Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : AMFRA
  • : Association pour le Maintien en Forme des Retraités Actifs. Activités proposées aux seniors à partir de 50 ans, encadrées par animateurs fédéraux FFRS : randonnée pédestre, marche nordique, gymnastique, randonnée vélo, aquatraining et pickleball. Organisation de séjours sportifs (agrément Tourisme). Le top diriez-vous ! Alors, pourquoi ne pas venir essayer nos activités dans un cadre convivial !
  • Contact

Catégories

5 mai 2024 7 05 /05 /mai /2024 22:51
2024-04-25 Mont Gibaou à partir de Roquefort-la-Bédoule

Une balade 1G de 7 à 8 km au départ de Roquefort-la Bédoule avec 280 m de dénivelé et 17 participants de l'AMFRA Marseille.

Après avoir contourné le Baou Redon et amorcé une petite descente dans la forêt, un petit sentier pierreux remontait jusqu'au sommet du Mont Gibaou d'où l'on pouvait profiter d'un point de vue spectaculaire.

La descente permettait d'arriver directement dans le bois de la Marcouline (que nous avions pu frôler dernièrement lors de la randonnée à la Grotte des Janots) pour contourner ensuite par le sud, le Baou Redon et rejoindre au retour les pistes et sentiers qui reviennent sur Roquefort-la Bédoule.

 

Christian G.

Animatrices : Laure S. et Monique L.

Photos : Christiane F.

A l'approche de la Barre de Baou Redon...
A l'approche de la Barre de Baou Redon...
A l'approche de la Barre de Baou Redon...
A l'approche de la Barre de Baou Redon...
A l'approche de la Barre de Baou Redon...
A l'approche de la Barre de Baou Redon...
A l'approche de la Barre de Baou Redon...
A l'approche de la Barre de Baou Redon...
A l'approche de la Barre de Baou Redon...

A l'approche de la Barre de Baou Redon...

Le Mont Gibaou et son point de vue.
Le Mont Gibaou et son point de vue.
Le Mont Gibaou et son point de vue.
Le Mont Gibaou et son point de vue.
Le Mont Gibaou et son point de vue.
Le Mont Gibaou et son point de vue.
Le Mont Gibaou et son point de vue.
Le Mont Gibaou et son point de vue.

Le Mont Gibaou et son point de vue.

Sur le chemin du retour...
Sur le chemin du retour...
Sur le chemin du retour...
Sur le chemin du retour...
Sur le chemin du retour...
Sur le chemin du retour...
Sur le chemin du retour...
Sur le chemin du retour...
Sur le chemin du retour...
Sur le chemin du retour...
Sur le chemin du retour...

Sur le chemin du retour...

Partager cet article
Repost0
4 mai 2024 6 04 /05 /mai /2024 22:29
2024-04-25 Col du Saint-Pilon au Départ de Riboux

Riboux adossé au versant sud de la Sainte Baume, la plus petite commune du Var, 38 habitants, nous accueille aujourd’hui pour une randonnée qui nous conduira jusqu’aux crêtes de la Sainte Baume.

Derrière la mairie, par un sentier un peu rocheux, quelques dalles, un poste à grives peut être, nous arrivons sur une piste. Face à nous, peu visible, une sente étroite, nous n’aimons pas les pistes, nous nous frayons un chemin, puis une citerne point de repère.

De là, le sentier dissimulé par la végétation, nous le trouvons, une bergerie, nous sommes sur le bon chemin.

Un temps de pause, nous sommes au pied du vallon de la Brancaille.

Nous nous élevons dans ce vallon, nous crapahutons, petits ressauts, pour nous trouver devant un rocher, une petite vire équipée d’une chaîne, passage sans difficulté qui demande cependant de l’attention.

Nous sommes attentifs les uns et les autres, l’obstacle est franchi par tous.

Le vallon est sombre, des branches jonchent au sol, des pierres, il faut deviner le passage et nous progressons dans ce vallon un peu hostile pour atteindre le puits de la Brancaille.

Joli puits de pierres, de l’eau oui mais qui devait stagner depuis un moment et nous nous sommes pas attardés.

Sur notre droite,  un sentier monte dans de l’herbe, une végétation luxuriante et nous nous fiions aux cairns pour atteindre le GR 98 que nous avons suivi jusqu’au col du Saint Pilon, GR très accidenté, très difficile qui demande beaucoup d’attention.

Avant d’atteindre le col, ceux qui le souhaitaient ont rendu visite à la chapelle restaurée entre les années 2017 et 2019.

Magnifique panorama !

Plus loin à l’écart du sentier, des rochers en gradins, nous nous sommes posés pour déjeuner.

Le retour s’annonce, le sentier descend vers la vallée jusqu’au Pé de la Colle.

Et tout a une fin, nous retrouvons le parking.

Nous avons eu avec nous le soleil, et surtout peu de vent !

 

Bernadette R.

Photos : Raymonde C. et Jean-Gabriel F.

Au départ de Riboux

Au départ de Riboux

Bergerie et ancien puits de Brancaille.
Bergerie et ancien puits de Brancaille.Bergerie et ancien puits de Brancaille.

Bergerie et ancien puits de Brancaille.

Vers la Crête de la Sainte Baume
Vers la Crête de la Sainte Baume
Vers la Crête de la Sainte Baume
Vers la Crête de la Sainte Baume
Vers la Crête de la Sainte Baume
Vers la Crête de la Sainte Baume
Vers la Crête de la Sainte Baume
Vers la Crête de la Sainte Baume
Vers la Crête de la Sainte Baume
Vers la Crête de la Sainte Baume

Vers la Crête de la Sainte Baume

Sur la Crête de la saint Baume.Sur la Crête de la saint Baume.
Sur la Crête de la saint Baume.
Sur la Crête de la saint Baume.Sur la Crête de la saint Baume.

Sur la Crête de la saint Baume.

Chapelle du Saint Pilon
Chapelle du Saint Pilon
Chapelle du Saint Pilon
Chapelle du Saint Pilon
Chapelle du Saint Pilon
Chapelle du Saint Pilon
Chapelle du Saint Pilon
Chapelle du Saint Pilon
Chapelle du Saint Pilon
Chapelle du Saint Pilon
Chapelle du Saint Pilon

Chapelle du Saint Pilon

Arrêt pique-nique sous la chapelle.
Arrêt pique-nique sous la chapelle.Arrêt pique-nique sous la chapelle.

Arrêt pique-nique sous la chapelle.

Le retour vers Riboux
Le retour vers RibouxLe retour vers Riboux

Le retour vers Riboux

Partager cet article
Repost0
26 avril 2024 5 26 /04 /avril /2024 14:23
Le Taoumé

Le Taoumé

Notre sortie du 18 avril ‟THYM EN FLEURʺ était, malgré le vent, une réussite avec 24  randonneurs.

Ce jeudi avait lieu au cimetière de la TREILLE une cérémonie en hommage à MARCEL PAGNOL pour le 5ème anniversaire de sa mort, mais nous avons pu passer sans problème un peu avant, en direction des BELLONS; là, nous avons eu la surprise, les places où nous nous garions auparavant étaient encombrées de grosses pierres et arbres en travers. Malgré tout, nous avons pu stationner.

La montée était longue et bien ventée, mais tout s'est bien passé. Les bons marcheurs n'ont pas osé monter au TAOUME et voir la grotte du GROSIBOU à cause du vent. De plus, la visite de la grotte ‟BAUME SOURNEʺ n'a pu se faire, elle est fermée au public en raison des incivilités et par sécurité.

Le PUITS DU MURIER est toujours aussi bien conservé. Nous avons pu trouver notre bonheur.

Pour le retour, le haut du VALLON DE PASSE TEMPS fut difficile à cause des chutes de gros blocs de pierre. La descente s'est faite avec prudence en raison des éboulis.

A partir du COL dAUBIGNANE, tout fut plus calme, à l'abri du vent.

 

Christian P.

Photos : Christiane F. et Raymonde C.

Vue panoramique sur Marseille

Vue panoramique sur Marseille

Le groupe au complet
Le groupe au complet

Le groupe au complet

2024-04-18 Thym en Fleur au Taoumé
2024-04-18 Thym en Fleur au Taoumé
Partager cet article
Repost0
21 avril 2024 7 21 /04 /avril /2024 13:48
2024-04-11 Mont Julien par le Vallon de la Vache (mise à jour du 23/04/2024)

Ce jeudi 11 avril, c'était une randonnée de 11km sur la Côte Bleue pour le groupe contemplateur et une randonnée un peu plus sérieuse pour l'autre groupe qui attaquait le vallon de la Vache puis l'agréable vallon de la Figuière jusqu'au sommet du mont Julien (vu les photos reçues, je pense que c'était dans ce sens et non dans l'autre comme décrit dans Visorando).

Encadrée par les deux Jo sur 10 km et 420 m de dénivelé, cette randonnée avait réuni une vingtaine de bons marcheurs.

Du sommet du mont Julien, le panorama est magnifique, Marseille, la rade, la Chaîne de l'Etoile, le Grand Puech, Cadolive, la Sainte Victoire, le plateau du Cengle... De quoi rester également contemplatif dans ce groupe-là !

 

Christian G.

Photos : Jean-Gabriel F. et Albert B.

 

Oups, et un compte rendu tardif de la randonnée par Michel C. qui était plongé dans la modification du calendrier des randonnées du 2ème trimestre !

 

Comment être impartial dans un compte rendu de randonnée quand ce sont Josette et Josiane les animatrices ? D’habitude, je ne fais que les comptes rendus des randos dont je suis l’animateur, c’est donc beaucoup plus simple d’être impartial ….. N’est ce pas ?

Bien sur, je plaisante……. mais, on verra bien à la fin du CR.

Nous étions 24 à cette randonnée pour arpenter les crêtes et les vallons vers le Mt Julien, enfin je n’ai pas compté personnellement.

1ère bonne surprise, parking facile d’accès sans problème pour stationner tous les véhicules (encore bien trop nombreux).

Départ sur les chapeaux de roue avec un petit raidillon pour atteindre une petite crête que nous parcourrons presque jusqu’au Mt Julien. Au début, nous longeons des postes de chasse, dont un qui ressemble presque à un cimetière avec des monticules et des petites plantations, mais nous n’aurons pas de réponse à notre questionnement.

La suite de la montée s’effectue en pente relativement douce où nous alternons sentiers et routes de feu, avec la plupart du temps, le passage et le bruit incessant d’un canadair qui semble prendre plaisir à nous survoler pour aller lâcher son chargement sur le rocher de la Moure.

Encore un mystère, sur le flanc de la colline de l’autre côté du vallon que nous surplombons, un magnifique muret ou mur de soutènement de 200m pour un sentier qui semble venir de nulle part pour s’arrêter soudainement près d’une falaise, à quoi cela pouvait-il servir ?

Enfin, arrivés au sommet du Mt Julien après un dernier raidillon bien caillouteux, nous pouvons admirer d’un coté l’ensemble de la rade et de la ville de Marseille, et de l’autre la campagne avec en face de nous la Ste Victoire et plus loin les Alpes encore bien enneigées, à nos pieds tous les villages de Mimet à Trets en passant par St Savournin (tiens on ne voit pas Gérard dans son jardin), Gréasque……

Avant une petite collation bien méritée, nous partons quelques uns à la recherche de la grotte aux voleurs que nous ne trouverons pas, par contre nous pensons avoir trouvé la 2ème grotte, mais l’accès en est difficile et l’intérieur bien sombre. Donc pas de risque, on retourne boire notre apéro du jeudi, manger notre casse-croûte et finir sur un petit limoncello de Josiane pour accompagner les sucreries et gâteaux (dont le fameux gâteau aux noix de Josette) avant de repartir.

Rien à dire, les animatrices nous ont bien gâté.

Après quelques hésitations, à droite à gauche (ce n’était pas une divergence politique, mais d’orientation), nous reprenons le chemin du retour. Un peu difficile au début (pentu et caillouteux) mais sans problème pour les cabris que nous sommes (il faut bien se rajeunir un peu), pour arriver au col qui permet de passer de Cadolive au vallon de la Figuiere.

Vallon que nous parcourons tranquillement entre les pins au début et la garrigue par la suite et toujours surplombé par les falaises et rochers typiques de notre Provence. Nous enchaînons par le vallon de la Vache déjà moins sauvage pour retrouver notre point de départ.

Merci aux 2 Jo pour cette randonnée agréable et toujours très sympa.

Compte rendu, totalement impartial, seulement rémunéré par le gâteau aux noix et le limoncello.

 

Michel C.

Là haut sur la montagne...
Là haut sur la montagne...
Là haut sur la montagne...
Là haut sur la montagne...
Là haut sur la montagne...
Là haut sur la montagne...
Là haut sur la montagne...

Là haut sur la montagne...

Plein les yeux ......... mais surtout plein les oreillesPlein les yeux ......... mais surtout plein les oreilles

Plein les yeux ......... mais surtout plein les oreilles

Mais dans quel but construire ce soutènement ? Chemin sans issue ?

Mais dans quel but construire ce soutènement ? Chemin sans issue ?

Magnifique saison !!
Magnifique saison !!Magnifique saison !!

Magnifique saison !!

Un restaurant panoramique

Un restaurant panoramique

Une autre trilogie : Ste Victoire , Ste Baume, Marseille et Marseilleveyre
Une autre trilogie : Ste Victoire , Ste Baume, Marseille et Marseilleveyre
Une autre trilogie : Ste Victoire , Ste Baume, Marseille et Marseilleveyre

Une autre trilogie : Ste Victoire , Ste Baume, Marseille et Marseilleveyre

Un peu de crapahutage...
Un peu de crapahutage...
Un peu de crapahutage...
Un peu de crapahutage...
Un peu de crapahutage...
Un peu de crapahutage...

Un peu de crapahutage...

Le groupe, il manque juste le photographe
Le groupe, il manque juste le photographe

Le groupe, il manque juste le photographe

Partager cet article
Repost0
18 avril 2024 4 18 /04 /avril /2024 17:52
La Côte Bleue

La Côte Bleue

Le mistral qui soufflait la veille, était complément tombé dans la nuit.

Aussi, la randonnée qui se déroulait ce jeudi 11 avril sur la Côte Bleue, s’annonçait dans de meilleures conditions.

Effectivement, après le rassemblement des 22 randonneurs sur le parking de l'Anse de Boumandariel à la sortie de Sausset-les-Pins, le petit vêtement qui nous protégeait de la fraicheur matinale à laquelle s'était rajoutée une petite brise maritime, allait vite sauter après avoir franchi  escaliers et escarpements rocheux du Port de Tamaris.

Précédé par un groupe de jeunes écoliers, nous cheminons en file indienne sur le sentier des Douaniers en direction de la grande plage de Sainte Croix, en longeant les campings encore inoccupés en cette période, pour arriver à la chapelle de Sainte Croix, un édifice du XVIIème siècle  qui surplombe la méditerranée et fait face à la ruine de l'ancienne chapelle du XIIème siècle édifiée par les moines bénédictins.

La température estivale et la beauté du site avec les reflets argentés de la mer qui s'étale à nos pieds, sont propices dans cet havre de paix, à toute communication possible entre les adhérents qui se retrouvent à chaque randonnée hebdomadaire. C'est la convivialité qui se dégage de notre association et qui en fait la force.

En arrivant vers l'anse de la Beaumaderie, dont les bords fragilisés de la falaise se sont écroulés, nous observons les ornières laissées au sol dans la roche, par les roues des charrettes de nos ancêtres qui transportaient les blocs découpés dans les carrières. En effet, au moins 6 grandes carrières ont été exploitées dans les environs de Carro, les blocs de calcaire étant également transportés par voie maritime vers "Massalia" pour la construction de bâtiments toujours visibles à notre époque.  Vers la pointe de l'Arquet, le village gaulois qui existait 600 ans avant J.C. ne semble pas trop attirer la curiosité des randonneurs, plutôt occupés à découvrir le célèbre Camping Paradis encore déserté en ce mois d'avril, ce dont profitait une équipe de tournage pour une nouvelle série.

Au contournement du phare de Cap Couronne où nous allions chercher un espace dans la pinède pour le pique-nique, nous avons été surpris par le rassemblement de nombreux passionnés internationaux de crawlers radiocommandés, pilotés avec précision et finesse sur les circuits sinueux et escarpés matérialisés sur les rochers du cap !

Après le pique-nique toujours agrémenté d'une succession de très bonnes choses, une petite variante nous conduisait au retour, sur un chemin ombragé, le long du fameux camping où des cinéastes nous apprenaient qu'ils cherchaient des figurants (avis aux amateurs et amatrices !).

Au final, belle journée estivale dans un décor de rêve que chacun et chacune ont pu apprécier sur cette boucle de 11 km avec très peu de dénivelé.

Merci à l'ensemble des participants pour ces moments d'échange et de convivialité tout au long de cette randonnée pédestre.

 

Christian G.

Photos : Christiane F, Christian G.

L'Anse de Boumandariel
L'Anse de Boumandariel
L'Anse de Boumandariel
L'Anse de Boumandariel

L'Anse de Boumandariel

En direction du Port des Tamaris
En direction du Port des Tamaris
En direction du Port des Tamaris
En direction du Port des Tamaris
En direction du Port des Tamaris
En direction du Port des Tamaris
En direction du Port des Tamaris
En direction du Port des Tamaris
En direction du Port des Tamaris
En direction du Port des Tamaris
En direction du Port des Tamaris

En direction du Port des Tamaris

Le Groupe

Le Groupe

Sur le Sentier des Douaniers
Sur le Sentier des Douaniers
Sur le Sentier des Douaniers
Sur le Sentier des Douaniers

Sur le Sentier des Douaniers

La Chapelle de Sainte Croix
La Chapelle de Sainte Croix
La Chapelle de Sainte Croix

La Chapelle de Sainte Croix

L'Anse de Sainte Croix et l'Anse de la Beaumanderie
L'Anse de Sainte Croix et l'Anse de la Beaumanderie
L'Anse de Sainte Croix et l'Anse de la Beaumanderie
L'Anse de Sainte Croix et l'Anse de la Beaumanderie
L'Anse de Sainte Croix et l'Anse de la Beaumanderie

L'Anse de Sainte Croix et l'Anse de la Beaumanderie

Une Carrière
Une Carrière
Une Carrière
Une Carrière

Une Carrière

Autour du Cap Couronne et son Phare
Autour du Cap Couronne et son Phare
Autour du Cap Couronne et son Phare
Autour du Cap Couronne et son Phare
Autour du Cap Couronne et son Phare
Autour du Cap Couronne et son Phare
Autour du Cap Couronne et son Phare
Autour du Cap Couronne et son Phare

Autour du Cap Couronne et son Phare

La Plage du Verdon et le Sémaphore au loin

La Plage du Verdon et le Sémaphore au loin

Sur le chemin du retour
Sur le chemin du retour
Sur le chemin du retour
Sur le chemin du retour
Sur le chemin du retour
Sur le chemin du retour
Sur le chemin du retour
Sur le chemin du retour
Sur le chemin du retour
Sur le chemin du retour
Sur le chemin du retour
Sur le chemin du retour

Sur le chemin du retour

Partager cet article
Repost0
10 avril 2024 3 10 /04 /avril /2024 18:03
2024-04-04 Les Gués de l'Huveaune (mise à jour)

Dans l'attente d'une éventuelle mise à jour de l'article relatant cette randonnée 2G (13 à 15 km - 430 m de dénivelé) au départ de Nans-les-Pins vers la source de l'Huveaune avec un retour par la montée de l'Oppidum, les photos prises par Albert B. raviveront les bons souvenirs de cette journée animée par Bernadette et Josiane.

 

Christian G. webmaster du site

 

Il est de bon ton que randonneurs, randonneuses viennent compléter avec l'aide de l'animateur du jour, les articles de notre site qui retracent en photos, les bons moments passés au cours des randonnées que nos animateurs concoctent tout au long des mois, après des reconnaissances de terrain nécessaires pour votre sécurité et votre bien être.

Un grand merci à Bernadette qui vient de me communiquer ce compte-rendu :

 

"De notre point de départ du  parking de la Ferrage de Nans les Pins, nous rejoignons le lavoir de la Foux.

Belle surprise, le lavoir regorge d’eau, il débordait même.

Nous progressons par quelques sentiers vers le col de Tardeau.

Un puits, un joli puits avec de l’eau : le Puits de Tardeau.

Plus loin, nous approchons de l’Huveaune, le gué est infranchissable.

Nous remontons le cours de l’Huveaune en prendre plein les yeux, par la piste et le GR 9.

Les gués suivants, impossible de les traverser, nous improvisons une alternative, on devine un sentier assez boueux, parallèle à l’Huveaune, nous l‘écoutons chanter...

Enfin, nous rejoignons une piste bien connue, nous avons pu reprendre notre itinéraire, une passerelle en bois nous attendait, la source de l’Huveaune est là bientôt.

Nous rencontrons des groupes de randonneurs, tous ont profité des fortes pluies, ils ne se sont pas trompés.

Un peu retiré de cette affluence, nous prenons un temps de repos.

Nous n’irons pas jusqu’à la grotte de la Castelette, dommage ce sera pour une autre fois.

Il fait un peu frais sous les arbres, nous repartons de ce superbe lieu, si rafraîchissant et enivrant.

Le sentier à présent se faufile entre les petits arbustes, une végétation tout à fait différente, nous laissons le puits de la Mantelette derrière nous, les ruines...

Nous approchons d’un petit sentier à peine visible qui monte droit à l’oppidum de Nans.

D’une 2G, nous voilà en 3G, ça monte très raide, certains tirent la langue, tout va bien après l’effort. Très belle récompense !

Nous redescendons par le côté opposé sans difficulté cette fois-ci dans une belle forêt, suivi par le sentier botanique, pour terminer par la Chapelle de la Miséricorde restaurée précédemment autour de 2022."

En route pour la randonnée.En route pour la randonnée.
En route pour la randonnée.En route pour la randonnée.

En route pour la randonnée.

Premier gué...
Premier gué...

Premier gué...

2024-04-04 Les Gués de l'Huveaune (mise à jour)
2024-04-04 Les Gués de l'Huveaune (mise à jour)
2024-04-04 Les Gués de l'Huveaune (mise à jour)
2024-04-04 Les Gués de l'Huveaune (mise à jour)
2024-04-04 Les Gués de l'Huveaune (mise à jour)
2024-04-04 Les Gués de l'Huveaune (mise à jour)
2024-04-04 Les Gués de l'Huveaune (mise à jour)
2024-04-04 Les Gués de l'Huveaune (mise à jour)
2024-04-04 Les Gués de l'Huveaune (mise à jour)
Pause déjeuner...Pause déjeuner...

Pause déjeuner...

Que d'eau, que d'eau !
Que d'eau, que d'eau !
Que d'eau, que d'eau !

Que d'eau, que d'eau !

L'Oppidum et la colline de la Sainte Croix.
L'Oppidum et la colline de la Sainte Croix.
L'Oppidum et la colline de la Sainte Croix.
L'Oppidum et la colline de la Sainte Croix.
L'Oppidum et la colline de la Sainte Croix.

L'Oppidum et la colline de la Sainte Croix.

Partager cet article
Repost0
2 avril 2024 2 02 /04 /avril /2024 20:37
La Croix de Provence vue du barrage de Bimont

La Croix de Provence vue du barrage de Bimont

Une randonnée classique de la montagne Sainte Victoire, le sentier Imoucha dont le tracé bleu emmène les randonneurs du barrage de Bimont jusqu'au Prieuré puis la Croix de Provence par la Crête des Costes Chaudes, le Pas de l'Escalette et le Pas du Moine.

Il n'y avait que des randonneurs sur cette 3G encadrée par Bernadette et Gérard, mais pas de littéraires donc pas d'article remémorant cette ascension que notre photographe et futur animateur Jean-Gabriel a figé pour illustrer ces quelques lignes.

A propos, vous a t'on expliqué pourquoi ce célèbre sentier portait ce nom ?

En 1955, Henri IMOUCHA a créé l'association "les Amis de Sainte-Victoire". Chaque semaine, il montait au Prieuré afin de nettoyer et entretenir le site. Les bénévoles de l'association continuent d'entretenir et de restaurer les lieux et en ont fait un site magique et mystérieux.

 

Christian G.

Le Prieuré
Le Prieuré
Le Prieuré
Le Prieuré

Le Prieuré

La Croix de Provence
La Croix de Provence
La Croix de Provence
La Croix de Provence
La Croix de Provence

La Croix de Provence

Passage au Prieuré en descendant vers le barrage de Bimont
Passage au Prieuré en descendant vers le barrage de Bimont
Passage au Prieuré en descendant vers le barrage de Bimont
Passage au Prieuré en descendant vers le barrage de Bimont
Passage au Prieuré en descendant vers le barrage de Bimont

Passage au Prieuré en descendant vers le barrage de Bimont

Partager cet article
Repost0
1 avril 2024 1 01 /04 /avril /2024 14:55
2024-03-28 Boucle des Rompides à Cassis

Jeudi 28 mars, Laure S. et Monique L. nous avaient donné rendez-vous dans l'avenue des Albizzi (ne pas confondre avec Claudie et Raymond), non pas pour une visite/dégustation des vins de Cassis au domaine vinicole Clos Albizzi mais pour une agréable balade dans les bois des Rompides.

Tout commence par la traversée massive et quelque peu désordonnée de cette avenue par les 32 randonneurs afin d'attaquer le circuit dans le chemin de Bérard.

Le groupe s'étire progressivement dans les bois sur un sentier étroit pour finalement se regrouper à proximité d'une tour en ruine ornée d'un escalier extérieur en colimaçon. A quoi pouvait-elle bien servir ? questionne t'on à la volée, sans obtenir des réponses bien précises. Sur le web, j'ai découvert que ça pouvait être une palombière...

Un peu plus loin, Laure nous laissait découvrir une autre tour en ruine dont la base, mi-circulaire, mi-carrée, semblait être retenue par un pin au ras de la falaise.

Les descentes qui se succédaient, nous emmenaient à proximité de la ligne de chemin de fer qui relie Marseille à Vintimille. En passant sous la voie ferrée, nous pouvions observer les nichoirs positionnés dans le tunnel afin de préserver les chauves-souris, des espèces menacées par les diverses activités humaines.

Un petit raidillon ramenait les plus téméraires du groupe au niveau de la voie ferrée pour aller visiter la grotte des Janots. Une curiosité naturelle qui nous a permis de descendre dans un long goulet sans aucune difficulté, guidés par la lumière de nos téléphones...

Sur le chemin du retour, le lieu du pique-nique étant rejoint, une majorité d'entre-nous s'installait pour déjeuner sur les tuyaux bétonnés d'adduction d'eau brute entre les villes de Cassis et la Ciotat.  Très difficile malgré cette circulation d'eau sous nos jambes d'absorber tous les breuvages qui se succédaient à la fin du déjeuner !

L'heure du départ ayant sonné, nous avons pu apprécier sur le retour, à travers les arbres, la couronne de Charlemagne et au loin, le Cap Canaille... et tout au long de la randonnée pour nos fidèles chercheurs, les asperges sauvages...

Merci à Laure et Monique pour cette journée et ce moment de convivialité qui n'a été troublé que par le passage des TER.

 

Christian G.

 

La Boucle des Rompides à Cassis en vidéo (clic)

2024-03-28 Boucle des Rompides à Cassis
2024-03-28 Boucle des Rompides à Cassis
2024-03-28 Boucle des Rompides à Cassis
Partager cet article
Repost0
28 mars 2024 4 28 /03 /mars /2024 15:57
Depuis le sommet de la Candolle ...... vers les collines et l'air pur

Depuis le sommet de la Candolle ...... vers les collines et l'air pur

Depuis le sommet de la Candolle ...... vers la ville et son air un peu moins pur

Depuis le sommet de la Candolle ...... vers la ville et son air un peu moins pur

Pas la peine d’aller très loin pour trouver de sympathiques randos aux environs de Marseille. Non, je ne parle pas des calanques, ni des collines de Pagnol, mais simplement en face, à la Penne sur Huveaune, vous connaissez ? Pas loin des grandes surfaces et même pas encore à Aubagne.

En plus, un petit parking est prévu pour les randonneurs et pour les promeneurs de chien, ils ont aussi besoin de sortir. Qui ? les promeneurs ou les chiens ?

Enfin garés, comme on pouvait, au pied de l’aqueduc, bien sûr il n’a rien à voir avec celui de Ventabren, mais lui aussi il apportait sa contribution en eau à Marseille, je ne reviendrai pas sur le nombre de voiture par rapport au nombre de randonneurs. Pauvre Nature, nous serons 34 à la piétiner et en plus nous la polluons avec nos voitures, enfin passons.

On quitte le parking et on est déjà en pleine nature, avec un chemin agréable pour nous chauffer les muscles, 500 m de plat pour nous amener jusqu’aux premières difficultés. Malheureusement, la plupart des difficultés se trouvent en début de rando, avec plusieurs raidillons (avec arrêts fréquents, on n’est pas des bourreaux) qui cassent bien les jambes et qui nous amèneront au départ du véritable sentier de montée.

Sentier qu’on prendra à la citerne verte, 1er arrêt conséquent, avec une jolie vue sur le vallon des Escourtines en contre bas qui m’inspire une 3G vers le Mt Lantin (mais ce sera pour un autre jour).

De là, on empruntera pendant 30 bonnes minutes pour certains, 40 minutes pour d’autres, un sentier en lacets, régulier mais assez raide qui nous permet de découvrir tout au long de l’ascension la vallée de l’Huveaune depuis le bas de la Ste Baume jusqu’à la mer. On en profitera aussi pour chercher des asperges sauvages sans véritable réussite.

Arrivés sous la Candolle, nous empruntons une magnifique corniche (attention à ne pas tomber) sur presque 500 m avec d’un coté la falaise bordant la Candolle et de l’autre un « abîme » !! Nous ressortons un peu plus loin sur les crêtes, après deux petits passages, où il sera nécessaire de poser les mains, seules difficultés de la journée.

Une fois sur la crête de la Candolle, nous pouvons d’un coté regarder la civilisation de consommation (autoroutes, grandes surfaces), et de l’autre le calme des collines de Carpiagne (heureusement l’armée ne s’exerce pas au tir aujourd’hui) avec la vue qui s’étend jusqu’au delà de Cassis et le Cap Canaille.

Il est bientôt l’heure de manger, nous nous dirigeons par le DFCI vers le sommet du télégraphe,  but ultime de notre randonnée . Je ne m’attarderai pas sur le pique nique que vous connaissez tous bien : apéritif, en cas, café, gâteaux, chocolats et …… mirabelle.

Au retour, nous ferons 2 groupes, un mené par Monique N. qui cheminera sur le chemin emprunté à l’aller et l’autre mené par Jean-Gabriel par le sentier des crêtes. Nous nous retrouverons à l’arrière de la Candolle pour entreprendre la véritable descente.

Nous avons perdu Solange….. ouf on la voit au milieu de la garrigue, mais ne cherchez plus des asperges sauvages, Solange les a toutes ramassées et distribuées.

Le sentier de descente est agréable sans trop de difficulté à condition de regarder où on met les pieds car comme toutes les collines autour de Marseille, il y a énormément de pierres qui roulent (et n’amassent pas mousse) surtout au passage des éboulis. Sur ce sentier, on empruntera par 2 fois des escaliers en béton (perdus en pleine forêt) ce qui semble attester d’une fréquentation importante avant l’ère des voitures thermiques.

Une fois, arrivés au bout du sentier, il ne reste qu’un peu plus de 1 km pour arriver à l’aqueduc et retrouver la civilisation.

Petite randonnée, de 400 m de dénivelé pour un peu moins de 10 km avec des paysages variés et de très belles vues. Merci à Monique N et Jean-Gabriel pour cette agréable sortie.

 

Michel C.

Photos :  Raymonde, Albert & Jean Gabriel

Bien sûr, ce n'est pas celui de la Roquefavour, mais quelle construction pour un si petit canal
Bien sûr, ce n'est pas celui de la Roquefavour, mais quelle construction pour un si petit canalBien sûr, ce n'est pas celui de la Roquefavour, mais quelle construction pour un si petit canal

Bien sûr, ce n'est pas celui de la Roquefavour, mais quelle construction pour un si petit canal

Après les raidillons, une petite pause s'impose
Après les raidillons, une petite pause s'impose
Après les raidillons, une petite pause s'impose
Après les raidillons, une petite pause s'impose

Après les raidillons, une petite pause s'impose

Magnifique passage en cornicheMagnifique passage en corniche
Magnifique passage en corniche
Magnifique passage en cornicheMagnifique passage en corniche

Magnifique passage en corniche

En sortant de la corniche, il faudra mettre les mains pour passer ce petit ressautEn sortant de la corniche, il faudra mettre les mains pour passer ce petit ressaut
En sortant de la corniche, il faudra mettre les mains pour passer ce petit ressautEn sortant de la corniche, il faudra mettre les mains pour passer ce petit ressaut

En sortant de la corniche, il faudra mettre les mains pour passer ce petit ressaut

Enfin le sommet de la Candolle , belle vue avec 400 m de dénivelé !!
Enfin le sommet de la Candolle , belle vue avec 400 m de dénivelé !!
Enfin le sommet de la Candolle , belle vue avec 400 m de dénivelé !!
Enfin le sommet de la Candolle , belle vue avec 400 m de dénivelé !!
Enfin le sommet de la Candolle , belle vue avec 400 m de dénivelé !!
Enfin le sommet de la Candolle , belle vue avec 400 m de dénivelé !!

Enfin le sommet de la Candolle , belle vue avec 400 m de dénivelé !!

Le télégraphe

Le télégraphe

Le déjeuner....... vue d'en haut, vue d'en bas
Le déjeuner....... vue d'en haut, vue d'en bas
Le déjeuner....... vue d'en haut, vue d'en bas
Le déjeuner....... vue d'en haut, vue d'en bas

Le déjeuner....... vue d'en haut, vue d'en bas

Solange....... et ses cueillettes, aujourd'hui, c'était asperges sauvages

Solange....... et ses cueillettes, aujourd'hui, c'était asperges sauvages

Toujours avec le sourire
Toujours avec le sourire
Toujours avec le sourire
Toujours avec le sourire

Toujours avec le sourire

Restons concentrés sur nos pas !
Restons concentrés sur nos pas !
Restons concentrés sur nos pas !
Restons concentrés sur nos pas !
Restons concentrés sur nos pas !
Restons concentrés sur nos pas !

Restons concentrés sur nos pas !

Le retour vers la civilisation
Le retour vers la civilisation
Le retour vers la civilisation

Le retour vers la civilisation

Le printemps est làLe printemps est là
Le printemps est là
Le printemps est làLe printemps est là

Le printemps est là

Partager cet article
Repost0
27 mars 2024 3 27 /03 /mars /2024 01:10
2024-03-14 Visite du Colorado Provençal

Pour ce jeudi 14 mars, Josette avait programmé une sortie/randonnée avec déplacement en car à Rustrel tandis que Christian D. avait pris contact avec Daniel, un passionné des anciennes activités des carrières d’ocre qui s’était proposé pour nous faire visiter gracieusement le site.

Après un petit trajet assez touristique et plein de surprises, nous avons enfin rejoint Apt puis le Colorado Provençal… avant le déjeuner.

Le groupe composé d’une cinquantaine de randonneurs allait suivre notre guide Daniel  dans les anciennes carrières d’ocre de Rustrel, franchissant quelques petits cours d’eau mais en restant toujours attentifs tout au long de la journée, aux explications données par ce laveur d’ocre, de la formation des ocres, à l’extraction et au lavage puis à la commercialisation des ocres. Une visite vraiment très instructive, pleine de couleurs, entrecoupée à midi par un agréable déjeuner au restaurant des Mille Couleurs, ce fut finalement une journée bien appréciée par l’ensemble des participants qui a reçu avant de quitter le site, un petit sachet d’ocre en souvenir.

Difficile de résumer en quelques lignes toutes les explications de Daniel sur la formation des ocres, il y a des millions d’années, l’exploitation à ciel ouvert des gisements à partir de 1870, le lavage des ocres dans les carrières sous pression d’eau, l’entraînement des mélanges sable/ocre/eau dans les bassins de décantation, la récupération de briques d’ocre puis leur traitement pour la commercialisation…avec des moyens sommaires pour un travail très pénible.

La consultation du site du Colorado Provençal sera un bon complément pour l’information des lecteurs.

 

Christian G.

 

Rétrospective de notre visite du Colorado Provençal en vidéo (clic)

Difficile aussi de clore cet article sans intégrer le résumé (en plusieurs lignes) que Christiane F. faisait de son côté pour alléger mon travail. L'occasion de la remercier ainsi que les photographes et toutes les personnes qui participent efficacement à l'élaboration de ces articles.

 

Nous étions 52 en direction du canyon de Rustrel que l’on nomme aussi le Colorado Provençal.

Daniel  Woirgard nous attendait et nous a guidé tout au long de cette journée. Daniel est un ancien ocrier et il a su nous transmettre avec passion le savoir de son métier.

La journée s’est partagée en 2 randonnées distinctes, avec l’arrêt au restaurant pour le repas (simple mais très bon), et avec comme le veut la tradition apéro et café.

Des  sentiers larges avec peu de dénivelé,  la variété des paysages et celle des couleurs rendent chaque randonnée d’un grand intérêt.

Et voici le chapitre culturel : l’ocre extrait des carrières, et séparé du sable auquel il était aggloméré, avait plusieurs utilisations dont la principale était la fabrication de pigments pour les peintures et badigeons. Mais il y avait aussi d’autres applications parfois insolites comme celles d’être mélangé à de l’hévéa, l’ensemble entrant alors dans la fabrication du caoutchouc (chambres à air, élastiques mais aussi linoleum).

Nous avons pu voir des vestiges de l’activité humaine et des outils nécessaires à cette exploitation : pompes à eau, canalisations, bassin de décantation … Notre guide n’a pas manqué de nous expliquer leur utilisation.

L’eau avait une grande importance pour l’exploitation de l’ocre car elle permettait de le séparer du sable, de le laver et d’obtenir un minéral pur.

L’exploitation des carrières a été à son apogée de la fin du 18ème au début du 20ème siècle. La mise au point des colorants chimiques a sonné le déclin de cette industrie alors florissante.

La beauté du Colorado Provençal  est le résultat combiné de la nature et du travail des hommes.

Le processus de formation des ocres débute il y a environ 110 millions d'année, la Provence est alors immergée par la mer.

L’ocre est une roche composée d’un mélange d’argiles  et est naturellement coloré par un oxyde de fer (différent selon la couleur : hématite, limonite ou goethite).  Selon la composition en fer, la couleur varie du jaune au rouge vif en passant par plusieurs nuances : crème, jaune-orangé … Notons aussi la couleur blanche due à l’absence de fer, même si les scientifiques ne sont pas tous d’accord pour la considérer comme de l’ocre.

Cette argile est amalgamée avec du calcaire et du quartz (sable). Au fil du temps et au cours des altérations climatiques, les mouvements tectoniques (merci Wikipedia) ont fait apparaitre ces paysages.

Pour récupérer l’ocre, l’homme a exploité des carrières à ciel ouvert, puis l’érosion naturelle a  contribué à la formation de ces lieux étonnants aux noms évocateurs : Sahara, désert blanc, cheminées de fées, cirque de Barries  …

Ce fut un régal pour nos yeux et les photographes s’en sont donnés à cœur-joie.

Malgré l’aménagement ostensible avec la mise en place de barrières et d’escaliers due à l’exploitation touristique (le site appartient à plusieurs propriétaires privés), ce site est à découvrir pour son décor unique.

Les explications de notre guide, Daniel, ont contribué à rendre ces balades-randonnées encore plus  attractives.

A cela, s’ajoute la bonne ambiance qui règne (comme à chaque fois) au sein des randonnées de l’AMFRA : en résumé ce fut une très bonne journée.

Merci à toutes celles et ceux qui ont contribué  à l’organisation de cette sortie.

 

Christiane F.

2024-03-14 Visite du Colorado Provençal
2024-03-14 Visite du Colorado Provençal
2024-03-14 Visite du Colorado Provençal
2024-03-14 Visite du Colorado Provençal
2024-03-14 Visite du Colorado Provençal
2024-03-14 Visite du Colorado Provençal
Partager cet article
Repost0