Randonnée 3G, 12km et 650 m de dénivelé au Mont Puget (13).

Animateurs : Michel C., Josette D. et Josiane S.

Départ à la fraîche pour ne pas dire à "la glace" pour ce jeudi partiellement ensoleillé, d’habitude on partait plutôt avec la pluie. Oui, à la glace, car c’est la 1^er fois que l’on trouve des flaques d’eau gelées. Bien sur, il n’y a pas 2cm de glace, mais déjà une fine pellicule qui nous rappelle que normalement nous sommes presque en hiver.

18 courageux (dont 2 nouveaux randonneurs Josiane et Pascal) sont prêts à s'engager dans le  vallon des Baumettes en direction du col des Escourtines en effectuant un petit détour par le col des Baumettes et le point de vue qui surplombe Sormiou.

Après cette petite mise en route, direction le col des Escourtines et son vallon que nous descendons sur une centaine de mètres pour remonter en face par un petit sentier. Bien sur, il faut mettre les mains pour passer un petit ressaut, mais quel plaisir après de longer en surplomb la calanque de Sormiou en passant au pied de l’aiguille du même nom pour rejoindre le Canapé de Sormiou (qui n’a que le nom de canapé) et le carrefour par un petit sentier (presque à plat) comme on les aime.

Après, c’est le parcours habituel par la crête de Morgiou, je ne parlerai pas de cette vue extraordinaire (de crainte de faire des jaloux) que l’on a tout au long de ce cheminement avec Sormiou d’un côté, Morgiou de l’autre avec en arrière plan la Candelle, les falaises de Cassis et devant nous, la mer avec les îles Riou, Plane….. et le grand Congloué (on ne voit malheureusement pas le petit).

Après, la balade se corse un peu, car avant d’atteindre le col du Renard et le mur fortifié par Napoléon ou peut être même fortifié depuis le 17^e siècle, il faut descendre les 150m de dénivelé en slalomant entre les rochers (pas glissants heureusement) et les parties caillouteuses (où ça dérape sûrement). Franchement, il faut mieux monter cette pente que la descendre. Mais, nous sommes arrivés en bas sain et sauf pour enfin cheminer tranquillement en longeant la calanque de la Triperie (quel nom !, nom peut être du à la couleur de ses parois) jusqu’au cap et aux anciennes batteries (érigées par Napoléon), où nous allons pouvoir nous restaurer sans oublier de déterminer exactement l’emplacement de l’entrée de la grotte Cosquer au pied de la pointe de la Voile.

Après le réconfort habituel (les petites boissons de début et fin de repas et les sucreries), sonne l’heure du retour. Le problème des randos dans les Calanques, c’est que la montée s’effectue principalement après le repas au moment où tout le monde souhaite faire la sieste. Tant pis, on repart pour le col du Renard, sa descente et la traversée vers le petit port de Morgiou, traversée loin d’être facile surtout dans ce sens. Heureusement, avec l’aide de Gilles (presque nouveau) et de Pascal (nouveau), tout le monde arrive sans bobo sur le petit port.

Voilà, il ne reste plus que 2,5km et 200m de dénivelé à monter pour atteindre le col de Morgiou, on hésite un moment pour passer à gauche et remonter sur le Baou Rond ou à droite vers Luminy et les Escampons, finalement, vu l’heure, ce sera, au plus facile, tout droit par le fond du vallon de Morgiou, le col éponyme et le petit vallon au pied de l’aiguille Charlotte et ainsi retrouver la civilisation. Civilisation qui ne nous a pas manqué pendant cette rando de 11km pour 600m de dénivelé, un peu ou beaucoup technique suivant les avis, mais bien appréciée.

Enfin, une rando avec quelques rayons de soleil.

Michel C.

Photos : Raymonde C. et Michel C.

Jour gris et bruineux par moment, encore un jeudi à la mode « Haut de France » pour ne pas dire « Le Nooord » pour cette randonnée de Monique N. « Autour du Douard », rando qui a servi d’intronisation à notre nouveau futur animateur Jean-Gabriel.

Si ce n’est une petite erreur d’interprétation au départ entre les GPS de « La tête du Douard » et de « Autour du Douard », rien à dire sur la conduite des 29 randonneurs de cette 2G, surtout que Jean Gabriel n’avait pas assisté à la reconnaissance. Les 2G sont souvent, les randos les plus difficiles à gérer car le niveau des pratiquants est la plupart du temps très hétérogène avec des « crapahuteurs » et avec des « promeneurs ». Cela nécessite d’être attentif, tout au long de la randonnée, au rythme donné et aux pauses régulières (comme un berger surveillant son troupeau).

Cette randonnée, dans sa 1^ère partie, est assez monotone surtout quand le temps est gris et brumeux et qu’il nous bouche la vue sur le Garlaban et la vallée de l’Huveaune, avec quand même…... une "belle vue" sur la zone commerciale des Paluds (pour les nostalgiques des grandes surfaces).

Mais dès que l’on passe la carrière, impressionnante par sa taille (surtout quand en plus ils font sauter des mines…….. après notre passage heureusement), on découvre alors les collines et vignobles de la petite Rouvière, on peut voir au loin malgré la brume, le Cap Canaille, les crêtes de Roquefort la Bédoule, la côte des Bastides et le col de l’Ange (qui parleront aux cyclistes du dimanche).

Pour agrémenter cette 2G, nous avons proposé aux plus volontaires de monter à la tête du Douard petit extra de 80m de dénivelé, et à notre grande surprise sur 29, on était plus de la moitié à grimper au sommet par des petits sentiers étroits (et bien mouillés pour celui qui ouvre le chemin). Dommage que le temps ne s’y prêtait pas car la vue doit être fabuleuse avec un joli 360° et en plus des rochers très accueillants pour pique niquer, à recommander lors d'un prochain passage.

L’extra terminé, le groupe reformé, nous avons pu enfin nous restaurer, assis à même le sol, par manque de rocher à cet endroit. Si nous avons eu droit à un petit apéritif pour les plus chanceux, il nous a manqué le Limoncello de Josiane. Heureusement, nous nous sommes réchauffés avec les gâteaux et les chocolats habituels, plus bien sûr, le gâteau incomparable de Josette aux noix de Grenoble (et on attend le prochain promis par Jean-Marie).

Repas relativement vite expédié car la température ambiante et l’humidité ne prédisposaient pas à la sieste. Donc, départ pour la descente vers le Gem en longeant la crête au dessus du domaine de la petite Rouvière.

Mais, on ne pouvait pas passer à coté des gorges de la petite Ste Baume sans y jeter un coup d’œil. Donc 2^ème extra pour les volontaires, et finalement c’est tout le groupe qui a choisi de descendre la petite Ste Baume au milieu de ces blocs énormes et magnifiques, beauté accentuée par la brume et l’ambiance automnale.

Retour vers la crête par un petit sentier en balcon au dessus des vignes et des oliviers.

Le reste de la descente s’est effectué tranquillement sous la conduite toujours attentive de Jean Gabriel jusqu’aux voitures. Comme Monique N. était là, nous avons eu droit à notre séance d’étirement.

Jolie balade à refaire avec quelques modifications pour raccourcir la longue montée vers la carrière et profiter un peu plus du passage des gorges de la Petite Ste Baume.

Finalement, avec les extras, c’est une belle 2G de 400m de dénivelé pour 12km, avec une bonne homogénéité de l’ensemble des randonneurs.

Michel C.

Photos : Christiane F.

A l’initiative de Simone et Christian G., nous avons pu nous joindre à l’association « Marcher Ensemble Villa Bellevue » pour randonner dans le quartier de l’Estaque.

Cette association, dont Simone et Christian sont adhérents, propose (le mardi) des randonnées autour de l’Estaque. Et c’était vraiment une bonne idée de nous faire partager cette journée pour découvrir un quartier de Marseille que l’on ne connaissait pas forcément pour certain(e)s d’entre nous.

Nous sommes donc 7 randonneurs de l’AMFRA à se joindre à la vingtaine d’autres randonneurs (groupe essentiellement féminin).

Question météo : grand soleil et grand mistral ! Enfin, vraiment grand-grand mistral. Mais c’est habituel dans notre région et cela n’a pas entravé la bonne humeur de tous les participants.

Nous voilà donc partis dans les ruelles de l’Estaque à découvrir ce quartier grâce aux explications d’Annie, de Maguy et des autres adhérent(e)s de l’association « Marcher Ensemble Villa Bellevue ».

L’Estaque est comme un village qui comporte plusieurs petits-quartiers : les quartiers historiques (la Plage, l’Eglise), et ceux plus récents qui se sont développés au siècle de l’industrialisation (la Gare, la Falaise, la Marinière, les Riaux …). Chacun a sa spécificité mais l’esprit « village » demeure. La plupart des adhérentes sont originaires de l’Estaque et lors de notre balade nous avons pu constater que de nombreuses adhérentes s’arrêtent en cours de route pour saluer un voisin, un commerçant, un ami ou une connaissance.

Premier « arrêt point de vue sur la rade de Marseille » devant l’église, s’en suivront plusieurs autres car l’Estaque est un quartier tout en hauteur.

A midi nous avons pu goûter aux fameuses « panisses » grâce à l’initiative de nos hôtes qui sont gentiment allés les acheter « chez Magali » (petite publicité gratuite).

L’Estaque a été et reste une source d’inspiration pour de nombreux peintres, dont le plus célèbre reste Paul Cézanne. Mais n’oublions pas aussi Monticelli, Braque, Renoir et d’époque plus récente Christian Frassi qui nous a fait découvrir son atelier en début d’après-midi.

Ses sources d’inspiration sont multiples et variées mais restent son quartier de l’Estaque (le port, le pont ferroviaire, les chèvres du Rove), la mer dans plusieurs sujets (natures mortes de produits de la mer, paysages ou portraits de travailleurs), et avec aussi d’autres thèmes (Porquerolles, un champ de coquelicot, la forêt).

Après nous avoir expliqué sa technique pour peindre, nous avons pu admirer ses nombreuses peintures (lumineuses et très colorées).

Pour finir nous avons pu visiter l’ancienne Prud’homie des Pêcheurs, et grâce à Christian Frassi nous avons appris le fonctionnement de cet édifice.

Ce bâtiment est inscrit aux Monuments Historiques, ce qui a permis la conservation de toute l’installation de la teinturerie (grandes cuves de cuivre, murs en briques enduites).

 Outre ses fonctions administratives, cet édifice était le seul endroit de La Ciotat à Port-de-Bouc où les pêcheurs pouvaient traiter leurs filets en coton (ou en lin) pour éviter qu’ils ne moisissent et ainsi allonger leur longévité. Avec l’utilisation des fibres synthétiques, ce procédé a disparu depuis le milieu du 20^ème siècle.

Merci à tous (et toutes) les Estaquéen(ne)s pour votre accueil, votre disponibilité et vos commentaires qui ont rendu cette journée passionnante et très instructive.

Christiane F.

Photos : Christiane F. et Maryse M.

Toutes les photos de la balade urbaine à l'Estaque en vidéo :

Clic sur l'image ou la caméra pour visionner la vidéo

En cette période de vacances scolaires, c’est avec Simone que nous proposons cette randonnée de 12 km dans la commune des Pennes Mirabeau, à la limite de Vitrolles, afin de faire découvrir la Cascade et la Source de l’Infernet aux  randonneurs de l’AMFRA.

Après avoir manœuvré et garé efficacement nos sept véhicules sur le minuscule parking "Le Petit Lac" au départ de la randonnée,  notre groupe composé de 19 marcheurs s’engageait dans les sous-bois qui  longent le cours d’eau de la Cadière jusqu’à la cascade. Ombragé et bien agréable,  ce parcours familial particulièrement plat fait la joie des joggers, promeneurs et toutous de toutes races.

Cette cascade qui fait l’admiration de nos photographes, est impressionnante par son débit quelque peu ralenti dans le ruisseau qui termine sa course dans l’étang de Bolmon à Marignane.

Le ravin de l’Infernet entouré de ses roches rouges cache à son extrémité, sous des figuiers et autres arbustes, la Source de l’Infernet, une exsurgence qui jaillit de la roche comme  le gouffre de Fontaine de Vaucluse. Alimentée également par le Bassin de Réaltor à Cabriès pour réguler le débit sur le Canal de Marseille, le bruit occasionné par son important débit  couvrait momentanément toutes nos discussions et  explications !

Au milieu des roches rouges qui font un peu penser à l’Arizona, nous annonçons à nos randonneurs qu’après un petit passage qui nous permet de monter sur cette barrière colorée, le relief et la végétation vont complètement changer  avec quelques difficultés mineures (il faut bien préciser que c’est une 2 godasses malgré les 220 m de dénivelé !).

Le sentier qui suit le GR 2013 depuis le départ, serpente en montées et descentes au milieu de kermès, de jeunes pins et de troncs d’arbres calcinés, vestiges d’un ancien incendie, pour enfin aboutir sur une piste beaucoup plus propice à la conversation dans le groupe.

Arrivés au dessus du ravin de la Cardeline, les recommandations d’usage pour une descente tranquille et assurée au fond du vallon s’imposaient,  bien que nos chaussures accrochaient assez bien la roche.

Succession de montées et de descentes (accompagnés sur une partie du chemin par "M. Seguin" et sa chèvre) jusqu’à la Source de Marthe, bruyante mais peu visible au milieu d’une végétation assez dense et où s’effectuait la pause déjeuner, toujours aussi conviviale avec le défilé habituel de petites douceurs et de breuvages…

Suivait le contournement du Château avec un dernier passage délicat sur un petit sentier aérien mal tracé le long d’un grillage avant d’aboutir à la citerne et à une aire de pique-nique avec  sa table d’orientation moderne mais néanmoins  panoramique.

Pour rejoindre la crête en face de notre piste, un sentier descendait vers un lotissement avec  une succession de villas (Cité Haute en Provence) que nous traversions avant de remonter sur cette crête pour retrouver les roches rouges et les poteaux de la ligne électrique. Au surplomb  de la Source de l’Infernet, un aven équipé de câbles pour faciliter la descente est désormais condamné par sécurité avec  des troncs d’arbre.

Nous retournons au parking par le même GR 2013, le long du ruisseau de la Cadière, sur le chemin ombragé.

Agréable randonnée sur terrain et végétation très variés, avec de beaux points de vue,  bien appréciée par l’ensemble des participants dans une très bonne ambiance (et sans aucune rancœur pour les petites misères du parcours que je leur ai fait subir !).

Christian G.

Photos : Christian G.

La Cascade de l'Infernet en vidéo.

La Source de l'Infernet en vidéo.