marche nordique

2 février 2021 2 02 /02 /février /2021 17:09

2021-02-02 Marche nordique à Borely

Marches royales autour du Château Borely et de ses jardins à la française, ce mardi 2 février !

De quoi ravir les nombreux adeptes de la marche nordique entraînés par les fidèles animateurs de l’AMFRA, Monique, Marie-Claire et Georges.

A partir de ce jour, l’entraînement du mardi s’organisait en deux séances, de 9h15 à 10h15 et de 10h30 à 11h30 afin de faciliter le travail des entraîneurs et de contenter le maximum de nos adhérents tout en respectant la formation de groupes un peu plus restreints et distants.

Le président s’était déplacé, accompagné de son épouse et secrétaire, afin de prendre quelques clichés des groupes dans le parc et saluer pratiquants et animateurs.

Un bel ensemble structuré qui ne peut que le satisfaire !

Christian G.

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Published by webmaster amfra - dans Marche Nordique
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23 octobre 2020 5 23 /10 /octobre /2020 16:04

2020-10- Marche nordique à Autrans

Pour notre séjour de marche nordique nous étions 22 + 2 animateurs Jean Pierre Simonnot et moi même

Sur le chemin du parc du Vercors, le village vacances l'ESCANDILLE est idéal pour se ressourcer,

Dans un magnifique parc arboré de 12 hectares, altitude 1080 m, ce centre accueille divers groupes et congrès.

Le matin à 10H tout le monde est au rendez vous pour une marche de 2 heures à travers les sapins et différents sols: terre, herbe, petits cailloux permettent un apprentissage sur tous terrains, mais en évitant de marcher sur les nombreux champignons ! Le charme du Vercors

nous envahi, l'oxygène que dégage ces grands arbres opère rapidement, nous avons une mine superbe.

Quelques petites montées pour le cardio et c'est l'heure du repas, l'après midi à 15 h nous repartons.

Notre établissement nous a réservé une salle ¨AMFRA¨ et les repas ne sont pris qu'entre nous, ce qui rassure tout le monde. Le temps sans soleil s'est maintenu et notre semaine fut superbe bien qu'un peu fraîche.

A l'année prochaine pour de nouvelles aventures.

M.N.