La journée s’annonce nuageuse, mais nous sommes quand même 17 randonneurs au départ du parking de la Tour d’Arbois. La zone est aménagée pour les promeneurs avec tables, bancs et toilettes.

Après le passage aérien de la ligne TGV, l’activité humaine se ressent moins et la randonnée peut vraiment commencer. Ce sera une succession de montées (et de descentes) quelquefois un peu raides mais qui ont le mérite d’être courtes.

En cours de journée, le ciel se dégage et c’est sous le soleil (légèrement caché de temps en temps par les nuages) que nous poursuivons notre randonnée.

Le plateau de l’Arbois est vaste et nous offre des paysages très variés : garrigues et pinèdes alternent avec une végétation plus clairsemée.

Dans cette première partie de la randonnée, nous longeons le canal de Marseille en plusieurs endroits. Lorsqu’il est apparent, on peut contempler les jolies ondulations qu’il forme. Puis  il disparait sous terre pour réapparaitre de l’autre côté de la butte.

Au détour de sentiers, nous avons pu admirer l’aqueduc de Roquefavour par 2 fois. Son accès est fermé par une grille et nous devons nous contenter de l’observer d’en haut puis de face à travers les arbres.

Après une montée cette fois un peu longue mais régulière, nous arrivons sur le lieu du pique-nique. Et là, découverte inhabituelle : les chasseurs laissent à la disposition des randonneurs une cabane aménagée avec tables et chaises, le Jas des Vaches. Certaines mangeront au soleil, d’autres préfèrent s’en abriter sous la véranda. La fin du repas sera sobre puisque personne n’a prévu le café ou le digestif, mais ce fut compensé par toutes les friandises proposées.

Le retour par la traversée du plateau s’effectue sans difficultés sur des pistes larges et bien dégagées qui permettent d’avoir une vue panoramique sur la Sainte Victoire et le massif de l’Etoile.

Après le passage de la ligne TGV, mais cette fois en souterrain, nous retrouvons le parking.

La vue dégagée sur les massifs environnants, celle sur l’aqueduc de Roquefavour et le cheminement le long du canal sont des véritables atouts pour cette randonnée.

Merci à Christian et Simone pour l’organisation de cette bonne journée.

Christiane F.

Photos : Christiane et Jean-Gabriel F., Christian G.

Cette année, le séjour à la neige organisé par l'AMFRA se déroulait du samedi 20 janvier au samedi 27 janvier au Village Club du Soleil (VCS) à Montgenèvre.

Avec 20 participants dont une quinzaine de raquetteurs (pour les puristes canadiens ou snowshoers) ou encore raquettistes pour les adeptes français de la randonnée en raquette, le groupe complété avec les skieurs allait découvrir les versants enneigés de la station, surpeuplés le temps du weekend par nos voisins italiens.

Une semaine bien ensoleillée, non ventée et bien agréable, propice à la pratique de nos activités hivernales sous la coupe sécurisée de notre animateur fédéral Michel C. et des guides professionnels Christian et Seb avec le stagiaire Yohan.

Dimanche 21 janvier 2024 – Le Vallon des Baïsses.

Première mise en jambe dans l'après midi, après récupération du matériel.

Encadré par Christian, le guide du Village Club, un groupe partait dans le vallon des Baïsses jusqu'au torrent du Rio Secco tandis qu'un autre groupe un peu plus dynamique encadré par Michel nous devançait dans ce même vallon.

Lundi 22 janvier 2024 – Le Rocher Diseur et La Transfrontalière

Tandis que les skieurs profitaient des conditions idéales pour évoluer toute la journée sur les pistes, après avoir pris la télécabine du Chalvet, le guide Christian nous conduisait le matin sur le chemin du Grand Balcon tout au long d'une forêt de pins.

Ponctuée d'arrêts avec de nombreuses explications sur la flore, les traces d'animaux ainsi que l'origine de la ligne Maginot avec ses blockhaus, notre balade en raquettes aboutissait au Rocher Diseur avec une vue panoramique sur Briançon et la vallée de la Clarée.

La descente s'effectuait en pente douce vers le village de Montgenèvre jusqu'à la navette du VCS.

Après le déjeuner, retour au front de neige avec la navette et départ en raquettes vers l'Italie avec un passage à proximité des lacs puis du vieux tremplin de saut à ski avec la guérite des juges, emblème d'un passé sportif.

En atteignant Clavière, notre guide Christian nous fit découvrir au café du coin, le chocolat chaud bien épais et le "caffè corretto", un expresso servi avec une bonne rasade de grappa, de quoi nous faire accélérer pour remonter au VCS !

Mardi 23 janvier 2024 – Le Bois de Sestrière et le Vallon des Baïsses

Le matin, rencontre avec notre guide Seb de la Tribu Rando qui allait nous accompagner en raquettes, le reste de la semaine. Balade dans le bois de Sestrière avec découverte d'empreintes de lièvre caractérisées lors de son bond par la position d'abord des deux pattes arrières côte à côte puis des pattes avant l'une derrière l'autre.

Du belvédère où subsistent encore quelques blockhaus, vue sur la vallée de la Clarée avec ses sommets enneigés.

Retour par une boucle vers le centre de balnéoludique Durancia puis le front de neige pour regagner le VCS.

L'après midi, retour dans le vallon des Baïsses, une balade bien appréciée par Michel de par sa nature sauvage. Seb nous conduira jusqu'à la Bergerie au pied du Chaberton qui domine à 3131 m avec une variante au retour pour la majorité des randonneurs qui reviendront sur la piste en  traversant les barrages de pierre destinés à retenir les limons et filtrer l'eau du Rio Secco.

Mercredi 24 janvier 2024 - Le Rocher de l’Aigle

Jour de repos pour la majorité des randonneurs en raquettes.

Sortie vers le Rocher de l'Aigle avec Claude, Christine et Jean encadrés par Seb et Yohan.

Journée ski pour une dizaine de participants avec le pique nique bien apprécié au chalet, sur les pistes, avec parait il, du génépi à l'appui 🍾.

De quoi les fidéliser à la pratique du ski !

Le Rocher de l'Aigle (clic sur la photo)

Jeudi 25 janvier 2024 – Les Sources de la Durance

Une agréable journée ensoleillée avec des paysages à vous couper le souffle !

Après avoir pris le Télémix des Chalmettes et longer les pistes de ski en raquettes, sous l'encadrement de nos guides Seb, Yohan et Michel, nous découvrions les sources de la Durance, ce nectar qui coule naturellement de nos robinets à Marseille ! 

Après un cheminement ponctué d'arrêts et d'explications, le passage sur la crête puis la recherche d'un coin un peu plus protégé du vent pour le pique nique, nous permettait d'apprécier le paysage sublime qui s'ouvrait à nos yeux au sud, avec au loin le pic de Rochebrune (3320 m), le col d'Izoard...

Le coin idéal pour pique-niquer au soleil était façonné à la pelle par Seb qui réalisait un bancaou de fortune pour installer le groupe, profitant au final de différents breuvages énergétiques pour faciliter la remontée en crête puis la descente en suivant le vallon avec le torrent de la Durance, plus ou moins blotti sous les couches de neige.

Vendredi 26 janvier 2024 - La Vallée de la Clarée

Déplacement en voiture dans la vallée de la Clarée jusqu'au chenil de Seb où une "soixante-dizaine" de chiens de traineaux attendent impatiemment qu'on les attèlent.

Mais seule Kaya nous accompagnera avec son maître pour une balade en raquettes en boucle, à la recherche notamment des traces de loup que Seb découvrira finalement.

Les loups ayant la capacité de ramener leurs membres dans l’axe de leur corps, les traces des loups sont caractérisées par des empreintes plutôt rectilignes et une longueur de pas de 1,20 m. Cette longueur correspond à la distance parcourue par l’animal à chaque fois qu’il pose le même membre sur le sol.

Les photos ci-après prises par Seb confirment que ce sont bien des empreintes de loup car leurs dimensions se situent autour des 10 cm.

Je remercie nos guides et l'ensemble des participants qui ont relativement facilité l'organisation de ce deuxième séjour hivernal et maintenu une ambiance conviviale tout au long de cette semaine, aussi bien dans les activités sportives que dans les activités ludiques proposées par le Centre de Vacances.

Christian G.

Photos : Christian G. avec quelques clichés déposés sur le groupe WhatsApp

Ciel légèrement nuageux et temps un peu frais pour cette première randonnée de l’année 2024 mais également pour la première randonnée de Laure en tant qu’animatrice diplômée.

19 randonneurs au départ et comme vous pourrez le constater sur la dernière photo de groupe, 19 randonneurs à l’arrivée (comptez bien car il y en 2 qui se cachent).

Premier passage devant la cabane des ânes, mais ceux-ci sont absents car occupés à se nourrir dans un champ plus loin.

Par contre, à l’arrivée à la bastide du domaine, le dindon nous gratifie d’une magnifique roue et le coq n’est pas en reste pour attirer notre attention en émettant son chant.

Donc premier arrêt avec l’occasion pour Maguy de nous divertir avec des histoires drôles.

Ensuite, en route vers le col d’Aubignane à travers la garrigue de ce massif qui était si cher à Marcel Pagnol.

Après avoir dépassé le four à cades, la randonnée se poursuit par des sentiers larges et sans difficultés particulières.

L’arrivée au col nous a permis d’avoir une vue panoramique sur Marseille, mais légèrement embrumée.

Puis nous attaquons la descente, avec l’arrêt pique-nique aux ruines de la ferme d’Angèle.

Après avoir goûté à toutes les douceurs proposées en fin de repas, nous avons pu prendre le chemin du retour par des sentiers différents de ceux de l’aller.

Une belle balade qui nous a permis de nous oxygéner, et d’avoir assez de souffle pour prendre des nouvelles des un(e)s et des autres et partager recettes de cuisine et autres trouvailles.

Merci à Laure qui nous a proposé cette randonnée et a su gérer le groupe avec Monique.

Christiane F.

Photos : Christiane F.

Grand bleu pour cette randonnée au pied du Mont Aurélien.

Enfin du soleil, même si la chaleur n’était pas toujours au RDV avec un petit mistral bien de chez nous ce qui n’a pas empêché 36 amis randonneurs d’être au départ. Pas frileux les Marseillais quand il s’agit d’arpenter nos belles collines même si certains osent les appeler des montagnes.

Départ donc en fanfare, tout droit, même si ce n’était pas le bon chemin, et malgré 3 animateurs l’œil braqué sur le GPS, petite erreur de parcours mais rien de grave car après avoir longé le canal de Provence sur 200 m, on retrouve le bon itinéraire. Quand c’est trop facile, c’est à ce moment là que l’on fait des erreurs.

La suite fut un sans faute, plutôt un 9/10 on pourrait dire, d’abord un long cheminement en bordure de la forêt où les discussions allaient bon train sur une route forestière en très bon état ce qui ne sera pas toujours le cas par la suite.

Dès qu’on attaque la montée, le chemin devient, plus étroit car la forêt s’épaissit, glissant car les frondaisons et les rochers sont humides et au fur à mesure que l’on monte plus abîmé car nous sommes très souvent en bordure d’un ru qui lors de grosses pluies s’écoule aussi sur le chemin pour n’y laisser que les pierres et les racines. Et, lors de notre  première venue il y a 3 ans, on avait du faire demi tour pour éviter de se tremper jusqu’aux mollets, le sentier étant alors impraticable.

Pas le cas cette année, malgré le temps humide que nous avons depuis quelques temps.

Par contre, maintenant c’est à la queue leu leu et le regard principalement fixé sur les rochers que nous montons sur presque 2km et 200m de dénivelé. La montée n’est pas très pénible, mais demande toute notre attention et nous nous arrêtons régulièrement pour regrouper les troupes, 36 personnes en file indienne ça prend de la place.

Enfin, nous arrivons au point de séparation, 20 randonneurs partiront directement sur la gauche pour rejoindre après 0,5 km et 100 m de dénivelé, la route forestière qui longe les barres rocheuses du Mont Aurélien, les 16 autres partent à droite pour monter jusqu’au Rocher de Onze Heures (on ne sera jamais à l’heure) soit un peu plus de 230m à crapahuter et 2 km en plus.

Cette partie-là est encore un peu plus ardue car le chemin n’est plus qu’un sentier qui monte relativement raide et sur la fin, après une petite erreur de parcours vite corrigée, ce ne sera plus qu’une sente (c’est celle là qu’on a manqué dans un 1er temps). Montée de plus en plus raide, et après un dernier ressaut rocheux où les mains ont bien servi, nous débouchons sur la crête du Rocher de Onze Heures, où nous attend un beau soleil et 2 magnifiques panoramas. Devant nous la Sainte Baume, le Regagnas et au loin le massif des Maures, derrière nous (bien sûr, on s’est retourné quand même), de l’Étang de Berre aux Alpes enneigées (massif des 3 Évêchés) en passant par la St Victoire et à nos pieds tout le pays d’Aix, Rousset et Pourrières.

Comment ne pas s’arrêter dans ce lieu paradisiaque où à l’abri du vent, le soleil nous pousse à tomber les vestes (on s’arrêtera là) pour une pause casse croûte bien méritée, il est déjà 12h45 .

La descente vers notre point de départ se fera tranquillement sous la conduite de Jean Gabriel qui prend goût au métier, d’abord sur un sentier pierreux sur les crêtes, ensuite par la route forestière pour finalement enchaîner la descente par un chemin bien pentu et bien pierreux qui demandera aussi toute notre attention pour ne pas finir sur les fesses (sauf pour certain(e)s), avant de longer quelques vignes (celles que l’on a manquées au départ) et retrouver les voitures.

Jolie petite rando d’automne avec de très belles vues sur la campagne aixoise et ses couleurs automnales.

Michel C.

Photos : Christiane F.

Au point de séparation des deux groupes, à mi-parcours, les moins combattants suivront Josiane et Gérard pour rejoindre tranquillement le parking. Mais après la petite grimpette qui débouchait sur une route forestière bien ensoleillée, il était l'heure de penser à l'arrêt pique-nique.

La petite butte qui permettait d'apprécier le point de vue panoramique sur la Sainte Victoire jusqu'aux Préalpes Dignoises (chères au président) allait être propice, après la séance photo de Christiane, à notre pause, un peu plus active lors du partage des friandises et du célèbre limoncello.

Au croisement du chemin qui descendait vers le parking, la plaisanterie d'aller prendre le café à l'ancien Château de Roquefeuil s'effondrait devant les ruines que Claudie découvrait au bout d'un petit sentier !

Belles rigolades et bonne ambiance comme d'habitude au cours de cette magnifique randonnée.

Christian G.