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  • : Association pour le Maintien en Forme des Retraités Actifs. Activités proposées aux seniors à partir de 50 ans, encadrées par animateurs fédéraux FFRS : randonnée pédestre, marche nordique, gymnastique, randonnée vélo, aquatraining et pickleball. Organisation de séjours sportifs (agrément Tourisme). Le top diriez-vous ! Alors, pourquoi ne pas venir essayer nos activités dans un cadre convivial !
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16 octobre 2026 5 16 /10 /octobre /2026 23:03
2026-09-19 Séjour Marche Nordique à Gréoux-les-Bains

C'est désormais la tradition, c'est en septembre que se déroule le séjour du groupe de marche nordique, et cette année nous nous sommes retrouvés pour la deuxième fois au centre de Vacances Bleues de Gréoux-les-Bains : Château Laval. 

Nous avions tous gardé un excellent souvenir de ce centre, situé dans un grand vallon arboré, verdoyant , rafraichi par bassins, fontaines et vasques de fleurs...et donc nous étions 22 participants à nous retrouver à Château Laval le 12 septembre à midi pour un premier apéritif de bienvenue, suivi d'un pique-nique dans ce cadre superbe.

Dès le lendemain, le rythme était pris : marche le matin avec , et c'est appréciable, la plupart du temps départ directement du centre, après-midi laissé libre à l'appréciation de chacun : farniente..., baignade dans l'une des 2 piscines, parties de pétanque, parties de cartes, participation aux activités proposées par le centre, comme aquagym, tir à l'arc, palet breton, danse...ou par  Marie-Claire qui nous a initié à la gymnastique sur chaise.

Au cours de nos marches du matin, nous avons retrouvé avec plaisir les parcours le long du Verdon, au bord du lac d'Esparron, sur le plateau de Valensole le long de la grande draille d'Arles (bien caillouteuse). Nous avons pu accéder à la cour intérieure du château de Gréoux, cheminer le long d'anciens canaux d'irrigation ou même du canal de Marseille désaffecté.

La traditionnelle journée pique-nique nous a permis d'explorer d'autres horizons, près de Quinson, grâce à un parcours à partir du village de Saint Laurent du Verdon, qui nous a amené au bord du lac d'Artignosc.

Bref, ce fut une semaine bien remplie; nous avons bénéficié, cerise sur le gâteau, d'un temps superbe, ensoleillé mais pas trop chaud, et, comme à chacun de nos séjours, l'ambiance elle aussi était au beau fixe.

A la demande générale, nous nous retrouverons l'an prochain, et ce sera cette fois à Chorges, au bord du lac de Serre- Ponçon.

Et pour finir, avant de profiter de quelques photos souvenir, un très grand merci à tous les participants pour tous ces beaux moments partagés d'amitié et de convivialité.

 

Annie E.

Photos : Annie

Château Laval et son cadre somptueux
Château Laval et son cadre somptueux

Château Laval et son cadre somptueux

Au bord du lac d'EsparonAu bord du lac d'Esparon
Au bord du lac d'Esparon
Au bord du lac d'EsparonAu bord du lac d'Esparon

Au bord du lac d'Esparon

Le Château de Gréoux

Le Château de Gréoux

Le lac d'Artignosc

Le lac d'Artignosc

L'oasis de Château Laval et sa superbe allée de buis
L'oasis de Château Laval et sa superbe allée de buis
L'oasis de Château Laval et sa superbe allée de buis

L'oasis de Château Laval et sa superbe allée de buis

Sport et détenteSport et détente

Sport et détente

La grande draille d'Arles
La grande draille d'Arles

La grande draille d'Arles

Beaux moments de convivialitéBeaux moments de convivialité
Beaux moments de convivialité

Beaux moments de convivialité

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