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  • : AMFRA
  • : Association pour le Maintien en Forme des Retraités Actifs. Activités proposées aux seniors à partir de 50 ans, encadrées par animateurs fédéraux FFRS : randonnée pédestre, marche nordique, gymnastique, randonnée vélo, aquatraining et pickleball. Organisation de séjours sportifs (agrément Tourisme). Le top diriez-vous ! Alors, pourquoi ne pas venir essayer nos activités dans un cadre convivial !
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18 mars 2023 6 18 /03 /mars /2023 23:46
2023-03-16 Refuge de Tuny par le Vallon des Seignors et le Vallon Saint-Clair

Au départ de Saint-Jean de Garguier, le groupe composé d'une trentaine de randonneurs de l'Amfra contourne l'ancien Château de Saint-Jean, un ouvrage qui date du 17ème siècle, restauré par la commune de Gémenos, propriétaire du domaine.

Le passage sous l'imposante arche en pierre d'un ancien aqueduc nous permet de suivre le sentier qui conduit dans le Vallon des Seignors, où l'on retrouve chênes kermès et argelas, une végétation typique de la garrigue méditerranéenne.

Sous un grand rocher, le long du sentier, on peut déchiffrer une inscription datée de 1909 !

Après 3 km environ de montée très régulière, la dernière cote assez sélective, propice à quelques arrêts pour apprécier le paysage qui s'étendait à nos pieds, allait étirer le groupe jusqu'au prochain rassemblement.

De ce point, le panorama est sublime, avec en fond, la vallée de l'Huveaune, Gémenos, Aubagne et Marseille. 

La descente par la piste nous permettait de rejoindre le refuge de Tuny, avec un passage, un peu plus haut pour passer à la grotte de Tuny.

Le retour de cette boucle de 10 km (dénivelé cumulé 470 m) s'effectuait par le petit sentier du vallon de Saint Clair qui nous ramenait en sous-bois jusqu’à Saint-Jean de Garguier.

 

Christian G.

Animateurs : Gérard C. et Josette D.

Photos : Raymonde C. et Jean-Gabriel F.

Au départ vers leVallon des Seignors
Au départ vers leVallon des Seignors
Au départ vers leVallon des Seignors
Au départ vers leVallon des Seignors
Au départ vers leVallon des Seignors
Au départ vers leVallon des Seignors
Au départ vers leVallon des Seignors

Au départ vers leVallon des Seignors

Succession de cotes pour découvrir le panorama sur Aubagne et Marseille
Succession de cotes pour découvrir le panorama sur Aubagne et Marseille
Succession de cotes pour découvrir le panorama sur Aubagne et Marseille
Succession de cotes pour découvrir le panorama sur Aubagne et Marseille
Succession de cotes pour découvrir le panorama sur Aubagne et Marseille
Succession de cotes pour découvrir le panorama sur Aubagne et Marseille
Succession de cotes pour découvrir le panorama sur Aubagne et Marseille
Succession de cotes pour découvrir le panorama sur Aubagne et Marseille

Succession de cotes pour découvrir le panorama sur Aubagne et Marseille

La grotte de Tuny et le refuge de Tuny
La grotte de Tuny et le refuge de Tuny
La grotte de Tuny et le refuge de Tuny
La grotte de Tuny et le refuge de Tuny

La grotte de Tuny et le refuge de Tuny

Descente par le vallon de Saint Clair
Descente par le vallon de Saint Clair

Descente par le vallon de Saint Clair

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12 mars 2023 7 12 /03 /mars /2023 15:13

15 randonneurs se sont motivés pour découvrir le sentier des grives dans le Garlaban au départ des Claous à Allauch.

Quelques gouttes de pluie mais elles n’ont pas insisté.

Nous nous dirigeons vers le col de la Mine, la double Aiguille de la Folie et nous filons vers le col de l’Amandier, parcours empruntés plusieurs fois, connus de nos randonneurs.

Un temps de pause pour reprendre la marche vers La Parloire.

Un sentier étroit en balcon en longe les abrupts, magnifique cirque bordé à notre droite par une barre rocheuse où dans la partie haute nous devinons des niches de corneilles ou autres...

La cascade aujourd’hui inexistante plonge de plusieurs mètres dans un écran de verdure, une belle vue s’offre à nous sur l’ensemble du massif de l’étoile, le pilon du roi, le Baou Traouca, le Grand Puech, le mont Julien, et plus à l’est la sainte Victoire.

Un carrefour se présente et nous optons pour le sentier des Grives, petit sentier hors des sentiers battus qui se faufile dans la plaine de la Grive d'où nous apercevons les montagnes enneigées, jusqu’au col de Tubé.

A présent la matinée est bien avancée et nous sommes au pied du Taoumé pour notre déjeuner.

Nous nous sommes un peu refroidis et nous ne nous attardons pas pour reprendre notre périple.

Nous filons le long du Taoumé, de la Pounche des Escaouprés.

Un sentier, il faut le trouver pour découvrir des anciennes mines de Bauxite chères à Christian !

 

Bernadette R.

Photos : Raymonde C.

NDLR : Merci à Bernadette et Corinne qui ont encadré cette randonnée, à Raymonde et à tous les photographes qui illustrent nos articles ainsi qu'aux bénévoles qui résument nos activités sportives.

La Parloire
La Parloire
La Parloire
La Parloire

La Parloire

2023-03-09 Le Sentier des Grives
2023-03-09 Le Sentier des Grives
2023-03-09 Le Sentier des Grives
2023-03-09 Le Sentier des Grives
2023-03-09 Le Sentier des Grives
2023-03-09 Le Sentier des Grives
2023-03-09 Le Sentier des Grives
2023-03-09 Le Sentier des Grives
2023-03-09 Le Sentier des Grives
2023-03-09 Le Sentier des Grives
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11 mars 2023 6 11 /03 /mars /2023 10:29
La calanque de Morgiou

La calanque de Morgiou

Pour nous rendre au point de rendez-vous, nous passons devant la prison des Baumettes et, surprise ! c’est la journée "Portes Ouvertes" : le portail et le portillon voisin sont grands ouverts !

Nous sommes 23 devant la pizzeria "chez Zé", surnom typiquement marseillais. 
 
Nous attaquons la montée du Vallon des Escampons (par où on s’escampe : on s’échappe). Chemin caillouteux sous les pins. Nous arrivons à la crête d’où nous apercevons la mer et quelques toits de la calanque de Morgiou vers laquelle nous plongeons, par le chemin raide puis par un tronçon de route et à nouveau par le sentier. En route, nous apercevons la fenêtre de Morgiou : rocher percé et le Doigt de Dieu, rocher vertical et mince ainsi nommé par Gérard. 
 
Morgiou est une calanque habitée à l’année par quelques cabanonniers. Les cabanons s’étagent au fond de la calanque perpendiculairement à la mer. Nous notons quelques noms de lieux : rue des Joyeux, le puits et son impasse, le Cremiou, li sian e li sian bèn (on y est et on y est bien), le canton des Mazarguais, le Redoutable et j’en oublie ! 
 
Le petit port nous attend avec ses barques.
Nous le longeons par la gauche et arrivons au-dessus d’une petite plage de graviers à l’eau claire et transparente. Une merveille ! 
Pique-nique bien mérité soit en haut soit en bas. Après le dernier chicoulon, nous attendons que Monique finisse sa sieste et nous repartons. 
 
Il faut tout remonter bien sûr ! D’abord le sentier puis la route et là, deux groupes se forment : les uns rescampent à nouveau le sentier, les autres continuent la route. Deux très belles grimpettes et au sommet du col, une vue fantastique sur la côte. De la gauche vers la droite, le Mont Puget, la Candelle et le Candelon qui dominent Sugiton, les falaises calcaires de Cassis, le Bec de l’Aigle de La Ciotat et au loin, la côte des Lecques. Fabuleux !
 
On redescend allègrement par la route au milieu des pins jusqu’au point d’arrivée. Ceux qui ont pris le sentier nous attendent déjà, goguenards ! 
 
Végétation : les seuls arbres sont les pins. Beaucoup d’arbustes, pistachiers, cystes, bruyères séchées, romarins et asperges sauvages que Solange, une  habituée des lieux, repère sans lunettes 😹
Météo : temps gris toute la journée mais pas froid.
 
Encore une très jolie randonnée dans nos calanques que l’on adore. 
Merci Monique et André et à tous pour votre belle humeur. 
 
 
Geneviève G.
 
Photos : Christiane F. et André B.
Au départ de la randonnée...Au départ de la randonnée...

Au départ de la randonnée...

Dans le vif du sujet
Dans le vif du sujet
Dans le vif du sujet
Dans le vif du sujet
Dans le vif du sujet
Dans le vif du sujet
Dans le vif du sujet
Dans le vif du sujet
Dans le vif du sujet
Dans le vif du sujet
Dans le vif du sujet
Dans le vif du sujet

Dans le vif du sujet

Quelques fleurs dans le massif
Quelques fleurs dans le massif
Quelques fleurs dans le massif
Quelques fleurs dans le massif
Quelques fleurs dans le massif
Quelques fleurs dans le massif
Quelques fleurs dans le massif
Quelques fleurs dans le massif
Quelques fleurs dans le massif

Quelques fleurs dans le massif

Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison
Un havre de paix en cette saison

Un havre de paix en cette saison

Le cimetière des chiens de Morgiou
Le cimetière des chiens de Morgiou
Le cimetière des chiens de Morgiou

Le cimetière des chiens de Morgiou

 

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4 mars 2023 6 04 /03 /mars /2023 21:32
2023-03-02 Randonnée à La Croix et aux Ruines d’Aubignane

Les 17 randonneurs sont partis par une fraîche matinée du Font de Mai à Aubagne.

Après avoir croisé les ânes et les dindons qui nous ont salué à l'entrée du parc, nous longeons le chemin principal. Nous faisons une halte près d'un four à chaux puis nous arrivons à la Ferme d'Angèle, lieu de tournage du film Angèle en 1934. Christian nous explique que nous sommes sur un terrain qui a appartenu à Marcel Pagnol. Cette propriété de près de 40 hectares a servi de décor pour de nombreux films qu'il tourna avant guerre (Angèle, Regain, Manon des Sources, la fille du puisatier). Nous découvrons la vie de Pagnol et son engagement dans le cinéma.

Puis nous montons au col d'Aubignane où le décor du film Regain, tourné en 1937 d'après l’œuvre de Giono, est toujours visible.

Nous déjeunons au pied de la croix d'Aubignane où la vue sur Marseille est époustouflante. Le soleil s'est invité au repas. Nous redescendons et finissons cette belle randonnée par le puits de Raimu où fut tourné le film "la fille du puisatier" en 1940 avec Raimu et Fernandel.

Nous retournons au parking, ravis de cette belle journée.

 

Catherine D.

Photos : Christiane F. et André B.

L'entrée dans le parc...
L'entrée dans le parc...
L'entrée dans le parc...
L'entrée dans le parc...
L'entrée dans le parc...
L'entrée dans le parc...
L'entrée dans le parc...
L'entrée dans le parc...

L'entrée dans le parc...

Le four à chaux et les ruines de la ferme d'Angèle
Le four à chaux et les ruines de la ferme d'Angèle
Le four à chaux et les ruines de la ferme d'Angèle
Le four à chaux et les ruines de la ferme d'Angèle
Le four à chaux et les ruines de la ferme d'Angèle
Le four à chaux et les ruines de la ferme d'Angèle
Le four à chaux et les ruines de la ferme d'Angèle
Le four à chaux et les ruines de la ferme d'Angèle
Le four à chaux et les ruines de la ferme d'Angèle
Le four à chaux et les ruines de la ferme d'Angèle
Le four à chaux et les ruines de la ferme d'Angèle

Le four à chaux et les ruines de la ferme d'Angèle

Les vestiges du village d’Aubignane avec l'arche et la maison de Panturle (Regain).
Les vestiges du village d’Aubignane avec l'arche et la maison de Panturle (Regain).
Les vestiges du village d’Aubignane avec l'arche et la maison de Panturle (Regain).
Les vestiges du village d’Aubignane avec l'arche et la maison de Panturle (Regain).
Les vestiges du village d’Aubignane avec l'arche et la maison de Panturle (Regain).
Les vestiges du village d’Aubignane avec l'arche et la maison de Panturle (Regain).
Les vestiges du village d’Aubignane avec l'arche et la maison de Panturle (Regain).
Les vestiges du village d’Aubignane avec l'arche et la maison de Panturle (Regain).
Les vestiges du village d’Aubignane avec l'arche et la maison de Panturle (Regain).
Les vestiges du village d’Aubignane avec l'arche et la maison de Panturle (Regain).
Les vestiges du village d’Aubignane avec l'arche et la maison de Panturle (Regain).

Les vestiges du village d’Aubignane avec l'arche et la maison de Panturle (Regain).

Arrêt pique-nique à la Croix d'Aubignane.Arrêt pique-nique à la Croix d'Aubignane.
Arrêt pique-nique à la Croix d'Aubignane.Arrêt pique-nique à la Croix d'Aubignane.
Arrêt pique-nique à la Croix d'Aubignane.Arrêt pique-nique à la Croix d'Aubignane.
Arrêt pique-nique à la Croix d'Aubignane.Arrêt pique-nique à la Croix d'Aubignane.

Arrêt pique-nique à la Croix d'Aubignane.

 

Au retour, avec le puits de Raimu situé à l'emplacement où Marcel Pagnol a tourné "La Fille du Puisatier".
Au retour, avec le puits de Raimu situé à l'emplacement où Marcel Pagnol a tourné "La Fille du Puisatier".
Au retour, avec le puits de Raimu situé à l'emplacement où Marcel Pagnol a tourné "La Fille du Puisatier".
Au retour, avec le puits de Raimu situé à l'emplacement où Marcel Pagnol a tourné "La Fille du Puisatier".
Au retour, avec le puits de Raimu situé à l'emplacement où Marcel Pagnol a tourné "La Fille du Puisatier".
Au retour, avec le puits de Raimu situé à l'emplacement où Marcel Pagnol a tourné "La Fille du Puisatier".
Au retour, avec le puits de Raimu situé à l'emplacement où Marcel Pagnol a tourné "La Fille du Puisatier".
Au retour, avec le puits de Raimu situé à l'emplacement où Marcel Pagnol a tourné "La Fille du Puisatier".
Au retour, avec le puits de Raimu situé à l'emplacement où Marcel Pagnol a tourné "La Fille du Puisatier".

Au retour, avec le puits de Raimu situé à l'emplacement où Marcel Pagnol a tourné "La Fille du Puisatier".

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18 février 2023 6 18 /02 /février /2023 15:01
 
Randonnée 2G sur la Côte Bleue avec 23 participants (10.5km, dénivelé 430 m). 
Grâce aux points géodésiques précis de Christian, nous trouvons sans problème et de bonne humeur le point de rendez vous.
 
Départ d’Ensuès-la-Redonne. Belle  piste ombragée, bien large : on peut papoter à 4 de front ! On descend tout doux vers le petit port de Mejean, calme et ensoleillé. Quelques ouvriers fument près de leur camion. Des écueils à l’entrée du port ressemblent à des crocodiles et des hippopotames, fantasmes de randonneurs ! Et nous rejoignons le chemin de l’Erevine. Finie la rigolade ! Belles acrobaties pour passer du port au chemin, on rit quand même et on y arrive. 
 
Le sentier des Douaniers longe toute la côte. Le paysage est fabuleux : vue splendide sur la mer, de Planier à la baie de Marseille. 
Le sentier par lui même est très étroit, pierreux et parfois en dévers vers le ravin à droite. Il est protégé de temps en temps par des billots de bois ou par des arbres tordus qui servent de rambardes. On gravit des marches naturelles ou cimentées, de hauteurs variables. Les grandes jambes sont nettement favorisées. Les courts sur pattes, beaucoup moins😹
On monte, on descend. L’île d’Erevine apparaît et nous signale l’emplacement de la calanque. Mais on n’y est pas encore, loin de là  ! 
Après presque 4 kilomètres, on surplombe et on longe la voie ferrée. C’est moins joli et pas de chance : aucun train ne passe. Mystère des rails à 3 voies à résoudre. 
 
On traverse la voie et on domine, sans la voir encore, la calanque de l’Erevine, la plus belle et la plus célèbre de la Côte Bleue. 3 possibilités pour y accéder : un escalier étroit et très raide, un sentier identique  ou un détour plus large en passant sous un tunnel. On s’y précipite !! et on arrive sous le viaduc de chemin de fer. La descente sur la plage est délicate : on met les mains et les fesses mais c’est fait ! Certains restent sous le viaduc.
 
La plage de galets blancs est magnifique. Étroite et dominée par une tour carrée. En face, l’île de l’Erevine, à portée de nage, un pin solitaire au sommet. Quelques bateaux de pêche et de plongée mouillent à cet abri. L’eau verte est claire et limpide. Il y a pas mal de monde, ça valait la peine de venir. 
 
Pique nique et après la verveine bue, on remonte et on enquille le vallon du Pérussier, assez long mais sans difficulté au milieu des chênes kermès assez bas. A la fin du sentier, 2 possibilités : un chemin rapide au milieu des pins pour rejoindre le parking ou un plus long qui rejoint la table d’orientation sur la baie de Marseille. Chacun choisit et on se quitte, content de cette belle journée.
Merci aux guides : Simone et Christian. 
 
NB- sur Google, 2 explications sur la tour carrée de la calanque :
-ce serait une ancienne usine de soude édifiée en 1914 et qui n’aurait jamais servi,
-soit une tour de concassage des pierres calcaires. 
Au choix ! Je pense pour la seconde explication au vu de la difficulté pour y accéder. Vous me direz. 
 
 
Geneviève G.
 
Photos : Christiane F., Geneviève G. et Mania
En route vers le port de MéjeanEn route vers le port de Méjean
En route vers le port de MéjeanEn route vers le port de MéjeanEn route vers le port de Méjean
En route vers le port de MéjeanEn route vers le port de MéjeanEn route vers le port de Méjean
En route vers le port de MéjeanEn route vers le port de Méjean

En route vers le port de Méjean

Le port de Méjean
Le port de Méjean
Le port de Méjean
Le port de Méjean
Le port de Méjean
Le port de Méjean
Le port de Méjean
Le port de Méjean
Le port de Méjean
Le port de Méjean
Le port de Méjean
Le port de Méjean
Le port de Méjean
Le port de Méjean
Le port de Méjean

Le port de Méjean

Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine
Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine

Le sentier des Douaniers entre Méjean et la calanque de l'Erevine

Pique-nique à la calanque de l'Erevine
Pique-nique à la calanque de l'Erevine
Pique-nique à la calanque de l'Erevine
Pique-nique à la calanque de l'Erevine
Pique-nique à la calanque de l'Erevine
Pique-nique à la calanque de l'Erevine
Pique-nique à la calanque de l'Erevine
Pique-nique à la calanque de l'Erevine
Pique-nique à la calanque de l'Erevine
Pique-nique à la calanque de l'Erevine
Pique-nique à la calanque de l'Erevine
Pique-nique à la calanque de l'Erevine
Pique-nique à la calanque de l'Erevine

Pique-nique à la calanque de l'Erevine

Après le point de vue à la table d'orientation et la descente par le petit bois, retour vers le parking à Ensuès-la-Redonne.Après le point de vue à la table d'orientation et la descente par le petit bois, retour vers le parking à Ensuès-la-Redonne.
Après le point de vue à la table d'orientation et la descente par le petit bois, retour vers le parking à Ensuès-la-Redonne.
Après le point de vue à la table d'orientation et la descente par le petit bois, retour vers le parking à Ensuès-la-Redonne.Après le point de vue à la table d'orientation et la descente par le petit bois, retour vers le parking à Ensuès-la-Redonne.Après le point de vue à la table d'orientation et la descente par le petit bois, retour vers le parking à Ensuès-la-Redonne.

Après le point de vue à la table d'orientation et la descente par le petit bois, retour vers le parking à Ensuès-la-Redonne.

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13 février 2023 1 13 /02 /février /2023 17:03

 

Rendez vous au Rove. Ciel bleu, soleil, froid vivifiant de saison. C’est l’heure de la récréation à l’école voisine.
 
Nous grimpons jusqu’à la statue de la Vierge qui domine le village. Édifiée en 1854, peu d’années après la création de la commune du Rove autrefois rattachée à celle de Gignac. Belle vue sur le village. 
 
Nous continuons notre grimpette allègrement (c’est la première !!) et voilà la baie de Marseille en majesté.
Descente, remontée et cette fois, vue plongeante sur l’Étang de Berre avec au premier plan, l’aéroport Marseille Provence à Marignane.  
Christian D nous en parle : construit en 1921, détruit en 1945. Si on excepte Paris, c’est le 3ème classé en France après Nice et Lyon. Ses tarifs très élevés l’empêchent d’être le premier. Cependant, de nouvelles lignes sont ouvertes régulièrement.
 
Descentes agréables, remontées un peu moins mais toujours sur des pistes larges. En chemin, je suis très heureuse de me trouver au niveau d’une chapelle et d’un château en ruine qui surplombent l’autoroute. Je me suis toujours demandé ce que c’était et Christian nous l’explique. Il s’agit de La Chapelle et de la Commanderie Saint Michel, édifiées par les Templiers au Moyen Âge, aux environs de l’an 1000. Elles accueillaient les Croisés qui partaient combattre à Jérusalem pour libérer le tombeau du Christ des mains des musulmans. Occupées jusque dans les années 1300, la Commanderie fut détruite par Raymond de Turenne, de la famille des Baux. Classées aujourd’hui monuments historiques. 
 
Nous les contournons et arrivons en bordure d’autoroute, au niveau des voitures et camions. Quel raffut ! 
Monte que tu monteras et nous arrivons à notre arrêt repas. Chacun cherche sa pierre au dessus des falaises et nous profitons d’une vue vertigineuse sur tout l’étang et le bassin de Berre. Dommage, on se gèle ! Alors, pas de sieste et on repart vers le Rove.
 
Après un dernier et vigoureux coup de collier (en Provence, on dit de cuou !), nous voici à la cote 244 où nous dominons à nouveau le village. Très rapidement, nous rejoignons la Vierge puis nos voitures. C’est la récréation de l’après midi pour les petits Rovenains. 
 
Très jolie randonnée, vallonnée (certes !) au milieu des collines arides. Peu de pins, romarins, thym et chênes kermès. Randonnée culturelle aussi grâce aux «conférences» de Christian. Seul regret : on n’a pas vu l’ombre d’une corne de chèvre !!
Merci à tous pour votre belle humeur. 
 
 
Geneviève G.
 
Animateurs : Catherine et Christian D.
 
Photos : Raymonde C., Christian D.
2023-02-09 La Chaîne de l’Estaque entre la Mer et l’Étang de Berre
2023-02-09 La Chaîne de l’Estaque entre la Mer et l’Étang de Berre
2023-02-09 La Chaîne de l’Estaque entre la Mer et l’Étang de Berre
2023-02-09 La Chaîne de l’Estaque entre la Mer et l’Étang de Berre
2023-02-09 La Chaîne de l’Estaque entre la Mer et l’Étang de Berre
2023-02-09 La Chaîne de l’Estaque entre la Mer et l’Étang de Berre
2023-02-09 La Chaîne de l’Estaque entre la Mer et l’Étang de Berre
2023-02-09 La Chaîne de l’Estaque entre la Mer et l’Étang de Berre
2023-02-09 La Chaîne de l’Estaque entre la Mer et l’Étang de Berre
2023-02-09 La Chaîne de l’Estaque entre la Mer et l’Étang de Berre
2023-02-09 La Chaîne de l’Estaque entre la Mer et l’Étang de Berre
2023-02-09 La Chaîne de l’Estaque entre la Mer et l’Étang de Berre
2023-02-09 La Chaîne de l’Estaque entre la Mer et l’Étang de Berre
2023-02-09 La Chaîne de l’Estaque entre la Mer et l’Étang de Berre
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10 février 2023 5 10 /02 /février /2023 00:23

 

Une magnifique randonnée 3G de 13 km et 500 m de dénivelé au départ des Encanaux, près d'Auriol, qui nous a mené sur le haut des ravins des Infernets, puis de la Coutronne.
Découverte de belles grottes, l'Abri du Figuier, la grotte des Infernets puis la grotte des Morts avec de sublimes passages.

Le pique nique, moment toujours très apprécié au cours des randonnées, avait attiré un troupeau de 42 chèvres qui semblait également apprécier le contenu de nos gamelles ! Drôle mais pas commune cette incursion subite de mammifères à longues cornes qu'il fallait éviter.
Du sommet, magnifique panorama sur les massifs de la Sainte-Baume et de la Sainte-Victoire.

 

Christian G.

Animateurs : Josiane S. et Josette D.

Photos : Jean Gabriel F.

Succession de grottes au cours de la randonnée
Succession de grottes au cours de la randonnée
Succession de grottes au cours de la randonnée
Succession de grottes au cours de la randonnée
Succession de grottes au cours de la randonnée
Succession de grottes au cours de la randonnée
Succession de grottes au cours de la randonnée

Succession de grottes au cours de la randonnée

Dans le vallon
Dans le vallon
Dans le vallon
Dans le vallon
Dans le vallon
Dans le vallon

Dans le vallon

L'apparition de 42 voisines à l'heure du pique-nique
L'apparition de 42 voisines à l'heure du pique-nique
L'apparition de 42 voisines à l'heure du pique-nique
L'apparition de 42 voisines à l'heure du pique-nique
L'apparition de 42 voisines à l'heure du pique-nique

L'apparition de 42 voisines à l'heure du pique-nique

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7 février 2023 2 07 /02 /février /2023 19:04

 

Cette randonnée facile de 9 km offrait, outre de beaux panoramas, une visite du vieux village perché du Castellet, un parcours dans un frais vallon, et pour finir une traversée d'un agréable quartier du village du Beausset.

Le village du Castellet est l'un des hauts lieux touristiques du Var. Effectivement, ce superbe petit village féodal perché au sommet de son promontoire nous a surpris avec ses petites places bordées de belles maisons anciennes soigneusement restaurées et leurs vieilles pierres mises en valeur avec goût. 

Et que dire du magnifique panorama qui s'étend de la Méditerranée jusqu'au pied du massif de la Sainte Victoire !

Que la Provence est belle et que de découvertes il nous reste à faire au cours de nos randonnées préparées par nos animateurs...

 

Christian G.

Animateurs : Claudie D. et Monique L.

Photos : Christiane F. et Geneviève G.

Départ du Beausset
Départ du Beausset
Départ du Beausset

Départ du Beausset

Découverte du Castellet
Découverte du Castellet
Découverte du Castellet
Découverte du Castellet
Découverte du Castellet
Découverte du Castellet
Découverte du Castellet
Découverte du Castellet
Découverte du Castellet
Découverte du Castellet
Découverte du Castellet
Découverte du Castellet
Découverte du Castellet

Découverte du Castellet

2023-02-02 Randonnée autour du Vieux Village du Castellet
Festin sur la Place du Champ de BatailleFestin sur la Place du Champ de Bataille

Festin sur la Place du Champ de Bataille

Les pittoresques ruelles du Castellet
Les pittoresques ruelles du Castellet
Les pittoresques ruelles du Castellet
Les pittoresques ruelles du Castellet
Les pittoresques ruelles du Castellet
Les pittoresques ruelles du Castellet

Les pittoresques ruelles du Castellet

A proximité du petit village du Brûlat
A proximité du petit village du Brûlat
A proximité du petit village du Brûlat

A proximité du petit village du Brûlat

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29 janvier 2023 7 29 /01 /janvier /2023 13:45

 

De nouvelles photos viennent compléter l’article précédent.

J’en profite pour remercier nos bénévoles qui participent activement à la vie du club en nous envoyant leurs photos et en rédigeant les comptes rendus qui relatent agréablement les journées sportives passées ensemble.

Il est souvent bien difficile de faire un choix parmi les nombreuses photos reçues mais généralement celles glissées dans les articles illustrent assez bien le cheminement des randonnées préparées par nos animateurs.

 

Fort avec ses animateurs fédéraux brevetés dont 15 en "randonnée pédestre", 4 en "marche nordique", 2 en "activités cyclisme", 1 en "gymnastique" et 1 en "raquettes à neige", notre club va engager cette année, deux de nos adhérents aux formations fédérales d’animateur randonnée pédestre.

Nos remerciements et félicitations à Laure S. et André B. pour cette généreuse initiative.

N’oublions pas que c’est grâce aux animateurs et à leur bénévolat que le club peut continuer à exister. Nous comptons sur vous.

 

Christian G.

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28 janvier 2023 6 28 /01 /janvier /2023 00:28

Rendez-vous au parking du Claous, ce matin, à Allauch pour 18 randonneurs.

Dès le départ le ton de la rando est donné, pentes raides, chemins caillouteux, descentes à fort dénivelé pour arpenter ces collines chères à Marcel Pagnol. D'abord le col de la Mine qui permet de se réchauffer, puis un petit sentier bien agréable nous conduit au pied de la Double Aiguille, deux mamelons au soleil (nous en gravirons un). Nous découvrons (ou redécouvrons) la beauté des paysages nommés par notre guide : Tête Rouge, Taoumé, Garlaban...tout en cheminant vers le Col de l'Amandier.

Une battue est en cours vers la Plaine de la Grosse, nous nous en éloignons pour aller voir le puits de Boude à la Rimade. Retour au Col de l'Amandier, et encore un effort pour franchir le Pas du Figuier. Sentier étroit, végétation dense, quelques pins couverts de nids de chenilles processionnaires et enfin de belles dalles pour le pique-nique entre la Plaine de Cheylan et le Vallon de Font Rouge.

Ciel lumineux, calme juste troublé par le passage d'autres randonneurs, quelques vélos et un coup de fusil... Descente vers la Source du Chien (chère à Christian Praxède) dans le vallon de l'Escaouprés, là il faut être prudent pour ne pas glisser. Il y a un peu d'eau derrière le barrage de la source; Jean-Marie et Bernadette nous montrent la dalle des gravures (6 m x 3 m de large) avec quatre dessins : l'ostensoir, la rosace, les ciseaux et une signature. Une belle montée vers le Pas de Menoum avec un arrêt proposé par Josette, à la Grotte de l'Etoile (une source y jaillit le lendemain d'un jour de pluie).

Puis nous arrivons à la Baume du Berger avec une construction en pierres sèches qui abrite une crèche; à côté un abri sous roche, décoré de gravures d'anciens bergers, puis le Seuil des Bartavelles et nous nous dirigeons vers le Col de Canteperdrix. Retour des chasseurs, Gérard et Josiane ont bien essayé de les solliciter pour un retour en voiture ...mais en vain. Petite montée puis descente technique pour arriver derrière la Mine de bauxite, puis notre parking où les chasseurs préparent un barbecue (ils ne sont donc pas rentrés bredouilles ?)

(NB de Bernadette : Espigaou = petit épi en provençal, en français «espillet d'avoine folle». Sec il est très dangereux pour le pelage et oreilles des animaux)

 

Claudie A.

Animatrices : Bernadette et Josette. Merci de nous avoir «stimulés» comme une piqûre d'espigaou ! finalement le dénivelé était un peu supérieur (souvent difficile à évaluer) à celui annoncé mais sommes tout de même fiers de l'avoir fait !

Photos : Claudie A.

Au départ de la randonnée...
Au départ de la randonnée...
Au départ de la randonnée...
Au départ de la randonnée...
Au départ de la randonnée...
Au départ de la randonnée...
Au départ de la randonnée...

Au départ de la randonnée...

le Puits de Boudele Puits de Boude
le Puits de Boude

le Puits de Boude

2023-01-26 L'Espigaou dans le Garlaban
2023-01-26 L'Espigaou dans le Garlaban
2023-01-26 L'Espigaou dans le Garlaban
2023-01-26 L'Espigaou dans le Garlaban
2023-01-26 L'Espigaou dans le Garlaban
2023-01-26 L'Espigaou dans le Garlaban
2023-01-26 L'Espigaou dans le Garlaban
2023-01-26 L'Espigaou dans le Garlaban
2023-01-26 L'Espigaou dans le Garlaban
2023-01-26 L'Espigaou dans le Garlaban
2023-01-26 L'Espigaou dans le Garlaban
2023-01-26 L'Espigaou dans le Garlaban
2023-01-26 L'Espigaou dans le Garlaban
Le retour par la mine de bauxiteLe retour par la mine de bauxite

Le retour par la mine de bauxite

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