, arrivé à la vigie pour pique-niquer nous étions 44.
Les premières photos ont été prises dans le vallon de l'herbe en montant vers le mont Puget, après le puits de Cancel. Repas au soleil, en descendant sur le col de la Candelle; et pour finir, descente et passage au col de la Candelle. Randonnée de 13...
Ce jeudi, nous étions 10 marcheurs à Pichauris sous les ombrages autour des ruines du château de Ners et sous les grands chênes pour le pique-nique. La descente sous le soleil a été un peu raccourcie.
Pour cette randonnée cool, nous étions 17, plus le soleil sur les crêtes de Luminy. Avec inlassablement la vue sur le massif des calanques et Morgiou en particulier.
Pour cette randonnée de reprise, classée deux G, mais de gros G, nous étions 30 pour monter vers les relais de télévision. Après le repas pris au sommet sous un solei resplendissant, la descente nous attendait, mais quelle descente ! En résumé une super...
Nous étions 17 pour monter au Mourre Nègre à 1100m d'altitude, et surtout dans le brouillard ce qui nous a privé du panorama alentour. Le soleil a fait son apparition à la fin du pique-nique. Au retour, nous avons fait une halte pour visiter Saignon avant...
Pour cette dernière randonnée de l'année sous un ciel maussade, nous fûmes 18 à quitter le parking de Fontblanche, pour nous diriger vers le grand Caunet, puis direction le Montounier et descente vers la chapelle St. André, avant le retour aux voitur...
30 randonneurs pour cette sortie, de 14 km, 500 m de dénivelé et classée en 2G, et un peu de pluie au moment du repas !!
Pour cette randonnée classée 2 G, nous étions 28 frigorifiés à quitter le parking pour un assaut réussi du flanc de sainte Victoire. Au refuge Baudino, le soleil était au rendez-vous, mais le vent ne nous a pas quitté de la journée dans ce paysage gr...
