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Changement de cap pour l'AMFRA dont le président avait choisi à domicile, le 13ème arrondissement pour organiser un concours de boules amical sur le boulodrome du Cercle de la Boule Batarelloise, ce lundi 22 mai.
Avec l'aide technique des "pro" du Closa, ce ne sont pas moins de 8 équipes qui se sont affrontées au cours de cette journée mi-ensoleillée et mi-arrosée.
Au terme de nombreuses parties acharnées, le classement final permettait de mettre à l'honneur Dany, Gérard et Roger, grand gagnant de Monique, Louise et Marcel.
Les coupes généreusement offertes par la Mairie du 7ème secteur récompensaient nos 6 finalistes tandis que tous les participants un moins chanceux recevaient une dotation.
Une très agréable journée placée sous le signe du sport et de la convivialité, entrecoupée par l'apéritif offert par le club et le repas partagé entre les participants, que nous renouvellerons dès la rentrée prochaine à la demande générale.
Merci à tous pour votre participation et votre bonne humeur.
Christian G.
En raison des conditions météorologiques qui vont se dégrader aujourd'hui, en milieu de matinée ainsi que cet après-midi, la séance d'initiation à la pratique du pickleball aux Saints-Anges est annulée.
Rendez-vous donc les vendredis 26 mai et 2 juin à 10h pour les prochaines séances.
Simone et Christian G.
Notre rando de ce jeudi 11 mai débute par la visite du Vieux Nans.
La chapelle de la miséricorde restaurée dernièrement nous annonce la montée. Le sentier est caillouteux et très accidenté.
Des panneaux de signalisation jalonnent le parcours.
Du haut de ses 500m d’altitude, nous bénéficions d’une vue panoramique du Nord au Sud.
Des vestiges des remparts, nous pouvons admirer le Massif de la Sainte Baume, La chapelle du Saint Pilon... et la vallée verdoyante.
Il nous faut à présent rejoindre l’Escaillon, sentier en lacets, pierreux (sentier créé par un éclat de roche) avant d’atteindre le plateau.
Une pause bien méritée, mais il ne fait pas très chaud.
Le soleil nous abandonne par moments.
Le plateau est recouvert de thym et nous en profitons, c’est la fin de la floraison.
Nous repartons sans tarder, un chemin hors itinéraire pour découvrir la Fontaine des Genièvres bien cachée, puis la descente, le sentier de la Glace sur les pas des anciens fabricants de glace de la Sainte-Baume !
De nombreuses fleurs nous ont accompagné s tout au long de notre journée.
La piste est longue, mais nous n’avons pas trouvé d’alternative, dommage, peut être un parcours à remodeler pour une autre fois.
Bernadette R.
Photos : Raymonde C.
Flore Méditerranéenne
Joyeuse escapade au Frioul. Une petite bande de marcheurs nordiques ont pris le bateau de bonne heure pour profiter de la lumière exceptionnelle sur les îles.
Attractive terre de balade, les îles offrent un dépaysement, un enchantement !
Tous les ans, nous venons marcher dans ce paysage magnifique, toujours surprenant avec sa flore : l’astragale, le lys des sables, le plantain, … qui agrémente les sentiers.
C’est d’emblée un raidillon pour arriver vers les hauteurs du fort de Ratonneau, chargé d’histoire, ces fortifications en béton, ces immenses caves, ces blockhaus, héritage allemand. Tout cela témoigne d’une ancienne présence humaine.
Nous nous arrêtons pour admirer ce panorama unique, à couper le souffle, sur l’île d’If et de Marseille.
La descente est agréable, la lumière éblouissante, cette atmosphère minérale nous envahit.
Nous regagnons la plage de St Estève où quelques baigneurs se risquent dans l’eau. Les gabians nous suivent de près, les mères protègent leurs petits en lançant des cris stridents.
Après la remontée vers l’hôpital Caroline, qui pratique la reconversion des jeunes apprentis en travaux de consolidation des murs, des toits et la construction de nouvelles bâtisses.
Nous descendons vers la plage pour tout d’abord enlever les chaussures et mettre nos pieds dans l’eau jugée un peu fraîche, mais c’est tellement agréable !
Nous prenons notre repas bien mérité sur les roches près de l’eau avec apéro et diverses friandises.
Ensuite, nous reprenons notre marche vers la digue de Pomègues où des panneaux nous familiarisent avec la faune, permettant plusieurs haltes.
Le dépaysement est total, les criques avec les eaux transparentes qui, les yeux fermés, nous font penser aux tropiques.
Vers 15 h 30, nous regagnons le quai pour l’embarquement.
Tout le monde est ravi. C’était une très belle journée.
Monique N.
Photos : Christiane F.
Flamands, échasses blanches..., une richesse de la faune camarguaise.
La flore autour de l'Etang
Nous sommes partis à 20 pour l’ascension du trimestre entre 700 et 800m de dénivelé (les données diffèrent selon les GPS de chacun). Mais, j’ai plus confiance avec Visorando et Strava (appli américaine et pas russe) qui donnent autour de 712m.
Et d’entrée de jeu, on a droit à un beau raidillon pour démarrer la balade à partir du parking de St Pons (avec 50m de plat avant pour s’échauffer quand même!!!!!), sentier en traversée au dessus du vallon de St Pons et de son théâtre en plein air, mais heureusement à la hauteur de Gémenos, la pente s’inverse avant de récupérer le vallon des Camps d’Aubagne.
Ouf, tout le monde a suivi et personne ne semble éprouvé par ce début de randonnée, même si 2 passages ont nécessité de mettre les mains (pour s’accrocher bien sûr) on peut donc démarrer la montée du vallon des Camps d’Aubagne.
Joli vallon étroit avec une pente régulière, et un sentier ombragé qui serpente tout au long au milieu du vert de la garrigue, du blanc des roches calcaires, et du jaune, du mauve, du rose, du rouge et du bleu des fleurs qui parsèment ce vallon.
Le haut du vallon n’ayant pas été reconnu, pente annoncée à plus de 30 %, nous remontons vers la route du vallon de la galère par une sente (reconnue celle là), mais qui a fait grincer quelques dents (c’est vrai, un peu raide et un peu encombrée, mais c’est les joies de la rando hors des sentiers battus).
Nous retrouvons la route forestière que nous suivons jusqu’au col de l’Espigoulier, et de là nous avons pu constater que la sortie du vallon n’était pas si difficile que ça, dommage ce sera pour une autre fois.
Timing parfait, il est 12h30, nous pouvons sortir le casse-croûte du baluchon (expression de mon grand-père) et tout ce qui va avec (apéritif, gâteaux, café et digestif). Il faut bien ça pour entamer la descente par les crêtes de la Galère (je simplifie pour éviter d’énumérer tous les noms, j’espère que les puristes ne m’en voudront pas).
La descente par ces crêtes est magnifique, surtout au printemps, avec en plus la pluie de dimanche dernier, une vue magnifique depuis le Cap Sicié jusqu’à la rade de Marseille et toujours une multitude de fleurs et de couleurs au milieu des rochers et de la garrigue (pour les noms des fleurs se rapprocher de Corinne!!!).
Descente facile jusqu’au col de Brest (je ne dirai pas par où nous a fait passer notre guide, pauvre zone protégée), mais un peu plus caillouteuse du col de Brest au parc de St Pons. Si la 2ème partie est un peu plus pentue, la descente reste quand même agréable et variée au milieu des paysages pagnolesques de nos belles collines.
Belle journée avec un temps bien ensoleillé et déjà bien chaud pour un début de mois de mai, heureusement que les terrasses de bar à Gémenos sont à l’ombre ce qui nous a permis de nous désaltérer avec une ….. bien fraîche. Et en plus les animateurs n’ont pas eu le droit de sortir le porte monnaie, merci à vous les randonneurs.
Michel C.
Animateurs : Michel C. et Michel P.
Photos : Raymonde C. et Raymond A. (les prénoms...... c'est pas fait exprès)
C'est sur le parking VTT situé sur la D46a que le rendez-vous était donné aux 27 randonneurs présents pour suivre le parcours de la course pédestre "la Ronde des Mineurs" ramené à 14 km afin d'éviter la partie goudronnée.
Parallèle à la départementale, on pouvait apercevoir le gros tuyau vert qui amène les déchets d'alumine de Gardanne à la fosse marine de Cassis.
Alternance de sentiers rocailleux et des pistes au milieu de chênes verts où parfois le groupe s'allonge mais chacun, chacune se retrouve aussitôt pour reprendre la discussion entamée. Cette randonnée dans le paysage minier ne présente aucune difficulté si ce n'est la distance proposée.
Bientôt le sol se couvre de poussière noire à l'approche du puits Béthune. Nous sommes sur le circuit des mines signalé par de petits panneaux avec un trait noir sur fond blanc. A proximité de l'exutoire de grisou protégé d'un grillage par le BRGM chargé de la protection des sites en fin d'exploitation et où des lilas odorants égayent le paysage, nous découvrons les ruines de l'ancien village minier des Thubet qui comportait 12 maisons pour 162 habitants. La majorité des mineurs, de petite taille, venait d'Italie et était aidé d'enfants pour remonter le charbon dans les galeries.
Le circuit passe ensuite dans une zone beaucoup plus méditerranéenne et ensoleillée où les cistes dominent avec leurs grandes fleurs rose violacé nous laissant néanmoins découvrir à l'horizon, le mont Julien puis la chaine de l'Etoile jusqu'à la Ste Baume.
Foncé en 1820, le puits Dubreuil qui apparait au bout de la côte, dans la forêt, permet de nouveau un regroupement avant de repartir vers le puits Saint Pierre tout proche. Les plaques descriptives de chaque puits indiquent que les descenderies sont obstruées par une dalle de bétonnée.
Nous poursuivons notre circuit dans la forêt de Gréasque et la multitude de sentiers et de pistes qui la traversent nous interpellent sur l'obligation d'avoir une carte et un gps sur soi pour ne pas s'y perdre ! Les conifères qui ont fait l'objet de coupes sont empilés dans une zone découverte, en attente d'enlèvement, masquant la vue sur la Sainte-Victoire. Mais quid, s'il y avait un incendie ?
Peu après avoir contourné le panneau directionnel du CG13, une ruine en bordure du chemin nous annonce le puits Prosper (Yop la Boum ! qui n'y a pas pensé un instant !) avec ses ruines attenantes, le lieu idéal pour pique-niquer avec la tradition arrosée qu'on connait bien. Un peu plus loin, le puits Bonaventure dont la cheminée domine la forêt, rassemblait les randonneurs autour de son bassin avant de remonter la longue piste vers la voie romaine.
De très légères gouttes de pluie semblaient alors perturber quelques uns de nos randonneurs à la recherche de raccourcis bien que les plus fatiguées du moment suivaient sans contrainte mais avec motivation, les animateurs référents de la randonnée !
Le retour aux voitures à partir de Gréasque se faisait par la voie verte, ancienne voie ferrée, le long du grand Vallat, en passant devant le Tombereau et les différents gués, complétement à sec !
Une immersion dans l'histoire du pays minier avec les vestiges laissés par les mineurs et un parcours nature qui a ravi nos randonneurs sur 14 km et 260 m de dénivelé cumulé.
Merci à tous pour votre bonne humeur et la convivialité qui en découle.
Christian G.
Animateurs : Simone et Christian G.
Photos : Raymonde C., Christian G.
Le circuit de la course, modifié pour la randonnée en évitant les zones départ/arrivée dans le village.
Le puits Prosper avec son exutoire de grisou protégé et ses ruines, lieu d'accueil pour notre arrêt pique-nique.
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La balle est lancée à l'AMFRA, tous les vendredis de 10 à 12 h, périodes où les adhérents désireux de s'initier à la pratique du pickleball viennent tester l'activité proposée par Simone et Christian.
Échauffements, explications des règles de base du Pickleball, installation des terrains, échanges de balles en double, alternances des joueurs, font partie intégrante de ces séances d'initiation/découverte qui se prolongeront jusqu'au 2 juin 2023 et qui reprendront vers la mi-septembre, à la reprise des activités du club pour la saison 2023/2024.
Christian G.
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Ce jeudi 20 avril, une belle journée s’annonce.
Au programme il est noté la Fenêtre du Brigou, curiosité géologique. Aussi les randonneurs souhaitent la découvrir.
Nous partons du village de Gémenos où nous attendent de nombreux escaliers avant d’atteindre le Massif du Mont Cruvelier. Nous avons une vue superbe sur le Gour de Brest.
Nous ne prendrons pas la piste mais un sentier qui s’enfonce dans un sous- bois de pins d’Alep et de chênes kermès.
Nous progressons sur ce sentier caillouteux.
Plus loin entre 2 pistes, un sentier s’enfonce dans la forêt qui arrive au Mont Cruvelier.
Nous ne pouvons pas le prendre, un panneau nous indique qu’il est interdit car débroussaillages, risque de projectiles, alors sécurité oblige il nous reste à poursuivre la piste.
Nous n’irons donc pas jusqu’au Mont Cruvelier, cependant nous monterons au sommet du Brigou qui nous offre lui aussi une vue insaisissable !
Après un aller retour, nous reprenons notre itinéraire pour découvrir cette fameuse fenêtre, un pieu nous montre la sente qui nous y conduit.
Le passage étant étroit, nous formerons deux groupes pour y accéder, la prudence est de rigueur !
Il nous faut penser à la pause déjeuner, un petit sentier discret nous y conduit, le Jas du Brigou récemment restauré.
Après ce moment de détente, nous filons vers le sentier du blé. Les habitants de Cuges-les-Pins, n’ayant pas de cours d’eau et donc pas de moulin, l’empruntaient pour aller moudre leur blé au moulin de Saint-Pons. La présence du Fauge a donc permis le développement des activités liées à la force motrice de l'eau.
On peut apercevoir les prés et l’abbaye cistercienne dans un écrin de verdure puis la descente se termine à la cascade du Moulin. Nous sommes dans la vallée de Saint-Pons.
Un petit détour s’impose pour visiter les lieux de l’Abbaye, sa source, un dépaysement total.
Nous prolongeons notre pause, il y fait bon, nous voulons prolonger ce moment privilégié.
Nous reprenons notre chemin et au bout du parking, un sentier au dessus de la route se présente, tout ceci pour notre plaisir. Puis nous prenons la D2 pour gagner le centre du village, on passe devant la coopérative, l’ancien lavoir aujourd’hui lieu d’expositions, puis rue de la République, la place Clémenceau où nous décidons de boire un verre pour terminer notre journée.
Décidément, nous n’avons pas envie de rentrer !
Mais nous remettrons ça une autre fois.
Ce fut une très bonne et belle journée!
Merci à tous
Bernadette R.
Animatrices : Bernadette R., Josette D., Josiane S.
Photos : Raymonde C.