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11 mai 2021 2 11 /05 /mai /2021 09:05

 

35 randonneurs pour cette reprise. Avec l’assouplissement de ce 3ème confinement, on constate que les gens ont besoin d’air pur, de nature et de contact, ils ont même attendu les retardataires (hum….les embouteillages) avec le sourire,  en échangeant d’un groupe à l’autre, heureux d’être ensemble, heureux d'être la.

Ballade agréable pour redémarrer les randonnées, rien de bien difficile avec des terrains variés, petites gorges, petits sentiers au milieu de la garrigue, sous bois, passage en crête sur les lapiaz des barres de Castillon. Un petit 400m de dénivelé qui s’est fait tout en douceur avec lors du retour une descente un peu plus raide, mais que tout le monde a passé sans aucun problème. Mais quand même 14km pour une reprise, bravo à tous.

Tout cela par une belle journée de mai, soleil et petit vent. Pause déjeuner au sommet des barres avec une belle vue sur la plaine de Cuges et l’ensemble du massif de la St Baume. Même si, on a pas eu droit à l’apéritif (beaucoup ont apporté le café), on a compensé ce manque par de diverses douceurs, gâteaux, chocolats, et tout cela accompagnés de genépi et de limoncello  (quand même).

On peut regretter, après chaque rando, un départ précipité des participants qui semblent presser de retrouver leur « chez eux » et oublient ainsi les étirements. Nous aimerions bien, aussi, avoir un ressenti de la rando et ainsi pouvoir corriger certains points pour les prochaines sorties.

Michel C.

Prêts pour le départ

Prêts pour le départ

...... dans les sous bois
...... dans les sous bois
...... dans les sous bois
...... dans les sous bois
...... dans les sous bois

...... dans les sous bois

Passage à proximité de OK Corral

Passage à proximité de OK Corral

Notre cueilleuse de senteur de Provence (thym, romarin,...)

Notre cueilleuse de senteur de Provence (thym, romarin,...)

...... cheminement sur les lapiaz des barres de Castillon
...... cheminement sur les lapiaz des barres de Castillon
...... cheminement sur les lapiaz des barres de Castillon
...... cheminement sur les lapiaz des barres de Castillon

...... cheminement sur les lapiaz des barres de Castillon

Enfin du repos et du reconstituant....... le meilleur moment pour beaucoup
Enfin du repos et du reconstituant....... le meilleur moment pour beaucoup
Enfin du repos et du reconstituant....... le meilleur moment pour beaucoup

Enfin du repos et du reconstituant....... le meilleur moment pour beaucoup

Attention à la descente
Attention à la descente
Attention à la descente
Attention à la descente
Attention à la descente
Attention à la descente
Attention à la descente

Attention à la descente

Retour dans la plaine de Cuges. Attention, les 3 derniers n'appartiennent pas à l'AMFRA.
Retour dans la plaine de Cuges. Attention, les 3 derniers n'appartiennent pas à l'AMFRA.
Retour dans la plaine de Cuges. Attention, les 3 derniers n'appartiennent pas à l'AMFRA.
Retour dans la plaine de Cuges. Attention, les 3 derniers n'appartiennent pas à l'AMFRA.
Retour dans la plaine de Cuges. Attention, les 3 derniers n'appartiennent pas à l'AMFRA.

Retour dans la plaine de Cuges. Attention, les 3 derniers n'appartiennent pas à l'AMFRA.

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7 avril 2021 3 07 /04 /avril /2021 14:46

Toujours pas de randonnée aux 3 étangs, repoussée dans un 1er temps pour couvre feu à 18h, nous avons du l'annuler définitivement suite aux incendies de l'été dernier qui ont endommagé une grande partie du site.
Tant pis, à la place, Gérard a pensé à la barre du Cengle au pied de la St Victoire et il a eu une très bonne idée bien que le dénivelé soit un peu plus élevé que prévu, ...... mais quel paysage !
Dans le sens de l'aller, une vue merveilleuse sur la Ste Victoire avec le Pic des Mouches, la Croix de Provence et leurs falaises que nous avons longées pendant un long moment après le passage du Pas de la Vache qui permet d'atteindre le plateau de Maurely. A St Antonin, nous ne sommes pas descendus jusqu'à la cascade car les passages étaient un peu escarpés pour une 2G. Plus loin, nous avons pu, malgré les propriétés privées, enchaîner le tour de la colline du Devançon en empruntant des chemins inconnus sur nos topos.
Après un pique nique en petits groupes dispersés vu l'étroitesse du chemin (bon pour la distanciation, mais moins pour la convivialité), nous avons rejoins les bords de la falaise du Cengle, ou la vue s'étendait, de la droite, avec le pays d'Aix, Gardanne, Mimet et le massif de l'étoile, vers la gauche et les contreforts des montagnes du Var derrière St Maximin, en passant au centre par la région de Trets avec en fond la St Baume et le Mt Olympe, et tout cela avec une campagne aux couleurs du printemps et un soleil digne d'un mois de juin.
Pour la descente de la barre du Cengle, le groupe s'est scindé en 2, car le pas de la Lèbre  (lièvre en provençal) en a impressionné certains alors que d'autres se sont lancés le pied léger dans la descente quelque peu technique, il faut le reconnaître. Les moins téméraires ont repris, un peu plus loin, le pas de la vache pour un retour synchro aux véhicules.
Tout le monde paraissait très satisfait de la balade et partait le cœur léger (ou presque) pour un nouveau confinement.
Grand merci à Gérard pour cette belle rando, improvisée en un temps record.

Michel C.

2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
2021-04-01 La Barre de Cengle
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27 mars 2021 6 27 /03 /mars /2021 13:39
Très bonne participation sur la randonnée des Crêtes de Luminy avec 19 adhérents.
Départ 9 h 30 du stade de Luminy et retour vers 15 h, avec des passages qui auraient mérité les 2G ! mais tous les ont assurés, sans réclamation !
Très jolie rando et déjeuner au sommet, avec vue sur le Cap Morgiou, en respectant les distances entre nous !
Monique L.
2021-03-25 Les Crêtes de Luminy
2021-03-25 Les Crêtes de Luminy
2021-03-25 Les Crêtes de Luminy
2021-03-25 Les Crêtes de Luminy
2021-03-25 Les Crêtes de Luminy
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26 mars 2021 5 26 /03 /mars /2021 16:31

Le Vallon de Julie du 25 mars : randonnée de 14 km avec 16 participants, encadrée par Josette, Josiane et Bernadette.

 

Après la traversée du village de Cuges-les-Pins, nous attaquons une montée très raide, la mise en jambes !, puis c'est un sentier en balcon qui longe le Vallon de Julie.

Une nouvelle montée s'impose, le vallon est très sauvage et pierreux.

Au loin un chemin nous attend, les paysages sont magnifiques.

Tout au long des sentiers des parfums de toutes fleurs et arbustes et nous découvrons le Mas des Estagnols, bergerie abandonnée entourée de restanques !

Il serait bon d'y déjeuner, mais il est vraiment trop tôt et il nous reste encore du chemin.

Nous poursuivons notre parcours jusqu'au Jas de Sylvain, construit en pierres sèches et toujours en bon état, une bergerie, une citerne.

Nous voilà à la pause déjeuner, nous partageons un agréable moment  de convivialité.

Il faut penser au retour, nous descendons vers Cuges par le vallon Sainte Madeleine.

Les cailloux roulent sous nos pieds.

Nous n'irons pas à la chapelle Saint Antoine de Padoue hélas trop épuisés pour certains, nous traversons le village en passant devant l'auberge où Victor Hugo séjourna, étape du voyage en Provence.

Bernadette R.

2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
2021-03-25 Le Vallon de Julie
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19 mars 2021 5 19 /03 /mars /2021 13:32

Jeudi 18 mars, vingt-cinq randonneurs se retrouvent au parking du Complexe sportif des Terres Blanches. Christian nous demande de former trois groupes pour respecter la distanciation, et nous grimpons vers un ancien moulin, transformé en habitation privée.

La forêt commence tout de suite, et bientôt nous apercevons l'ancien village de Bouc avec son château du VIIIè s. sur un piton rocheux. Nous nous regroupons sur une crête au-dessus de la plaine de Bouc et Christian en profite pour nous donner l'étymologie du nom du village : Bouc qui signifiait bouche ou embouchure (du pays d'Aix ?) dans le sens de passage. Bel Air a été rajouté en 1907 (les marseillais et habitants de Gardanne venaient-ils y respirer un air meilleur ?).

Il nous raconte ensuite la vie de deux personnages célèbres : Adolphe Thiers, président de la république (1871-1873) né à Bouc en 1797 et du marquis Jean-Baptiste d'Albertas créateur en 1640 des magnifiques jardins, aujourd'hui théâtre de manifestations : concerts, journées des plantes (très fréquentées chaque année, les prochaines sont prévues en mai 2021).

Nous admirons la plaine de Bouc, la chaîne de l'Etoile et le Pilon du Roi. Le circuit bien fléché alterne entre petits sentiers et pistes forestières, maquis provençal, pins d'alep et quelques cèdres. Nous surplombons bientôt la ville de Gardanne, ses terrils, ses usines et ses cheminées qui se découpent sur la Ste Victoire. Nous croisons quelques marcheurs, des cyclistes et un cavalier avant de nous arrêter pour le pique-nique. Les fleurs d'argelas, de romarin et de laurier-tin dominent dans la végétation. La météo est clémente pour ce beau moment de détente proposé par Catherine et Christian et c'est le chemin de la Liberté (en avons bien besoin !) qui nous ramène au parking.

Claudie A

2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
2021-03-18 Le Tour du Bois à Bouc Bel Air
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16 mars 2021 2 16 /03 /mars /2021 13:30

A 9h30, nous nous sommes retrouvés à 16 au parking de Riboux, altitude 517 m, joli petit village adossé au versant sud du massif de la Sainte Baume.

Après une belle grimpette de 1h30 sur 5 km, nous voilà arrivés au St Pilon à 953 m où nous attend un panorama exceptionnel. Nous faisons une photo en mémoire de Jean Pierre, fidèle randonneur des 3 godasses. Toutes nos pensées vont vers sa famille et ses amis.

Nous suivons la crête vers l’ouest, au passage la chapelle du Saint Pilon qui a été rénovée, le terrain devient difficile, nous marchons sur des lapiaz (ciselures superficielles creusées par les eaux en terrain calcaire) enfin ! Nous trouvons un endroit à l’abri du vent, au soleil pour déjeuner et reprendre des forces.

Puis nous redescendons par un vallon un peu abrupt, c’est la partie la plus désagréable du parcours, en descente assez raide sur des cailloux roulants. Ouf ! Pas de chute tout va bien !

Heureusement la pente s’adoucit et le chemin est plus agréable jusqu’au parking.

Tous à nos compteurs ! 15km + de 600 m de dénivelé.

Josette D

2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
2021-03-11 La Sainte Baume à partir de Riboux
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16 mars 2021 2 16 /03 /mars /2021 12:55

 

Le sentier des vignerons de Saint-Julien-les-Martigues a réuni 21 marcheurs sur cette boucle panoramique au-dessus des vignes et des oliviers constituant le terroir appelé Venise Provençale.

Finalement, le beau temps s'est décidé à nous accompagner, tous heureux de se retrouver pour une petite rando riche d’échanges et de convivialité.

Claudie D.

2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
2021-03-11 Le Sentier des Vignerons
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5 mars 2021 5 05 /03 /mars /2021 14:24

Nous étions 23 randonneurs au départ de ce grand classique classé 2G qu'est la montée sur le massif du REGAGNAS, le tout dans une brume de fin d'hiver qui nous à accompagné durant cette journée. Nombreux étaient les sangliers à nous céder la passage, tout le long de ce parcours fleuri et boisé.
Quelques courageux ont réussi à escalader les derniers 150 m de dénivelé en plus, pour accéder au point haut du REGAGNAS 715 m, encore bravo " se sera un grand souvenir qui les marquera".
Une éclaircie nous a accompagnée pour cette fin de journée

Gérard. C.

2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
2021-03-04 Le Massif du Regagnas (Plus de photos le: 08-03-21)
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27 février 2021 6 27 /02 /février /2021 14:35

Avec un rdv au Col de l’Ange, 30 participants ont répondu « présent » pour découvrir ou redécouvrir le Jas de Miceau. Répartie en 3 groupes, la colonne s’est élancée sous le haut patronage de Josiane, Josette et Gérard qui a été enrôlé pour l’encadrement d’un groupe. Très vite, ça monte. Une petite descente sous le sommet du Cruvelier, et nous repartons pour une grimpette avec le Pic de Bertagne en ligne de mire. Les plus optimistes diront que c’est progressif. Nous profitons des superbes points de vue, sur quasiment l’ensemble de la randonnée. Après 450 m de dénivelé, enfin un terrain plat, et même un chemin qui descend et nous conduit au Jas de Miceau. C’est sur ce lieu privé parfaitement entretenu que nous allons prendre le pic nic. Le jas est fermé, le propriétaire absent, mais Josiane la patronne du jour nous explique qu’elle a eu l’occasion de le rencontrer, il lui a fait visiter l’intérieur, et c’est sympa. Après les traditionnels échanges de gourmandises, nous repartons tout en descente cette fois, par les larges lacets de la piste sinueuse pour rejoindre le parking. Le soleil a été omniprésent, et comme dirait Josiane sur cette belle journée « c’est une bonne 2 godasses »….

Monique M.

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas, tirées des archives, 2 photos de l'intérieur que le propriétaire nous avait montré, lors de cette autre randonnée en Mars 2014.

2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
2021-02-25 Le Jas de Miqueou
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19 février 2021 5 19 /02 /février /2021 15:09
Nous sommes 18 au départ du parking à Ensuès-la-Redonne et nous serons 20 pour le retour. Une petite bruine nous accompagne à travers les collines.
Lorsque nous débouchons au-dessus du viaduc et de la calanque, le ciel s'est un peu découvert.
Descente à la calanque côté Port du Rouet au pied du viaduc, petite pause photos, puis remontée au-dessus du viaduc, côté Redonne.
Après le pique-nique face à la mer, retour par le lotissement de l'Escayole et sa côte édentée; ensuite nous rejoignons nos chères collines pour le retour vers Ensuès.

Ce parcours est assez typique de la côte bleue car il mêle la nature (la pinède, le rocher calcaire, la mer) et la présence humaine souvent liée à l'industrie.
(la voie ferrée, les pylônes électriques, les habitations, les petits ports).
La source des Eaux Salées est située à l’est de la plage du Rouet, côté La Redonne; sa salinité provient d’infiltrations profondes d’eau de mer.
 
Claudie D.


 

2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
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2021-02-18 Calanque des eaux salées
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2021-02-18 Calanque des eaux salées
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2021-02-18 Calanque des eaux salées
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2021-02-18 Calanque des eaux salées
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2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
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2021-02-18 Calanque des eaux salées
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2021-02-18 Calanque des eaux salées
2021-02-18 Calanque des eaux salées
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